माइग्रेन राहत और उपचार |

माइग्रेन का इलाज किया जा सकता है या नुस्खे का उपयोग करके रोक दिया जा सकता है या गैर-नुस्खे वाली दवाओं के साथ-साथ विश्राम अभ्यास जैसे वैकल्पिक उपचार।

माइग्रेन के सिरदर्द के लिए कोई इलाज नहीं है, भले ही आपके पास माइग्रेन के प्रकार हों।

लेकिन उपचार की एक श्रृंखला उपलब्ध है जो आपके माइग्रेन के लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकती है और कुछ मामलों में उन्हें कम बार-बार और गंभीर बनाते हैं।

माइग्रेन दवाएं

आपका डॉक्टर एक दवा लिख ​​सकता है जिसे आप माइग्रेन हमले के दौरान ले सकते हैं ताकि दर्द, मतली और उल्टी सहित गंभीरता और लक्षणों की अवधि कम हो सके।

आम तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द राहत: इस श्रेणी में एडविल या मोटरीन (इबुप्रोफेन) और एस्पिर में, साथ ही Tylenol (एसिटामिनोफेन)।

एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन, और कैफीन (एक्सेड्रिन माइग्रेन) युक्त एक संयोजन दवा को हल्के से मध्यम माइग्रेन से जुड़े दर्द को कम करने के लिए प्रभावी साबित किया गया है। लेकिन यह गंभीर मामलों में प्रभावी नहीं है।

यदि आपका डॉक्टर एनएसएड्स या एस्पिरिन युक्त उत्पादों की सिफारिश करता है, तो आपको अवगत होना चाहिए कि इन दवाओं को अल्सर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव जैसे दुष्प्रभावों से जोड़ा गया है।

सामान्य रूप से, आपको चाहिए जब आप पहली बार माइग्रेन के संकेत या लक्षण अनुभव करते हैं तो दर्द से राहत देने वाली दवाएं लें।

त्रिभुज: इन दवाओं को विशिष्ट रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके मस्तिष्क में दर्द पथ को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

त्रिभुजों के उदाहरणों में शामिल हैं :

• एक्सर्ट (अल्मोट्रिप्टन)
• रेपेक्स (एलेक्ट्रिप्टन)
• फ्रोवा (फ्रोवाट्रिप्टन)
• अमरीका (naratriptan)
• मैक्सल्ट (रिजेट्रिप्टन)
• इमेट्रेक्स (समतुल्य)
• ट्रेक्सिमेट (समेट्रिप्टन और naproxen)
• ज़ोमिग (zolmitriptan)

त्रिभुजों के आम दुष्प्रभावों में मतली, चक्कर आना, उनींदापन, और मांसपेशियों की कमजोरी शामिल है।

यदि आपको स्ट्रोक या दिल के दौरे के लिए उच्च जोखिम हो तो ट्रिपटन्स की अनुशंसा नहीं की जाती है।

Ergots: इन दवाओं का कभी-कभी माइग्रेन दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है जो दो या मो के लिए रहता है फिर से।

माइगर्जॉट या कैफर्गॉट (एर्गोगामाइन और कैफीन) और डीएचई 45 या माइग्रेनल (डायहाइड्रोर्गोटामाइन) माइग्रेन के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली इरग-आधारित दवाओं के उदाहरण हैं।

ओपियोड्स: इन दवाओं, जिनमें कोडेन शामिल है, कभी-कभी माइग्रेन दर्द का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है यदि NSAIDs, triptans, या ergots अप्रभावी हैं।

इन दवाओं से जुड़ी लत का खतरा है।

ग्लूकोकोर्टिकोइड्स: इन दवाओं, जिनमें प्रीनीसोन और डेक्सैमेथेसोन शामिल हैं, का उपयोग किया जा सकता है दर्द से राहत में सुधार के लिए अन्य दवाओं के संयोजन के साथ।

लेकिन परेशान साइड इफेक्ट्स के कारण उन्हें अक्सर इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

मतली दवाएं: दर्द के अलावा, आपके माइग्रेन हमलों के साथ हो सकता है मतली और उल्टी।

यदि हां, तो आपका डॉक्टर एंटीनोमा दवाओं को लिख सकता है जैसे कि:

• क्लोरप्रोमेज़िन
• रेग्लान (मेटोक्लोपामाइड)
• कंप्रो (प्रोक्लोरपेरिजिन)

माइग्रेन रोकथाम

कई दवाएं हैं माइग्रेन हमलों की गंभीरता या आवृत्ति को कम कर सकते हैं।

आप हो सकते हैं तथाकथित निवारक थेरेपी के लिए एक उम्मीदवार यदि:

• आपके पास प्रति माह चार या अधिक माइग्रेन हमले होते हैं।
• आपके माइग्रेन के हमले 12 घंटे से अधिक समय तक चलते हैं।
• दर्द से राहत दवाएं अप्रभावी हैं।
• आप नियमित रूप से लंबे समय तक आयुर्वेदिकता या कमजोरी और कमजोरी का अनुभव करें।
• आपकी माइग्रेन आपके पास अन्य चिकित्सीय स्थितियों को अक्षम या प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रही हैं।

सामान्य रूप से, आपका डॉक्टर अनुशंसा कर सकता है कि आप रोजाना निवारक दवाएं लें या केवल जब एक अनुमानित माइग्रेन ट्रिगर (जैसे कि मासिक धर्म) आ रहा है।

निवारक थेरेपी में कई प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

बीटा ब्लॉकर्स: इन दवाओं का उपयोग आम तौर पर उच्च रक्तचाप और कोरोनरी धमनी रोग के इलाज के लिए किया जाता है।

बीटा के उदाहरण माइग्रेन के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ब्लॉकर्स में शामिल हैं:

• इंडरल एलए या इनोप्रान एक्सएल (प्रोप्रानोलोल)
• लोप्र्रेसर (मेटोपोलोल टारेट्रेट)
• बेटिमोल (टिमोलोल)

इन दवाओं को शुरू करने के बाद आपको कई हफ्तों तक लक्षणों में कोई सुधार नहीं दिख सकता है।

कैल्शियम चैनल अवरोधक: इन दवाओं का उपयोग अक्सर उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है, माइग्रेन को रोकने में सहायक हो सकता है।

एक आम उदाहरण कैलन या वेरेलन (वेरापमिल) है।

आपका डॉक्टर इन दवाओं की सिफारिश कर सकता है यदि आप ' 60 वर्ष से अधिक उम्र के हो, यदि आप धूम्रपान करते हैं, या यदि आपके पास कुछ दिल या रक्त वाहिकाओं की स्थिति है।

एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम (एसीई) अवरोधक : इस श्रेणी में कुछ दवाएं, जैसे ज़ेस्ट्रिल (लिसीनोप्रिल ), माइग्रेन को रोकने या उनके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।

इन दवाओं का उपयोग आमतौर पर उच्च रक्तचाप और संक्रामक दिल की विफलता के इलाज के लिए किया जाता है।

एंटीड्रिप्रेसेंट्स : कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट कुछ प्रकार के सिरदर्द को रोकने में मदद कर सकते हैं , माइग्रेन सहित। आपको इन दवाओं से लाभ उठाने के लिए अवसाद की आवश्यकता नहीं है।

ट्राइकक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स आपके मस्तिष्क में सेरोटोनिन और अन्य रसायनों के स्तर को बदलकर काम करते हैं।

आज तक, एमिट्रिप्टलाइन एकमात्र ट्रिसिस्क्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट है जो प्रभावी ढंग से माइग्रेन को रोकने के लिए साबित होता है

ट्राइकक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट शुष्क मुंह, कब्ज, वजन बढ़ाने और अन्य दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है।

हालांकि चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) - एंटीड्रिप्रेसेंट्स की एक और श्रेणी - आमतौर पर माइग्रेन की रोकथाम के लिए अप्रभावी होती है, अध्ययन बताते हैं कि ऐसा एक दवा, Effexor एक्सआर (venlafaxine), मदद कर सकते हैं।

Antiseizure दवाओं: इस समूह में कुछ दवाएं, जैसे डेपैकन (वालप्रोएट सोडियम) और टॉपमैक्स (टॉपिरैमेट), माइग्रेन की आवृत्ति को कम करने के लिए दिखाए गए हैं।

लेकिन इन दवाओं के महत्वपूर्ण साइड इफेक्ट्स हैं - मतली, कंपकंपी, वजन बढ़ाने या हानि, बालों के झड़ने, चक्कर आना, दस्त, स्मृति कठिनाइयों और एकाग्रता की समस्याएं - और यदि आप गर्भवती हैं या योजना बनाने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए गर्भवती बनें।

बोटॉक्स: मुख्य रूप से इसके कॉस्मेटिक उपयोगों के लिए जाना जाता है, बोटॉक्स (ओनाबोटुलिनमेटोक्सिनए) का उपयोग पुराने माइग्रेन के साथ वयस्कों के इलाज के लिए भी किया जाता है।

जब माइग्रेन के इलाज के लिए बोटॉक्स का उपयोग किया जाता है, तो दवा को इंजेक्शन दिया जाता है अपने माथे और गर्दन की मांसपेशियों, आम तौर पर नियमित अंतराल पर (आमतौर पर हर 12 सप्ताह)।

आपको बोटॉक्स के साथ दूसरे या तीसरे उपचार तक परिणाम नहीं मिल सकते हैं।

बोटॉक्स का प्राथमिक दुष्प्रभाव इंजेक्शन साइट दर्द है।

यदि आप निवारक दवा लेने के दौरान अपने माइग्रेन को नियंत्रित करने में सफलता का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर यह देखने के लिए दवा को पतला करने की सिफारिश कर सकता है कि क्या आपके माइग्रेन इसके बिना वापस आते हैं।

माइग्रेन होम रेमेडीज एंड अल्टरनेटिव थेरेपी

कई चीजें हैं अपने आप ऐसा कर सकते हैं जो आपके माइग्रेन के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• मांसपेशी विश्राम अभ्यास (जैसे ध्यान और योग)
• तनाव को कम करना
• पर्याप्त नींद लेना
• सिरदर्द डायरी रखना

प्राप्त करना प्रत्येक की पर्याप्त मात्रा में नींद रात महत्वपूर्ण है, लेकिन सोना नहीं है। डॉक्टरों ने यह भी सिफारिश की है कि आप बिस्तर पर जाएं और नियमित कार्यक्रम पर जाग जाएं।

यदि आपको माइग्रेन हमला आ रहा है, तो अंधेरे, शांत कमरे में आराम करने की कोशिश करें।

अपनी गर्दन के पीछे की ओर इशारा करते हुए और कोमल लगाने आपके खोपड़ी पर दर्दनाक क्षेत्रों पर दबाव भी मदद कर सकता है।

सिरदर्द की डायरी रखने से आप और आपके डॉक्टर को आपकी माइग्रेन को ट्रिगर करने के साथ-साथ कौन से उपचार सबसे प्रभावी होते हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी मिल सकती है।

गैर-परंपरागत या वैकल्पिक उपचार जो आपको अपने पुराने माइग्रेन दर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर
• बायोफीडबैक (एक तकनीक जिसका लक्ष्य कुछ शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करना है)
• मालिश थेरेपी
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)
• विटामिन (जैसे बी 12) और जड़ी बूटी

इन दृष्टिकोणों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने वाले नैदानिक ​​अध्ययनों ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं।

अपने डॉक्टर से पूछें कि इन उपचारों में से कोई भी आपके लिए उपयोग करने से पहले सही हो सकता है।