डॉ। सैम गोल्डस्टीन साल्ट लेक सिटी में एक मनोवैज्ञानिक है, यूटा स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में एक संकाय सदस्य और एडीएचडी पर किताबों और लेखों के लेखक हैं।
प्रश्न: मुझे पता है कि एक एडीएचडी बच्चे के लिए सख्त अनुसूची महत्वपूर्ण है। क्या सख्त अनुशासन भी मदद करेगा?
ए: मुझे यकीन नहीं है कि "सख्त अनुशासन" से आपका क्या मतलब है। मेरी पुस्तक में, "अति सक्रियता: मेरा बच्चा क्यों ध्यान नहीं देगा?" (विली), मैं माता-पिता को इंगित करता हूं कि अलगाव में अति सक्रिय व्यवहार नहीं होता है। जिस तरह से माता-पिता किसी बच्चे के साथ बातचीत करते हैं, वह अति सक्रियता का कारण नहीं बन सकता है, लेकिन निश्चित रूप से यह निर्धारित करने में एक कारक है कि घर पर बच्चे की समस्या कितनी महान या न्यूनतम हो सकती है।
मुद्दा इतना सख्त अनुसूची या सख्त अनुशासन नहीं है, लेकिन एक संगत और अनुमानित अनुसूची और अनुशासनात्मक शैली। यह समझना आपके लिए महत्वपूर्ण है कि एडीएचडी के साथ आपके बच्चे की समस्याएं सीमा निर्धारित होने पर प्रतिक्रिया देने की उसकी क्षमता को कैसे प्रभावित करती हैं। एडीएचडी एक सतत, अनुपालन तरीके से व्यवहार करने और भावनाओं का प्रबंधन करने की अपनी क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। माता-पिता के रूप में, अनुपालन और अक्षमता के बीच अंतर को पहचानने के लिए आपके लिए एक अनुशासनात्मक प्रणाली होना महत्वपूर्ण है। नकारात्मक बनाम नकारात्मक दिशाओं को सकारात्मक बनाना सीखना आपके लिए महत्वपूर्ण है। सकारात्मक दिशाएं बच्चों को बताती हैं कि क्या करना है। नकारात्मक दिशाएं बच्चों को बताती हैं कि क्या रोकना है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को मारने से रोकने के बजाए, आप उन्हें अपने हाथों और अपने शरीर के अन्य सभी हिस्सों को अपने आप रखने के लिए कह सकते हैं।
तकनीक जैसे समय, सकारात्मक अभ्यास और अनदेखी करना भी नियंत्रण के प्रभावी तरीके हैं आपके बच्चे का पर्यावरण एडीएचडी वाले बच्चों के लिए इष्टतम घरेलू वातावरण संगठित अनुशासन का एक पैटर्न दर्शाता है जिसमें स्पष्ट नियम, एक अनुमानित अनुसूची, और लगातार पुरस्कार और दंड हैं।
यह भी याद रखें कि गोलियां कौशल के लिए प्रतिस्थापित नहीं होती हैं और आपको अपने बच्चे को सिखाना होगा अधिक प्रभावी आत्म-अनुशासन विकसित करने की रणनीतियां। डॉ रॉबर्ट ब्रूक्स और मैंने इस विषय पर हमारी पुस्तक "राइजिंग ए सेल्फ-डिस्प्लेन्टेड चाइल्ड" (मैकग्रा हिल) समर्पित की।
