यदि आपको टाइप 2 मधुमेह के साथ निदान किया गया है, तो आपकी पहली चिंता यह हो सकती है कि आपको अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में लाने के लिए तत्काल इंसुलिन इंजेक्शन शुरू करने की आवश्यकता होगी । लेकिन जब तक कि आपके रक्त शर्करा का स्तर खतरनाक रूप से ऊंचा न हो, संभावना है कि इंसुलिन आपके टाइप 2 मधुमेह उपचार योजना में पहला कदम नहीं होगा।
जर्नल के जनवरी 2015 के अंक में प्रकाशित सबसे हालिया प्रकार 2 मधुमेह उपचार दिशानिर्देश डायबिटीज केयर, सुझाव देते हैं कि शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह व्यक्तिगत, मधुमेह के अनुकूल आहार और सामान्य मौखिक प्रकार 2 मधुमेह दवा मेटफॉर्मिन (या वैकल्पिक, यदि कोई कारण नहीं है मेटफार्मिन)। जीवन शैली परिवर्तनों के माध्यम से टाइप 2 मधुमेह को संबोधित करने के लिए बहुत प्रेरित लोग निदान के बाद तीन से छह महीने के लिए अकेले आहार और व्यायाम करने का प्रयास कर सकते हैं।
वर्तमान प्रकार 2 मधुमेह उपचार की सिफारिशें हैं:
- वजन घटाने। खोना दिशानिर्देशों के मुताबिक शरीर के वजन का कम से कम 5 प्रतिशत टाइप 2 मधुमेह नियंत्रण में सुधार कर सकता है।
- आहार में परिवर्तन। आहार बनाने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और फल का स्वस्थ संतुलन हो और अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार सब्जियां। अपने आहार में सरल कार्बोहाइड्रेट को सीमित करना, जैसे क्रैकर्स और रोटी, मधुमेह नियंत्रण का आधारशिला है।
- शारीरिक गतिविधि। सप्ताह में लगभग 150 मिनट व्यायाम, या सप्ताह में 30 मिनट पांच या अधिक दिन अनुशंसा की जाती है टाइप 2 मधुमेह नियंत्रण के लिए। इसके अलावा, सप्ताह में कम से कम दो दिनों में प्रतिरोध प्रशिक्षण भी रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने के लिए सिफारिश की जाती है।
हालांकि जीवन शैली में बदलाव के साथ टाइप 2 मधुमेह के लिए यह संभव है, लेकिन कई डॉक्टर शुरुआत से मेटफॉर्मिन लिखते हैं।
टाइप 2 मधुमेह उपचार: अगले चरण
यदि जीवनशैली में परिवर्तन और मेटफॉर्मिन आपको अपने टाइप 2 मधुमेह के उपचार लक्ष्यों को पूरा करने में मदद नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर मधुमेह की दवाओं के इन विभिन्न वर्गों में से एक से अक्सर एक अतिरिक्त दवा की सिफारिश कर सकता है:
- सल्फोन्यूरियस। मौखिक दवाओं की यह कक्षा बीटा कोशिकाओं को अधिक इंसुलिन जारी करने के लिए ट्रिगर करती है।
- मेग्लिटिनिड्स। मौखिक दवाओं की यह कक्षा बीटा कोशिकाओं को अधिक इंसुलिन जारी करने के लिए भी ट्रिगर करती है।
- बिगुनाइड्स। मेटफॉर्मिन मौखिक दवाओं के इस वर्ग में है, जो यकृत द्वारा किए गए रक्त शर्करा (रक्त ग्लूकोज) की मात्रा को कम करता है और मांसपेशियों की इंसुलिन की संवेदनशीलता में वृद्धि करने में मदद करता है।
- थियाज़ोलिडेन्डिएंस। ये मौखिक दवाएं मांसपेशी और वसा ऊतक उपयोग में मदद करती हैं insuli एन अधिक प्रभावी ढंग से और यकृत द्वारा जारी रक्त शर्करा को भी कम कर सकता है।
- अल्फा-ग्लूकोसिडेज़ इनहिबिटर। इन मौखिक दवाओं में स्टार्च के टूटने और कुछ प्रकार की चीनी को तोड़कर भोजन के बाद रक्त शर्करा में वृद्धि धीमी हो जाती है। पाचन प्रक्रिया।
- डीपीपी -4 अवरोधक। ये मौखिक दवाएं आपके शरीर को अपने परिसर का उपयोग करने में मदद करती हैं जो रक्त शर्करा को कम करती है।
- एसजीएलटी 2 अवरोधक। ये दवाएं आपके शरीर से अतिरिक्त ग्लूकोज को निकालने का कारण बनती हैं मूत्र।
- Pramlintide। यह हार्मोन एमाइलिन का एक इंजेक्शन योग्य रूप है, जो इंसुलिन के साथ पैनक्रिया में बनाया जाता है। यह दवा ए 1 सी कम रखने में मदद करता है। ए 1 सी का एक स्वस्थ स्तर 7 प्रतिशत या उससे कम माना जाता है।
- एक्साइनाइड। यह एक इंजेक्शन योग्य सिंथेटिक हार्मोन है जो उच्च होने पर रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। वजन घटाने के साथ संयुक्त होने पर, कार्डियोवैस्कुलर डायबेटोलॉजी के फरवरी 2015 के अंक में प्रकाशित शोध के मुताबिक, एक्साइनाइड से बेहतर ग्लाइसेमिक नियंत्रण हो सकता है।
यह निर्धारित करने के लिए कि इनमें से कौन सी दवाएं या ड्रग्स का संयोजन करने के लिए विभिन्न कारकों पर आधारित है, आपके पास कोई अन्य स्वास्थ्य स्थितियां, साइड इफेक्ट्स जिन्हें आप बर्दाश्त कर सकते हैं (जैसे मतली या वजन बढ़ाना), और आपका बीमा कवरेज। हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद के लिए आपको अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, जो कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में अधिक है।
नए प्रकार की दवाओं के साथ-साथ यह निर्धारित करने के लिए अनुसंधान जारी है कि मौजूदा दवाओं के कौन से संयोजन टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए समय के साथ सबसे प्रभावी हैं।
जब आपको इंसुलिन शुरू करने की आवश्यकता होती है
हालांकि इंसुलिन प्रभावी है, कई टाइप 2 मधुमेह वाले लोग इसे जितना संभव हो सके इससे बचाना चाहते हैं, कभी-कभी क्योंकि वे खुद को इंजेक्शन देने की चिंता करते हैं, या क्योंकि इसका विचार बीमारी की गंभीरता को घर में लाता है। हालांकि, मधुमेह एक प्रगतिशील बीमारी है जो आपके शरीर के लिए समय-समय पर रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक इंसुलिन बनाने के लिए कठिन और कठिन बनाती है। यदि आप गैर-इंसुलिन विधियों का उपयोग करके अपने लक्ष्यों (जैसे 7 प्रतिशत ए 1 सी पर या नीचे चिपके हुए) को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो आपका डॉक्टर इंसुलिन की सिफारिश करेगा। मधुमेह वाले लोगों की एक बड़ी संख्या रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद के लिए, कभी-कभी केवल थोड़ी अवधि के लिए इंसुलिन लेती है।
"टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में से आधे लोगों को इंसुलिन की आवश्यकता होती है क्योंकि उनमें से वर्तमान ए 1 सी संयुक्त राज्य अमेरिका में मधुमेह बहुत अधिक है, "शोधकर्ता और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट केनेथ कूसी, एमडी, एंडोक्राइनोलॉजी, मधुमेह, और गैनासविले में फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में चयापचय के विभाजन के प्रमुख कहते हैं।
इंसुलिन आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है एक लंबी अवधि में। मधुमेह के साथ 1,262 वयस्कों को शामिल करने वाले एक अध्ययन में, 2013 में प्रकाशित वास्कुलर हेल्थ रिस्क मैनेजमेंट में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, उनमें से 40 प्रतिशत मधुमेह की दवाओं के इंसुलिन को 7 प्रतिशत के ए 1 सी लक्ष्य तक पहुंचने में सक्षम बनाया गया है। डॉ। क्यूसी कहते हैं, "मधुमेह के इलाज के बारे में बहुत सी गलत धारणाएं हैं।" कुछ लोग डर सकते हैं कि जब आप इंसुलिन तक जाते हैं, तो आप मरने जा रहे हैं या अंधे हो जाते हैं। "लेकिन क्यूसी ने बताया कि सख्त ओ वास्तव में, ऐसा होने की संभावना अधिक हो सकती है क्योंकि बीमारी के दौरान इंसुलिन बहुत देर हो चुकी थी, और जो लोग मधुमेह उपचार योजना का पालन करते हैं, वे जटिलताओं का अनुभव करने की संभावना कम हैं।
सबसे महत्वपूर्ण एक सफल प्रकार 2 मधुमेह उपचार योजना के बारे में लेना आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले रेजीमेन को ढूंढना और चिपकना है। यदि आपको टाइप 2 मधुमेह के लिए दवा की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें जो कि आपके लिए सबसे अच्छा है।
