मोटापा दर के बावजूद, किशोर अधिक व्यायाम और टीवी देखना कम | संजय गुप्ता |

बच्चों के बीच मोटापा महामारी के बारे में चिंता बढ़ने के बावजूद, नए शोध में पाया गया है कि अमेरिकी किशोर स्वस्थ आदतों को अपना रहे हैं।

शोधकर्ताओं ने 10 से अधिक वर्षों में ग्रेड 6 से 10 में बच्चों का सर्वेक्षण किया और पाया कि शारीरिक गतिविधि के स्तर में वृद्धि हुई है, साथ ही फल और सब्जी का सेवन और नाश्ता खाने का समय है। उन्होंने टेलीविज़न देखने और मिठाई खाने और शर्करा पेय पीने में भी गिरावट देखी।

2001-2001 में 200 9 -10 में बच्चों की शारीरिक गतिविधि कम से कम 60 मिनट की अवधि में बहुत अधिक थी, और उस समय फल और सब्ज़ियों का अधिक सेवन किया गया था।

लेखकों ने शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करने और टेलीविजन देखने में व्यतीत समय कम करने का प्रयास किया है, "लेखकों ने लिखा।

आहार और व्यायाम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है

एक नए अध्ययन में पाया गया कि स्वस्थ आदतों को अपनाना - जैसे कि स्वस्थ आहार और व्यायाम करने के लिए चिपकना-उम्र बढ़ने और कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों से जुड़ी गुणसूत्र के हिस्से को बढ़ा सकता है।

का हिस्सा जीन को टेलोमेरे कहा जाता है, जो गुणसूत्रों के सिरों पर कैप्स होते हैं जो उम्र के रूप में कम होते हैं। जैसे ही वे कम हो जाते हैं, वे सामान्य रूप से विभाजित होने और सामान्य रूप से कार्य करने की अपनी क्षमता खो देते हैं।

"अक्सर लोग सोचते हैं 'ओह, मेरे पास बुरे जीन हैं, मैं इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकता हूं,' 'डीडी ओरिशिश, एमडी, अध्ययन लेखक और एक ने कहा एक बयान में यूसीएसएफ में चिकित्सा के क्लीनिकल प्रोफेसर। "लेकिन इन निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि दूरबीन डिग्री तक बढ़ सकते हैं कि लोग बदलते हैं कि वे कैसे रहते हैं। शोध इंगित करता है कि लंबे समय तक दूरबीन कम बीमारियों और लंबे जीवन से जुड़े होते हैं। "

कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने सैन फ्रांसिस्को के शुरुआती चरण प्रोस्टेट कैंसर से निदान 35 पुरुषों का विश्लेषण किया। उनमें से दस ने अपने खाने और व्यायाम की आदतों में सुधार किया, और पांच सालों के बाद, उन 10 पुरुषों की दूरबीन लंबाई दूसरों की तुलना में 10 प्रतिशत की वृद्धि हुई।

धमकाने वाले पीड़ित शारीरिक लक्षण दिखाएं

धमकाने वाले पीड़ित शारीरिक लक्षण दिखा सकते हैं जर्नल पेडियाट्रिक्स में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, वे अपनी स्थिति की रिपोर्ट करने में अनिच्छुक हैं।

30 देशों को देखने के बाद जिसमें 14 देशों के 220,000 स्कूल आयु वर्ग के बच्चों को शामिल किया गया, शोधकर्ताओं ने पाया कि धमकाए गए बच्चे दो गुना से अधिक थे कोई स्पष्ट बीमारी होने के बावजूद बुरे या बीमार महसूस करने की रिपोर्ट करने की संभावना है।

बच्चों ने सिर दर्द, पेट दर्द, पीठ दर्द, चक्कर आना, सांस लेने में कठिनाई, मतली और अधिक जैसे लक्षणों की शिकायत की। विशेषज्ञों का कहना है कि इन लक्षणों के समय पर ध्यान देना यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि यह धमकाने से संबंधित हो सकता है।

"बहुत से बच्चे स्कूल जाने से इनकार करते हैं। ये सिरदर्द और पेटी स्कूल स्कूल घंटी या स्कूल बस से पहले हैं और फिर दक्षिण कैरोलिना में क्लेम्सन यूनिवर्सिटी में फैमिली एंड नेबरहुड लाइफ संस्थान में एक संकाय सदस्य मार्लीन स्नाइडर ने कहा, "जादुई रूप से गायब हो गए और फिर वे ठीक हो गए।

सिर और गर्दन कैंसर की निचली घटनाओं से जुड़ी गुहाएं

गुहा वास्तव में एक अच्छी बात है? एक नए अध्ययन में पाया गया कि गुहाओं वाले लोगों में सिर और गर्दन के कैंसर की कम घटनाएं थीं।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उस क्षेत्र में बढ़ी हुई प्रतिरक्षा गतिविधि कैंसर के मामलों की कम संख्या के पीछे एक कारण हो सकती है।

पिछले शोध से संकेत मिलता है कि पीरियडोंटाइटिस, या गोंद रोग, अभी भी बढ़ते कैंसर के जोखिम से जुड़ा हुआ है।

एरिन कॉनर स्वास्थ्य मामलों के लिए एक कर्मचारी लेखक हैं डॉ संजय गुप्ता