रूमेटोइड गठिया पर एक नर्तकी की जीत |

क्रिस्टिन डीस का कहना है कि वह "मेरी बीमारी के माध्यम से भी आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए धन्य हैं।" सामंथा सीगल

हालांकि डेस ने अपने पॉइंट जूते को लटका दिया, लेकिन अब वह नृत्य के अन्य रूपों को सिखाती है। सोफी कुल्लेर

कुंजी लेवेज

• किशोर संधिशोथ गठिया सूजन, दर्दनाक जोड़ों, उच्च बुखार, और चकत्ते द्वारा चिह्नित किया जाता है।
• अंतर्निहित गठिया रोग का कड़ा नियंत्रण स्थायी संयुक्त क्षति को रोकने में मदद कर सकता है।

क्रिस्टिन डीस को मिला 13 साल की उम्र में दुर्लभ अवसर - मैनहट्टन में प्रतिष्ठित स्कूल ऑफ अमेरिकन बैले में पूर्ण सवारी की पेशकश।

लेकिन उसे स्वीकार करने के कुछ ही समय बाद, डेस को किशोर रूमेटोइड गठिया (जेआरए) का निदान किया गया। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों के अनुसार, बचपन के गठिया का सबसे आम प्रकार, जेआरए को सूजन, दर्दनाक जोड़ों, उच्च बुखार और चकत्ते से चिह्नित किया जाता है।

डेस, अब 28, उन सभी लक्षणों में था। वह दिन थे जब उसकी उंगलियां इतनी सूजन हो गईं कि वह अपनी जीन्स को खोलने में असमर्थ थी।

"मुझे प्रशिक्षण रोकना पड़ा और यह अनिश्चित था कि, अगर कभी, मैं नृत्य करने के लिए वापस आऊंगा," वह याद करती है। "एक 13 वर्षीय व्यक्ति के रूप में, जो सप्ताह में छह दिन प्रशिक्षित करता था, पूर्ण छात्रवृत्ति पर था, किसी भी चीज़ से बैले से ज्यादा प्यार करता था, और अपने पूरे जीवन को शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से अपने जुनून के आसपास करियर के लिए प्रशिक्षण देने तक, जेआरए निदान काफी झटका था। "

डीस ने रोग-संशोधित दवा मेथोट्रैक्सेट के साथ इलाज शुरू करने के तुरंत बाद छूट की अवधि में प्रवेश किया, और वह 16 साल की उम्र में एक और बैले छात्रवृत्ति के लिए मियामी चली गई।

" मेरे पास था एक बड़े छात्र शोकेस में मुख्य भूमिका निभाई, लेकिन मेरे घुटनों ने काम किया और मेरी समझ को खत्म करना पड़ा, "वह याद करती है। एक शिक्षक उसके साथ स्तरित। "उसने कहा, 'तुम अच्छे हो, लेकिन भरोसेमंद नहीं।' "

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यह एक झटका था। "जेआरए के साथ अपने सालाना संघर्ष के दौरान मेरा शरीर इतना बदल गया था," वह कहती हैं। "अगले तीन वर्षों में, मुझे इतनी सारी चोटें आईं कि मुझे पता था कि मेरा शरीर पेशेवर बैले नर्तकी के रूप में करियर संभालने में सक्षम नहीं होता। तो मैंने छोड़ दिया। "

जेआरए समय के साथ गतिशीलता के साथ ही संयुक्त क्षरण का कारण बन सकता है। डीस ने अपने निदान के बाद, कई अन्य चोटों के साथ, हिप सॉकेट, या प्रयोगशाला के आसपास मुलायम ऊतक में एक आंसू विकसित किया।

आज, शुरुआती, आक्रामक उपचार का लक्ष्य पहली जगह में संयुक्त क्षति को रोकने के लिए है , अमेरिकी कॉलेज ऑफ रूमेटोलॉजी के अनुसार । नए उपचार और उपचार के संयोजन अनिवार्य रूप से शुरू होने से पहले संयुक्त विनाश को रोकते हैं। दवाओं के लिए भी एक भूमिका है जो संयुक्त दर्द और सूजन को कम करता है, जैसे गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स के साथ-साथ जीवनशैली में परिवर्तन जैसे वजन घटाना, यदि आवश्यक हो, और नियमित अभ्यास में शामिल होना जो जोड़ों पर भी मुश्किल नहीं है।

एक ड्रीम डिफर्ड

डीस ने कॉलेज में और बाद में अन्य हितों का पीछा किया, लेकिन कुछ भी उसे उसी तरह प्रेरित नहीं किया, इसलिए उसने बैले के बाहर एक नृत्य दुनिया पर विचार करना शुरू कर दिया। उन्होंने न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में टिश स्कूल ऑफ द आर्ट्स में नृत्य प्रदर्शन और नृत्यशास्त्र में मास्टर डिग्री हासिल की। ​​

"मुझे एहसास हुआ कि बैले एकमात्र नृत्य रूप नहीं था, और मेरा शरीर सुरक्षित रूप से नृत्य के अन्य रूपों में सुरक्षित रूप से संलग्न हो सकता था वह आगे की चोट या दर्द जोड़ती है, "वह कहती है।

आज, वह लॉस एंजिल्स क्षेत्र के विभिन्न कॉलेजों में नृत्य विभागों में एक रेकी मास्टर, एक प्रमाणित योग शिक्षक और एक सहायक संकाय सदस्य है। डेस कहते हैं, "यह निश्चित रूप से कठिन है, और मेरे जेआरए के लक्षण कभी-कभी भड़क जाएंगे, लेकिन मैं अपनी बीमारी के माध्यम से भी आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए बहुत खुश हूं।" 99

डांसर-आरए के साथ रहने के लिए स्वीकृत टिप्स

गठिया का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने कलात्मक सपनों को छोड़ना है, डेस कहते हैं। "खुद से पूछें कि आप क्या खुश करते हैं और इसे प्राप्त करने के किसी भी तरीके से लेते हैं।"

रोचेस्टर, मिन्न में मेयो क्लिनिक कॉलेज ऑफ मेडिसिन में संधिविज्ञान के प्रमुख एरिक मैटसन, एमडी, एमपीएच, सहमत हैं। "मैं अपने मरीजों से कहता हूं कि मेरा लक्ष्य उन्हें सामान्य जीवन में ले जाना है," वे कहते हैं। "यह एक नया सामान्य हो सकता है, लेकिन यह उतना सामान्य होना चाहिए जितना वे हो सकते हैं।"

अंतर्निहित बीमारी का कड़ा नियंत्रण निश्चित रूप से वहां लोगों को वापस लाने में मदद कर सकता है और स्थायी संयुक्त नुकसान को रोक सकता है।

बे में संयुक्त दर्द और सूजन को रखने से भी मदद मिलती है, डीस कहते हैं। वह कहती है कि वह सुबह और शाम तक फैली हुई है और गेंदों या फोम रोलर्स का उपयोग अपने जोड़ों पर किसी भी अतिरिक्त तनाव को कम करने के लिए करती है।

"योग मेरी बचत कृपा है," वह कहती हैं। उत्तर अमेरिका के संधि रोग रोग क्लीनिक के फरवरी 2011 के अंक में एक समीक्षा लेख से पता चलता है कि योग दर्द और विकलांगता को कम करने और आरए के लोगों के बीच मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

यह भी ध्यान रखें कि आप कैसे और कब जाते हैं, डीस कहते हैं। वह कहती है, "कठोरता को रोकने के लिए आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है," लेकिन यह भी कहती है, "लेकिन अपने शरीर को भी सुनें और जान लें कि कब पीछे हटना है।"