ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ एक पति / पत्नी के लिए देखभाल - ऑस्टियोआर्थराइटिस सेंटर - हर रोज़ हेल्थ डॉट कॉम

15 मिलियन से अधिक वयस्क गंभीर ओस्टियोआर्थराइटिस जैसी कमजोर बीमारी के साथ रिश्तेदार को घरेलू देखभाल प्रदान करते हैं। इनमें से अधिकतर देखभाल करने वाले वयस्क बच्चे या पुराने पति / पत्नी हैं। यदि आप ओस्टियोआर्थराइटिस को कमजोर करने वाले पति / पत्नी के लिए देखभाल करने वाले हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आपको तनाव और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जोखिम में वृद्धि हुई है।

ऑस्टियोपोरोसिस केयरगिवर: आपको प्रभावित करने वाले मुद्दे

गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस वाले पति / पत्नी के लिए देखभाल करना शारीरिक और भावनात्मक रूप से आप दोनों को प्रभावित करते हैं। यहां बताया गया है:

शारीरिक स्वास्थ्य। भारी उठाने और मोड़ने, अपने पति को कपड़े पहनने और स्नान करने में मदद करने और व्हीलचेयर से निपटने में सभी शारीरिक रूप से मांग कर रहे हैं। अधिकतर देखभाल करने वाले 50 वर्ष से अधिक उम्र के होते हैं, जो अतिवृद्धि का जोखिम बढ़ाते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि देखभाल करने वालों के पास है:

• बीमारी से लड़ने की कमी की क्षमता
• उपचार की धीमी दर
• दिल का बढ़ता जोखिम बीमारी
• अधिक बार अस्पताल में भर्ती

संक्षेप में, ओस्टियोआर्थराइटिस कमजोर पड़ने वाले पति / पत्नी के लिए देखभाल करने वाला भी आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

भावनात्मक स्वास्थ्य। जब आपका पति / पत्नी ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ घर पर रहता है, तो आप कम होते हैं घर के बाहर यात्रा या सामाजिककरण की संभावना है। आप अलग महसूस कर सकते हैं। आपके पास आराम करने या व्यायाम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है। शोध से पता चलता है कि पारिवारिक देखभाल करने वालों में तनाव और चिंता की उच्च दर होती है, और क्रोध और अपराध की भावनाएं समय के साथ भारी हो सकती हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 70 प्रतिशत परिवार देखभाल करने वालों को अवसाद से पीड़ित है।

वित्तीय स्वास्थ्य। यदि आप कई परिवार देखभाल करने वालों की तरह हैं, तो आप निश्चित आय पर हो सकते हैं या आप अभी भी काम कर रहे हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग एक तिहाई परिवार देखभाल करने वाले औसत अमेरिकी आय पर या नीचे रह रहे हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ अपने पति / पत्नी की देखभाल करने के लिए समय ले जाने से आपको काम याद आ सकता है, आपके नौकरी के प्रदर्शन में हस्तक्षेप हो सकता है, और कैरियर के अवसर खो गए हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि 28 प्रतिशत देखभाल करने वालों को अपने प्रियजन की देखभाल करने में शामिल कई जिम्मेदारियों से निपटने के लिए अपनी नौकरियों को छोड़ना पड़ा है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस देखभाल: आपके बोझ को आसान बनाना

भावनात्मक, वित्तीय और शारीरिक जोखिमों को जानना ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ एक पति / पत्नी के लिए देखभाल करने वाला पहला कदम है। सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छा सामाजिक समर्थन नेटवर्क है। अपने दोस्तों और परिवार को शामिल करें। आपको इसे सब कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। यहां कुछ चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं:

बाहरी सहायता प्राप्त करें। ऑस्टियोआर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जो समय के साथ तेजी से कमजोर हो सकती है। यदि देखभाल करने वाला होने पर अब आप पर शारीरिक और भावनात्मक टोल ले रहा है, तो चीजें बेहतर नहीं होने जा रही हैं। और यदि आप बीमार हैं या उदास हैं, तो आप अपने पति / पत्नी की मदद नहीं कर रहे हैं। अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए आपको अपने पति की देखभाल और उपचार में कम शामिल होना पड़ सकता है। अपने स्थानीय एएआरपी अध्याय या अपने स्थानीय अस्पताल को कॉल करें, या अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको जिस सहायता की आवश्यकता है उसे प्राप्त करें। अन्य संसाधन परिवार देखभाल करने वाले गठबंधन और बुजुर्ग देखभाल ऑनलाइन हैं।

अपना ख्याल रखना। आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को आपकी देखभाल से संबंधित तनावों से अवगत होना चाहिए और आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद कर सकते हैं। अध्ययन अनुशंसा करते हैं कि आप और आपके पति / पत्नी डॉक्टर को एक साथ देखें ताकि चिकित्सक आपके स्वास्थ्य और देखभाल करने वाले टोल का मूल्यांकन कर सके और यदि आवश्यक हो तो अपने पति / पत्नी से प्रश्न पूछें। अवसाद के खतरों और अच्छे पोषण और आराम की आवश्यकता से अवगत रहें।

ओस्टियोआर्थराइटिस कमजोर पड़ने वाले पति / पत्नी के लिए देखभाल करने वाला होना एक तनावपूर्ण और मांग करने वाला काम है। इन जोखिमों को गंभीरता से लें। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन की जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग पति / पत्नी का ख्याल रखते हैं और तनाव प्रदान करने वाले लोगों की तुलना में 63 प्रतिशत अधिक मरने की संभावना है। हालांकि देखभाल करना मुश्किल है, यह प्यार का एक पुरस्कृत कार्य भी हो सकता है जो संतुष्टि की एक बड़ी भावना प्रदान करता है। लेकिन आपको सबसे पहले अपने प्रियजन के लिए सबसे अच्छा देखभाल करने वाला व्यक्ति बनने के लिए स्वयं की अच्छी देखभाल करनी चाहिए।