यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसने गठिया निदान प्राप्त किया है, तो उस व्यक्ति की मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों में मामूली दर्द और कठोरता के रूप में शुरू होता है, लेकिन कुछ के लिए एक अक्षम बीमारी हो सकती है। शारीरिक और भावनात्मक रूप से दोनों को गठिया का निदान करना मुश्किल हो सकता है। पुराने दर्द, दवाओं के प्रबंधन, और आवश्यक जीवनशैली में परिवर्तन करने जैसे मुद्दों से निपटना दैनिक चुनौती हो सकता है।
संधिशोथ निदान के बाद: सूचित ओस्टियोआर्थराइटिस देखभाल करने वाला
"एक अच्छा देखभाल करने वाला और एक अच्छा वकील होने का मतलब है उतना सीखना जैसा कि आप ओस्टियोआर्थराइटिस के बारे में कर सकते हैं, "कैलिफोर्निया के स्टैनफोर्ड में स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के एमिटिटस प्रोफेसर लॉरेन क्रूर कहते हैं।
वृद्ध लोगों को उनके डॉक्टरों के प्रश्न पूछने की संभावना कम हो सकती है; वे चेहरे के मूल्य पर जो कहा जाता है उसे स्वीकार कर सकते हैं और यह नहीं समझ सकते कि वे अन्य राय तलाशने के लिए स्वतंत्र हैं। अपने प्रियजन के लिए एक अच्छा वकील बनने के लिए, आपको सही प्रश्न पूछने और यह निर्धारित करने के लिए खुद को शिक्षित करने की आवश्यकता है कि उसे सबसे अच्छी देखभाल मिल रही है या नहीं। डॉ। कुरान कहते हैं, "उन संगठनों की तलाश करें जो सूचना और समर्थन प्रदान करते हैं।" शुरू करने के लिए दो अच्छी जगहें हैं आर्थराइटिस फाउंडेशन और फैमिली केयरगिवर एलायंस
संधिशोथ निदान के बाद: ऑस्टियोआर्थराइटिस दवा के बारे में सीखना
गठिया निदान प्राप्त करना अक्सर एक नई दवा शुरू करना है। वृद्ध लोगों को दवा अनुसूची में चिपकने में परेशानी हो सकती है; उन्हें लेबल पर छोटे प्रिंट को पढ़ने में भी परेशानी हो सकती है, और ऑस्टियोआर्थराइटिस सुरक्षा कैप्स खोलना मुश्किल बना सकता है। शोध से पता चलता है कि लगभग 25 प्रतिशत नर्सिंग-होम प्रवेश घर पर अनुचित तरीके से दवाइयों के कारण होने के कारण हैं।
देखभाल करने वाले के रूप में, आप आसानी से खुले, आसानी से दवा में दवा रखकर अपने प्रियजन की मदद कर सकते हैं। उन कंटेनरों को पढ़ें जिन्हें गोलियों को प्रत्येक खुराक के लिए गिना जाता है। ट्रे और पर्चे को फिर से भरने की आवश्यकता होने पर ट्रैक रखें। याद रखें कि ओवर-द-काउंटर दवाएं, विटामिन और पूरक सभी दुष्प्रभाव हो सकते हैं और कुछ चिकित्सकीय दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं। अपने सभी प्रियजनों की दवाओं की एक सूची बनाएं और अपने डॉक्टर के साथ सूची में जाएं ताकि आप पता लगा सकें कि किस दुष्प्रभाव के लिए देखना है। जब मरीज़, देखभाल करने वाले, फार्मासिस्ट और डॉक्टर एक साथ काम करते हैं, तो अधिकांश दवाओं से संबंधित समस्याओं से बचा जा सकता है।
संधिशोथ के निदान के बाद: ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द में सहायता
ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ आपका प्यार दैनिक आधार पर दर्द से निपट सकता है। दर्द एक निजी अनुभव है; केवल इसका अनुभव करने वाला व्यक्ति वास्तव में यह महसूस कर सकता है कि यह कैसा महसूस करता है। शोध से पता चलता है कि जिन लोगों को गंभीर दर्द होता है वे आसानी से उदास हो जाते हैं और उनके गठिया के निदान से भी निपटते नहीं हैं, और डॉक्टरों को दर्द को कम से कम समझना पड़ता है।
वृद्ध लोग भी दर्द के बारे में शिकायत करने के इच्छुक नहीं हो सकते हैं। वे सोच सकते हैं कि उन्हें अपनी उम्र के कारण बस इसके साथ रहना है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस देखभाल करने वाले के रूप में, आपको अपने प्रियजन को यह जानना चाहिए कि दर्द कितना बुरा है। उन संकेतों से अवगत रहें जो दर्द को संकेत दे सकते हैं, जैसे:
- ग्रिमेसिंग या अन्य चेहरे की अभिव्यक्ति जो दर्द का संकेत दे सकती हैं
- सो रही
- भूख की कमी
- सोने में कठिनाई
- चिड़चिड़ाहट
- उदासी
यदि आपको लगता है कि इसकी आवश्यकता है तो डॉक्टर को मजबूत दर्द दवा या एंटीड्रिप्रेसेंट दवा के बारे में पूछने से डरो मत। अवसाद एक इलाज योग्य स्थिति है जो अक्सर मनोचिकित्सा और एंटीड्रिप्रेसेंट दवा के संयोजन का जवाब देती है।
संधिशोथ निदान के बाद: भावनात्मक समर्थन देना
कभी-कभी ऑस्टियोआर्थराइटिस देखभाल करने वाले के रूप में आप सबसे महत्वपूर्ण बात कर सकते हैं। कुरान कहते हैं, "उन्हें बताएं कि आप परवाह है। उन चीज़ों को सुदृढ़ करें जिनके लिए आपको आभारी होना चाहिए और गुणवत्ता के समय का आनंद लें।" वह सुझाव देता है कि मित्रों और परिवार को अक्सर यात्रा करने के साथ-साथ शौक या गतिविधियों में भागीदारी जो आप एक साथ कर सकते हैं। "एक पुरानी बीमारी से निपटने और आजादी के नुकसान जो इसके साथ जा सकते हैं निराशाजनक हो सकते हैं। कभी-कभी गुस्से में होना सामान्य बात है। देखभाल करने वालों को यह पता होना चाहिए कि पीड़ित व्यक्ति को थोड़ी देर में उस क्रोध को छोड़ना अच्छा होता है," करण कहते हैं।
अंत में, याद रखें कि ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले किसी की देखभाल करना कठिन काम हो सकता है: यह आपके भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर एक टोल ले सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि देखभाल करने वाले, विशेष रूप से देखभाल करने वाले जो पुराने होते हैं और उनकी अपनी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, में अवसाद और अस्पताल में भर्ती की उच्च दर होती है। अपने आप का ख्याल रखें, और जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो मदद मांगने से डरो मत।
