टाइप 2 मधुमेह वाले लोग कभी-कभी पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) उपचार को अपनी उपचार योजनाओं में जोड़ते हैं। लेकिन ध्यान से चुनना महत्वपूर्ण है। जबकि कुछ सीएएम थेरेपी मदद की जा सकती हैं, अन्य लोग अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।
टाइप 2 मधुमेह को प्रबंधित करने में मदद के लिए सीएएम थेरेपी का उपयोग करने से पहले, इन चरणों पर विचार करें:
लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें एक पूरक। "कुछ पूरक और दवाएं एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं, जिससे खतरनाक साइड इफेक्ट्स हो जाते हैं," एंड्रयू न्यूबर्ग, एमडी, थॉमस जेफरसन यूनिवर्सिटी और फिलाडेल्फिया में अस्पताल में इंटिग्रेटिव मेडिसिन के मर्ना ब्रिंड सेंटर में शोध के निदेशक कहते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आप सीएएम थेरेपी क्यों जोड़ना चाहते हैं, और विशेष रूप से आपके टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों में से कौन सा नियमित इलाज के साथ संबोधित नहीं किया जा रहा है। "सीएएम थेरेपी के लक्ष्यों पर चर्चा करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है ताकि दवाओं या खुराक के साथ सबसे प्रभावी उपचार योजना विकसित की जा सके।" 99
निर्धारित दवा के रूप में दवा लेना । कैलिफ़ोर्निया के सांता मोनिका में एक एकीकृत परिवार चिकित्सा चिकित्सक एमडी अनाव पोरंग कहते हैं, कभी-कभी लोग पूरक होने लगते समय अपनी दवाएं छोड़ देते हैं। हालांकि, वह कहती है, "आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह किसी के लिए अपनी दवाएं लेना बंद कर दे, किसी लाभ के साथ पूरक न हो, और जीवन में खतरनाक उच्च रक्त शर्करा या स्ट्रोक, दिल का दौरा, या अन्य जटिलताओं के साथ अस्पताल में भर्ती हो जाए। अनियंत्रित टाइप 2 मधुमेह का नतीजा। "
विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करें । पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य वेबसाइट के लिए राष्ट्रीय केंद्र में सीएएम पर जानकारी का एक झुकाव है, जिसमें पूरक, पूरक, जड़ी बूटियों और अन्य उपचारों की सुरक्षा और प्रभावशीलता शामिल हैं। इसके अलावा, एकेडमी ऑफ इंटीग्रेटिव हेल्थ एंड मेडिसिन में प्रदाता लोकेटर डेटाबेस है जो एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, नैसर्गिक चिकित्सक, मालिश चिकित्सक और अन्य सहित आपके क्षेत्र में एकीकृत स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की तलाश में है।
यथार्थवादी उम्मीदें हैं। "डॉक्टरों को डॉ न्यूबर्ग कहते हैं, लोगों को यह समझने में मदद करें कि क्या उम्मीद करनी है, और यह समझने के लिए कि शायद ही कभी 'चमत्कार' इलाज होते हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश पूरक उपचार, केवल पूरक हैं - और एक व्यापक स्वास्थ्य योजना का हिस्सा होना चाहिए। टाइप 2 मधुमेह के लिए उपचार एक बहुआयामी दृष्टिकोण है जिसमें आहार, पोषण, व्यायाम, तनाव प्रबंधन और किसी भी आवश्यक दवाएं शामिल हैं।
टाइप 2 मधुमेह के लिए विचार करने के लिए सीएएम थेरेपी
चिकित्सा समुदाय में हर कोई इसका समर्थन नहीं करता है टाइप 2 मधुमेह के लिए सीएएम उपचार का उपयोग। अमेरिकी डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए), उदाहरण के लिए, शोध-आधारित साक्ष्य की कमी के कारण आहार की खुराक के उपयोग का समर्थन नहीं करता है, न्यूयॉर्क में प्रमाणित मधुमेह शिक्षक और वर्ष 2015 के शिक्षक शिक्षक सुसान वीनर कहते हैं, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज एजुकेटर।
हालांकि, कुछ चिकित्सकीय विशेषज्ञ टाइप 2 मधुमेह के लिए सीएएम उपचार के कुछ फायदे देखते हैं। उदाहरण के लिए, एंटीऑक्सीडेंट अल्फा-लिपोइक एसिड और वनस्पति विज्ञान बर्बेरिन और जिमनेमा सिल्वेस्टर को रक्त शर्करा को कम करने या कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करने के लिए कुछ अध्ययनों में दिखाया गया है, न्यूबर्ग का कहना है। हालांकि, वह सावधानी बरतता है कि "इन्हें केवल एक जानकार डॉक्टर के साथ काम करते समय उपयोग किया जाना चाहिए, विशेष रूप से कोई व्यक्ति जो टाइप 2 मधुमेह के उपचार में माहिर हैं।"
वीनर कहते हैं कि सामान्य रूप से आपके रक्त शर्करा की निगरानी करना महत्वपूर्ण है यदि सामान्य आप नुस्खे दवा के साथ एक पूरक ले रहे हैं।
टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन में मदद करने के लिए अन्य सीएएम विधियों में शामिल हैं:
- मन-शरीर प्रथाओं। तनाव एडीए के अनुसार रक्त शर्करा बढ़ा सकता है। न्यूबर्ग कहते हैं, "योग, ताई ची, और कई अन्य प्रथाएं शरीर और मस्तिष्क शरीर विज्ञान को प्रभावित करती हैं और तनाव का प्रबंधन करने में मदद के लिए उत्कृष्ट दृष्टिकोण हैं।" 99
- एक्यूपंक्चर। मधुमेह तंत्रिका दर्द वाले कुछ लोगों को एक्यूपंक्चर द्वारा मदद की जाती है, लेकिन अन्य नहीं हैं, न्यूबर्ग कहते हैं। एक्यूपंक्चरिस्ट की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है। कैलिफ़ोर्निया के सैन डिएगो में एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन विशेषज्ञ जोसेलीन जॉय का सुझाव मिलता है।
- कार्यात्मक खाद्य पदार्थ। ये पूरे खाद्य पदार्थ या अवयव हैं जो पोषण से आगे जाते हैं और जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं कुछ स्वास्थ्य परिस्थितियों में से। वेनर कहते हैं कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को लाभ पहुंचाने वाले कार्यात्मक खाद्य पदार्थों में कड़वा तरबूज, मेथी का बीज, दालचीनी, अदरक, हल्दी, जीरा, लहसुन, प्याज, धनिया, लौंग, और कोको शामिल हैं। वह कहती हैं कि इनमें से कुछ कार्यात्मक खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा और रक्तचाप को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन उन्होंने जोर देकर कहा कि आपको हमेशा अपने डॉक्टर, आहार विशेषज्ञ या मधुमेह शिक्षक के साथ अपनी खाने की योजना में किसी भी बदलाव पर चर्चा करनी चाहिए।
- मल्टीविटामिन। टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोगों ने या तो अवशोषण को कम किया है या विटामिन चयापचय को बदल दिया है, इसलिए यह न्यूबर्ग का कहना है कि कुछ लोगों के लिए एक मल्टीविटामिन लेने के लिए उचित हो सकता है जिसमें अनुशंसित दैनिक भत्ता के लगभग 50 से 100 प्रतिशत शामिल हैं।
यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है तो बचने के लिए पूरक
सेंट। न्यूबर्ग का कहना है कि जॉन के वॉर्ट, अक्सर एक अवसाद के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पूरक, कई दवाओं में हस्तक्षेप कर सकता है। इस वजह से, वह कहता है कि वह आम तौर पर इसकी सिफारिश नहीं करता है, खासतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए जो कई दवाएं ले रहे हैं।
टाइप 2 मधुमेह 'इलाज' करने का वादा करने वाले किसी भी चीज को स्पष्ट करें, वीनर कहते हैं।
पूरक पर विचार करने वाले किसी भी व्यक्ति को यह भी याद रखना चाहिए कि खाद्य और औषधि प्रशासन पूरक पदार्थों को नियंत्रित नहीं करता है जैसे कि यह दवाओं को नियंत्रित करता है। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी पूरक को यू.एस. फार्माकोपियल कन्वेंशन जैसे संगठन द्वारा सत्यापित किया गया है, वीनर कहते हैं।
