द्विध्रुवीय विकार का सटीक निदान प्राप्त करना द्विध्रुवीय उपचार के विभिन्न रूपों के साथ द्विध्रुवीय लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए सीखने की आजीवन यात्रा में पहला मील का पत्थर है - और आपका डॉक्टर रास्ते में हर कदम होगा, जिससे आप अपनी बीमारी पर नियंत्रण प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद करने में एक अभिन्न अंग खेलेंगे।
रोगी-चिकित्सक संबंध
द्विध्रुवीय उपचार में अक्सर कई पहलुओं को शामिल किया जाता है, जिसमें दवा लेने, चिकित्सा में भाग लेना, और जीवनशैली में परिवर्तन करना। क्योंकि आपकी हालत का इलाज और प्रबंधन कई वर्षों के दौरान बढ़ाया जाएगा, जिस डॉक्टर को आप भरोसा कर सकते हैं उसे ढूंढना महत्वपूर्ण है। स्टीफन पेरिसर, एमडी कहते हैं, "किसी भी बीमारी से पीड़ित रोगी के साथ पहला कदम एक भरोसेमंद, पेशेवर रिश्ते का निर्माण कर रहा है। एक कार्यात्मक चिकित्सक-रोगी संबंध रखने के लिए, चिकित्सकों को रोगी को शामिल करने और उपचार के निर्णयों में सहयोग करने की आवश्यकता होती है" , कोलंबस में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर एमिटिटस।
डॉ पेरिसर कहते हैं, द्विध्रुवीय लक्षणों, उपचारों और बीमारी के संबंधित मुद्दों पर स्वतंत्र रूप से चर्चा करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आत्महत्या एक वास्तविक जोखिम है द्विध्रुवीय विकार वाले लोग, इसलिए आपको अपने डॉक्टर के साथ अपने डर, विचार और चिंताओं को खुले तौर पर आवाज उठाने की ज़रूरत है।
डॉक्टर चुनते समय, द्विध्रुवीय विकार के इलाज के लिए प्रैक्टिशनर का उपयोग करने के तरीके पर विचार करें और यह तय करें कि यह आपके फिट बैठता है या नहीं प्रस्तावित द्विध्रुवीय उपचार योजना का मूल्यांकन करें और द्विध्रुवीय दवा के साइड इफेक्ट्स सहित इसके बारे में आपकी चिंताओं पर चर्चा करने के लिए चिकित्सक कितना आरामदायक और तैयार है। "ये सभी चीजें पेरिसर कहते हैं, "लोगों को प्रदाता में तलाश करने के लिए अनुचित नहीं हैं।" आप यह सुनिश्चित करने के लिए चारों ओर खरीदारी कर सकते हैं कि आपको एक डॉक्टर मिल जाए जिसका दर्शन आपके साथ संरेखित हो।
ऐसे डॉक्टर की तलाश करें जो आपको संवेदनशील विषयों के साथ खुलेआम और आराम से बोलने की आजादी देता है और उपचार की स्वतंत्रता भी देता है किसी अन्य प्रदाता से यदि यह आपकी वरीयता है, तो अवसाद और द्विध्रुवीय समर्थन गठबंधन की सिफारिश करता है। आपको भी सम्मान और आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए कि आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के संबंध में गोपनीयता बनाए रखता है।
अपनी उपचार योजना का विकास करना
साथ में, आप और आपका डॉक्टर आपके द्विध्रुवीय लक्षणों का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करेंगे, भले ही यह द्विध्रुवीय दवा या अन्य के साथ हो तरीकों। द्विध्रुवीय उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- एंटीसाइकोटिक, मूड-स्टेबिलाइजिंग, और अन्य द्विध्रुवीय दवा
- विभिन्न प्रकार के थेरेपी, जैसे संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, पारिवारिक चिकित्सा, बीमारी के बारे में लोगों को सिखाने के लिए मनोविज्ञान, और संबंधों को बेहतर बनाने के लिए पारस्परिक उपचार
- इलेक्ट्रोकोनवल्सिव थेरेपी, जो अवसादग्रस्त एपिसोड का प्रबंधन करने में मदद के लिए विद्युत धाराओं का उपयोग करती है
सबसे प्रभावी द्विध्रुवीय उपचार योजना हर किसी के लिए अलग होगी, और आपको अपनी बीमारी के लिए सर्वोत्तम दृष्टिकोण खोजने के लिए कई संयोजनों को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ लोग पूरी तरह से दवाओं के साथ अपने लक्षणों का प्रबंधन करने में सक्षम होते हैं, जबकि अन्य को रोग के बारे में और सीखने के लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है। पेरिसर कहते हैं, "ऐसे मरीज़ हैं जो शिक्षित भाग के अलावा, मनोचिकित्सा का एक बड़ा सौदा नहीं करते हैं।" वास्तव में, कुछ लोगों को किसी भी मनोचिकित्सा की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
क्योंकि द्विध्रुवीय उपचार इतना व्यक्तिगत है, आप एक डॉक्टर चाहते हैं जो आपकी आवश्यकताओं को समायोजित करेगा और जिनके साथ आप काम करने के बारे में आत्मविश्वास महसूस करेंगे। आपकी उपचार योजना डॉक्टर के आदेशों को स्वीकार करने के बारे में नहीं होनी चाहिए। इसके बजाए, यह एक सहयोगी रिश्ते का परिणाम होना चाहिए।
डॉक्टर के कार्यालय से परे
आपके डॉक्टर का प्रभाव चिकित्सा कार्यालय के बाहर विस्तारित होना चाहिए। आपके द्विध्रुवीय लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद के लिए लाइफस्टाइल परिवर्तन आवश्यक हो सकते हैं, और आपका डॉक्टर आपको द्विध्रुवीय उपचार योजना के इस अभिन्न अंग में मार्गदर्शन करेगा। इसमें शामिल हैं:
- एक स्वस्थ आहार खाने
- नियमित व्यायाम करना
- अल्कोहल, धूम्रपान और नशीली दवाओं के उपयोग से बचें
- तनाव का प्रबंधन
- नियमित नींद अनुसूची स्थापित करना
द्विध्रुवीय विकार समर्थन के लिए सिफारिशों के लिए आपका डॉक्टर भी एक महान संसाधन है आपके क्षेत्र में समूह पेरिसर कहते हैं, "सहायता समूह सहायक हो सकते हैं।" "कुछ लोग उन्हें आराम का स्रोत पाते हैं।" बेशक, कुछ के लिए क्या काम करता है दूसरों के लिए काम नहीं कर सकता है। पेरिसर कहते हैं, "आपको हर व्यक्ति की व्यक्तित्व का सम्मान करना होगा।" यदि आप इस विचार के लिए खुले हैं, तो उसे आज़माएं, लेकिन वह आपके लिए सही है या नहीं, यह आपके निर्णय का होना चाहिए।
द्विध्रुवीय उपचार में दवा लेने और वार्षिक जांच में भाग लेने से अधिक शामिल है - यह जीवन शैली बन जाता है, जिसमें से आपका डॉक्टर एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपके डॉक्टर के साथ एक अच्छा रिश्ता आपको अपने द्विध्रुवीय लक्षणों पर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद करेगा।
