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शायद आपने रूमेटोइड गठिया और पैरों के बीच संबंधों के बारे में बहुत कुछ नहीं सोचा है, लेकिन रूमेटोइड गठिया आपके शरीर में किसी भी संयुक्त पर हमला कर सकता है - और इसमें से कोई भी शामिल है आपके पैरों और एड़ियों में 2 9 जोड़। आपके पैर पर एक हमला कंधे और संयोजी ऊतक को कस कर सकता है, जिससे आपको संयुक्त विनाश, विकृति और ढहने वाले कमान के लिए जोखिम हो सकता है। संधिशोथ संधिशोथ वाले 10 लोगों में से नौ किसी भी समय अपने पैरों में इसके प्रभाव महसूस करेंगे। लेकिन अच्छी खबर, विशेषज्ञों का कहना है कि, आधुनिक दवाएं गंभीर रूप से फ्लैट पैर वाले लोगों की संख्या में कटौती कर रही हैं।
पतन से पहले: रूमेटोइड गठिया और मेहराब
फ्लैट पैर कोई हंसी नहीं है। वे आपके चलने के तरीके को प्रभावित करते हैं, दर्द बढ़ाते हैं, और एक डोमिनोज़ प्रभाव को ट्रिगर करते हैं जो आपके पैरों को अपने कूल्हों पर जोड़ों पर तनाव डालता है और वापस जब आप मोबाइल रहने की कोशिश करते हैं और अपनी चाल को फेंक कर क्षतिपूर्ति करते हैं।
हालांकि रूमेटोइड गठिया (आरए) दवाएं रोग की प्रगति को प्रभावी ढंग से धीमा कर सकती हैं और आपके पैरों की रक्षा कर सकती हैं, ध्वस्त मेहराब के लिए जोखिम बनी हुई है। समय के साथ आप अपने पैरों को महसूस करने और कार्य करने के तरीकों में बदलावों को देख सकते हैं। लक्षणों में आपके पैरों में दर्द और सूजन, दर्द के बिना चलने में कठिनाई (और दर्द की भरपाई करने के लिए चाल में परिवर्तन), और बूनियंस और हथौड़ों जैसे विकृतियां शामिल हैं। आपके पैरों में आपके आरए की प्रगति कितनी दूर है, इलाज के लिए आपके विकल्पों से सीधे संबंधित है।
सबसे पहले आपको सूजन वाले टेंडन और संयोजी ऊतकों से दर्द और मजबूती का अनुभव हो सकता है। फिलाडेल्फिया में थॉमस जेफरसन यूनिवर्सिटी अस्पताल के साथ ऑर्थोपेडिक्स के एक सहायक प्रोफेसर एमडी, ऑर्थोपेडिस्ट जमाल अहमद ने बताया, "कभी-कभी रूमेटोइड रोगियों को कंधे की म्यान की सूजन मिल जाएगी।" इससे आपके पैर में दर्द बढ़ जाता है, आप जिस तरह से चलते हैं उसे बदल देता है, और आपके पैर को अच्छी तरह से काम करने से रोकता है।
आखिरकार, आरए उस बिंदु पर प्रगति कर सकता है जहां आपके जोड़ विकृत हो जाते हैं और अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं। आपके कमान में आपके टखने के नीचे तीन छोटे जोड़ों के लिए ताकत और लचीलापन धन्यवाद है। चूंकि संधिशोथ गठिया इन जोड़ों को कम कर देता है, तो आर्क गिरना शुरू होता है।
एक्स-किरण आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि आपके पैर में आरए कितनी दूर प्रगति कर रहा है। डॉ। अहमद ने कहा, "एक्स-किरणों पर, अगर किसी के पास गठिया है जो फ्लैट पैर पैदा कर रहा है, तो आप देखेंगे कि संयुक्त स्थान खराब हो गया है या संकुचित है।" यदि आपके पास पैर दर्द और विकृति है लेकिन इमेजिंग परीक्षण आपके जोड़ों के अंतराल में कोई बदलाव नहीं दिखाते हैं, तो संभावना है कि आप कड़े कंधे और अस्थिबंधन से अधिक पीड़ित हैं। यह एक महत्वपूर्ण भेद है क्योंकि उपचार विकल्प इस बात पर निर्भर करते हैं कि टेंडन या जोड़ आपकी परेशानी का कारण हैं।
"जैसे ही अस्थिबंधन विफल हो जाते हैं, फ्लैट पैर खराब और बदतर हो जाता है," एक सहायक सहायक ऑर्डोपेडिक सर्जन डैनियल फरबर ने बताया मैरीलैंड स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में ऑर्थोपेडिक्स के प्रोफेसर और अमेरिकी एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के प्रवक्ता।
बीए दवाओं के अलावा आप बीमारी और सूजन को नियंत्रित करने के लिए लेते हैं, सूजन वाले टंडन के लिए उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- बाकी
- एक अभ्यास दिनचर्या जिसमें ऐसी गतिविधियां शामिल होती हैं जो आपके पैर पर बोझ नहीं डालती हैं, जैसे तैराकी
- आइस
- एंटी-इंफ्लैमेटरी दर्द दवा
- ऑर्थोटिक्स, जैसे डॉक्टर-अनुशंसित कास्ट या पैदल चलना बूट, चार से छह सप्ताह के लिए
- कंधे को मजबूत करने और मजबूती को कम करने के लिए शारीरिक चिकित्सा
- सहायक जूते, जो विकृतियों को समायोजित करने के लिए पर्याप्त गहरे और चौड़े हैं, आपके आर्ट को आगे बढ़ाने वाले आवेषण (कोई और फ्लिप-फ्लॉप नहीं)
डॉ। फरबर ने जोर दिया कि फ्लैट पैरों के विकास के दौरान शुरुआती नॉनर्जर्जिकल विकल्पों से शुरू करना महंगा है और प्रभावी हो सकता है।
यदि आप फ्लैट पैर से बचने और सक्रिय होने की उम्मीद कर रहे हैं, तो फरबर ने बताया कि आप अपनी रक्षा करने में मदद कर सकते हैं आर्क समर्थन के साथ अच्छे सहायक जूते पहनकर और tendons में लचीलापन बनाए रखने के पैर। "हम जानते हैं कि तंग टेंडन फ्लैट पैर को और भी खराब कर देगा, पैर को ऊपर और बाहर मजबूर कर देगा।" खिंचाव और व्यायाम टेंडन को लचीला रखने में मदद कर सकता है। फरबर भी आपके सभी जोड़ों की रक्षा के लिए संधिविज्ञानी के साथ काम करने के महत्व पर जोर देता है, जिनमें शामिल हैं आपके पैर।
जब सर्जरी का सुझाव दिया जाता है
अहमद ने समझाया कि आपके जोड़ों को प्रभावित होने के बाद आपको सर्जरी की आवश्यकता होने की अधिक संभावना है। हालांकि, इस बिंदु पर, आपके पास अभी भी आपके पैर में कोई लचीलापन है या नहीं, इसके आधार पर आपके पास कई विकल्प होंगे।
"जब मैं फ्लैट पैर देखता हूं, तो लचीला और कठोर के बीच एक अंतर होता है," अहमद ने कहा कि उपचार का लक्ष्य दर्द को कम करना, आंदोलन में सुधार करना और विकृतियों की मरम्मत करना है।
यदि आपके पास अभी भी कुछ लचीलापन है, तो आपका ऑर्थोपेडिस्ट आपके पैर के हिस्सों में हेरफेर करके एक कमान फिर से बना सकता है, या तो आवेषण या ब्रेसिज़ के साथ इसे दोबारा बनाने के लिए।
एक डालने से एक पैर सही नहीं हो सकता है जो फ्लैट गिर गया है और कठोर है। अहमद ने समझाया, "एक बार उन जोड़ों को गठिया बनने के बाद, आप उन्हें स्थानांतरित नहीं कर सकते।" कठोरता एक संकेत है कि परेशान जोड़ों के संलयन जैसे अन्य विकल्पों पर विचार किया जाना चाहिए।
उदाहरण के लिए, तीन जोड़ों को फ्यूज करना अहमद ने कहा, "आर्क आपको कठोर कर देगा। लेकिन अगर आप संलयन पर विचार कर रहे हैं क्योंकि आपने अपने पैरों में बहुत गतिशीलता खो दी है और, शायद आपके एंगल्स, यह एक स्वीकार्य व्यापार हो सकता है- कम दर्द और कम विकृति के लिए बंद। आपका पैर बाहर नहीं चलेगा और आप सामान्य जूते पहन सकते हैं।
ध्यान रखें कि आपको ठीक करने के लिए समय चाहिए। आपकी लंबी खड़ी आरए दवाएं घाव बना सकती हैं और अहमद ने कहा कि हड्डी का उपचार और मुश्किल है।
इसके अलावा, यथार्थवादी अपेक्षाएं महत्वपूर्ण हैं, उन्होंने कहा। आप एक बार के रूप में लचीले नहीं होंगे, लेकिन सर्जरी के बाद आपको कम दर्द और अजीबता से चलने में सक्षम होना चाहिए।
