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राहेल क्रो, 32, खुद को "सीविस्ट, क्लिटर, और पोशाक निर्माता" के रूप में वर्णित करती है। दो साल बाद स्पोंडिलिटिस और रूमेटोइड गठिया (आरए) के साथ निदान किया गया, क्रो में ऐसे लक्षण हैं जो कर सकते हैं क्राफ्टिंग के अपने प्यार को आगे बढ़ाने में मुश्किल है। डेट्रोइट निवासी साल के लिए एक हाथ-क्लिटर था, लेकिन "मेरी गठिया इतनी खराब हो गई कि मुझे सिलाई मशीन मिली," वह कहती हैं। "अगर मैं इसे कपड़े के साथ कर सकता हूं, ठीक है। यदि नहीं, तो मुझे गर्म गोंद बंदूक और पेंट मिल जाता है। "
दो छोटी बेटियों की मां के रूप में, वह भी - ज़रूरत के साथ - एक पोशाक डिजाइनर, विशेष रूप से छुट्टियों के आसपास। वह कहती है, "साल का यह समय," हर कोई मुझसे पूछता है कि आप इस साल क्या कर रहे हैं? "
गठिया हाथ दर्द के बावजूद चालाक हो रही है
उम्र के लिए, कला बनाने और बनाने के लिए ड्राइव निर्माण जारी रखने के लिए अपने कला रूपों को अनुकूलित करने के लिए प्रसिद्ध चित्रकार पियरे-अगस्त रेनोइर और दादी मूसा समेत गठिया के साथ प्रेरित लोगों को प्रेरित किया। क्षितिज पर हेलोवीन और कुछ अन्य शिल्प-अनुकूल छुट्टियों के साथ, हम क्रो को बदल गए, जो कुछ आरए-अनुकूल क्राफ्टिंग युक्तियों के लिए गठिया के सभी रूपों वाले लोगों के लिए क्रैक्यजॉइंट्स के लिए लाभकारी ऑनलाइन सहायता समूह नहीं है, मज़ेदार परिधानों के लिए प्लस सुझाव जिन्हें बच्चों और पालतू जानवरों के लिए समान रूप से पुनर्जीवित किया जा सकता है।
"मेरी अधिकांश ज़िंदगी बिताती है कि गठिया के साथ मैकजीवर पेरेंटिंग कैसे करें," वह कहती हैं। और ऐसा करने के लिए, एविड क्राफ्टर ने अपनी आपूर्ति, भंडारण और विधियों को सरल बनाने के तरीकों पर सुझाव दिया।
6 रूमेटोइड गठिया के साथ लोगों के लिए क्राफ्टिंग हैक
1। स्प्रिंग कैंची या रोटरी कटर का उपयोग करके हाथ की ताकत बचाएं
"मैंने जो कुछ किया है, उनमें से एक को क्षैतिज रूप से सही कैंची खरीदे गए हैं जो वसंत हैं, इसलिए आपको उन्हें खोलने और बंद करने के लिए हाथ की ताकत का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप बहुत सी चीजें काट रहे हैं तो इससे अंतर की दुनिया बन जाती है। "जब कपड़े की बात आती है, तो वह कैंची छोड़ने और रोटरी कटर के साथ जाने का सुझाव देती है। "वे मूर्तिकला हैंडल के साथ ergonomically सही लोगों को बनाते हैं। वह वास्तव में कपड़े के साथ काम करने वाले लोगों के लिए परिदृश्य बदल गई, "वह कहती हैं। एक काटने की सतह के रूप में एक स्व-उपचार चटाई पर एक रोटरी कटर का प्रयोग करें।
2। अपनी कार्यस्थल आरए-फ्रेंडली बनाएं, और इसे आपके लिए काम करें
"सुनिश्चित करें कि आपकी कार्य सतह आपके लिए अच्छी ऊंचाई है," वह कहती हैं। "यदि यह बहुत अधिक है, तो यह आपके कंधों के लिए दर्दनाक है, और यदि यह बहुत कम है, तो आप झुक रहे हैं, और इससे आपकी पीठ दर्द हो सकती है।" उसके पास बर्नाना सिलाई मशीन है। "वे महंगा समायोज्य सिलाई टेबल बनाते हैं, लेकिन यह मेरे बजट में नहीं था, इसलिए मुझे गुडविल से रसोई की मेज मिली और पैरों को काट दिया; यह लगभग एक बच्चे की ऊंचाई की मेज की तरह है। "यह मशीन के माध्यम से बिना झुकने के कपड़े को खिलाना आसान बनाता है।
जब वह काम करती है, तो उसकी बाहें उसके हाथों के साथ 90 डिग्री के कोण पर झुकती हैं जैसे उसके हाथ कोहनी। "एक quilter के रूप में, कभी-कभी मेरे पास मशीन के माध्यम से तेजी से राजा आकार के quilts तेजी से है," वह कहती है। वह कहती है कि उसकी सीट एक समायोज्य डेस्क कुर्सी (एक थ्रिफ्ट-स्टोर ढूंढ भी है) "लम्बर समर्थन और उन सभी मजेदार चीजों के साथ है। "अगर मैं सिलाई कर रहा हूं, तो मैं नहीं चाहता कि कुर्सी के पास हथियार हों क्योंकि मुझे जितनी संभव हो सके टेबल के करीब पहुंचने की जरूरत है।"
उसके पास अपने पिता के पुराने हार्डवेयर वर्कबेंच से एक स्थायी ऊंचाई शिल्प तालिका भी है । उसके पास उसके और बच्चों के लिए बार मल है। उसका मल समर्थन और आराम के लिए एक पीठ और कुशन है।
3। गोंद का प्रयोग करें जब आपके आरए लक्षण फ्लेयर और जोड़ों को चोट पहुंचाते हैं
जब उसके जोड़ बहते हैं, और सुइयों और धागे के साथ झुकाव बहुत मुश्किल होता है, क्रो या तो गोंद छड़ी या कम तापमान गोंद बंदूक पर निर्भर करता है। वह कहती है, "वह व्यक्ति ढूंढें जो आपके हाथ में सहज महसूस करता है," वह व्यक्ति को अलग-अलग करता है। वे अच्छे ट्रिगर्स के साथ मोटे होते हैं जो उपयोग में आसान होते हैं। "जब वह बच्चों के साथ क्राफ्टिंग कर रही है, तो वह गोंद या छड़ की बोतलों का चयन करती है। कपड़े की गोंद और कपड़े के बहुत सारे स्क्रैप का उपयोग करने के लिए एक बच्चों के अनुकूल रणनीति है। बच्चों या खुद के लिए, वह हमेशा बड़ी बोतलें पाती है। वह कहती है, "पकड़ना आसान है," वह कहती है।
4. झुकाव को कम करने के लिए हैंड टूल्स हैंडल
"उपकरण के लिए मैं हर समय कैंची या शासकों की तरह उपयोग करता हूं, मेरे पास मेरी कार्य तालिका पर दीवार पर पेगबोर्ड हैं।" इस तरह, उसे ढेर और पहुंचने की ज़रूरत नहीं है। "बाकी सब कुछ - मेरे सभी कपड़े, मेरे थ्रेड, इंटरफेसिंग, मोती, पिन - ग्लास-फ्रंट कैबिनेट और प्लास्टिक के भंडारण डिब्बे में स्पष्ट दराज और आसानी से देखने वाले लेबल के साथ हैं।"
5। क्रो कहता है कि मोती और अन्य सामग्रियों को कुशलतापूर्वक काम करने के लिए व्यवस्थित करें
जब आप छोटी लड़कियां हों तो मस्तिष्क में मोती बहुत महत्वपूर्ण हैं "क्रो कहते हैं। "अपने मोतियों को कोरल करने का सबसे आसान तरीका - जिसे मैंने कई परिधानों पर हाथ से लगाया है - उन्हें गहने बनाने के लिए बने मोती ट्रे में डालना है। मैं अपनी सुई और थ्रेड को जितना संभव हो उतना मोती लेता हूं, बजाय एक मोती पकड़कर और सुई डालकर। "
6। शॉर्टकट्स को गले लगाओ - आपको स्क्रैच से हर कॉस्ट्यूम शुरू करने की आवश्यकता नहीं है
क्रो ने अपनी बेटियों के परिधानों को खरोंच से हाथ से हटा दिया है, लेकिन पोशाक या टी शर्ट से शुरू करना और फिर इसे सजा देना एक आसान विकल्प है। उदाहरण के लिए, पिछले साल के बच्चे आर 2-डी 2 पोशाक एक छोटे से लोगों के साथ शुरू हुई। क्रो ने एक रोटरी कटर के साथ महसूस किए गए टुकड़ों को काट दिया और उन्हें गर्मियों और टोपी पर गर्म चिपकाया। क्रो कहते हैं, "यह निर्भर करता है कि वेशभूषा कितनी बार पहनी जाएंगी - हमारे पास आमतौर पर हर साल बहुत सारी पोशाक पार्टियां होती हैं।" 99
अगर कुछ पहनने के जरिए वास्तव में कुछ जगह रहना पड़ता है, तो वह गोंद बंदूक या सीवन का उपयोग करेगी चालू करो। ऑनिस या शिशु टीज़ एक बहुत छोटे कुत्ते (खिलौना पूडल, यॉर्कि) के लिए काम करेंगे। क्रो का मध्यम आकार का कुत्ता (एक बीगल) बच्चों की 2 टी शर्ट पहनता है। इस साल उनकी बेटी एरियल से मोहक है, और उसकी छोटी बेटी फ्लॉन्डर होगी। इसके लिए, क्रो एक फिन हेडबैंड के साथ नीली और पीले रंग की पोशाक कर रहा है। एक पालतू जानवर के लिए, वह एक टीई पर नीली और पीले महसूस या कपड़े धारियों गोंद होगा। यदि आप कुत्ते के दोहन या कॉलर पर महसूस करते हैं तो हेडबैंड फिन काम करेगा।
