यह तय करना कि आप काम करने के लिए बहुत बीमार हैं, कई लोगों के लिए , रिंचिंग। आप शायद बुरी ठंड को बाहर कर सकते हैं, लेकिन आप अपने सहकर्मियों और जनता को एक संक्रामक बीमारी से बेनकाब नहीं करना चाहते हैं। (इसके अलावा, कोई भी उस कार्यालय में व्यक्ति बनना नहीं चाहता जो खांसी रोक नहीं सकता!)
"काम पर जाने का मतलब है कि हमें भुगतान मिलता है, कार्यस्थल का स्टाफ होता है, आपके सहकर्मियों के पास और कुछ नहीं करना पड़ता है, "थॉमस फेकेटे, एमडी, फिलाडेल्फिया में मंदिर विश्वविद्यालय में संक्रामक रोगों के खंड प्रमुख कहते हैं। "घर पर रहने का मतलब हो सकता है, भुगतान न करें, या आपको बीमार समय का उपयोग करना होगा। यह एक कठिन कॉल है। "
अपनी दुविधा को हल करने में आपकी सहायता के लिए, यहां बताए जाने के पांच तरीके हैं कि आप काम करने में बहुत बीमार हैं और इसके बजाय घर रहना चाहिए:
1। आपके पास एक संक्रामक बीमारी है। जैसा कि आप अभी महसूस करते हैं, उतना ही सोचा है, अगर आप काम पर जाते हैं तो आप कितना बुरा महसूस करेंगे और हर किसी के पास जो कुछ भी है, वह भी हो जाता है। समस्या, डॉ फिकेते कहते हैं, यह है कि हम में से अधिकांश घर पर रहने के बारे में गलत हैं। वह कहता है, "सबसे संक्रामक अवधि शुरुआत में है, इससे पहले कि आप वास्तव में बीमार हो जाएं।" तो, यदि आप बिस्तर पर थोड़ा बीमार महसूस करते हैं, और मौसम के नीचे थोड़ा महसूस करते हैं, तो वह घर रहने का दिन है। अगले दिन, जब आप वास्तव में बीमार महसूस करेंगे, ऐसे दिन हैं जब आप अपनी संक्रामक बीमारी को साझा करने की संभावना कम करते हैं। बेशक, यदि आप कमजोर आबादी, बुजुर्ग लोगों, छोटे बच्चों, या विकलांग प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के साथ कमजोर आबादी के साथ काम करते हैं, तो आपको अपने नियोक्ता की नीतियों की समीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है जब आप काम पर वापस जा सकते हैं। और जब आप घर पर रहते हैं, तो फेकेटे किराने की दुकान, पुस्तकालय, या मूवी थियेटर जैसे अन्य जर्मन सार्वजनिक परिस्थितियों को स्पष्ट करने की सलाह देता है।
2। आप सोचने से भी बदतर हैं। "हम में से अधिकांश हम सोचते हैं कि हम हैं," फिकेते कहते हैं। समस्या, फिर से, पहले 6 से 12 घंटे है, जब आपके लक्षण काफी खराब हो सकते हैं। इसका मतलब यह है कि जब तक आप वास्तव में सड़े हुए महसूस करते हैं या खराब लक्षण होते हैं, तो आप पहले से ही काम पर हो सकते हैं। फेकेटे कहते हैं, स्वास्थ्य के उपायों में से एक हम बुखार है, लेकिन वास्तव में दवाओं के साथ अपेक्षाकृत आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है, क्योंकि इसके साथ दर्द और दर्द हो सकता है। लेकिन अगर आपका बुखार कमजोरी और भ्रम के साथ होता है, या दस्त या उल्टी आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो घर पर रहें। फेकेटे ने खुद को कॉल करने की सिफारिश की है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपको दूसरे दिन घर रहने की जरूरत है, तो अपने डॉक्टर को सलाह के लिए बुलाएं।
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3। आपका कार्यस्थल "बीमार मित्रवत" नहीं है। अधिकांश लोग वास्तव में अपने ठंड या फ्लू को खराब किए बिना या अन्य लोगों को बीमार होने के बिना काम पर पा सकते हैं - अगर उनके पास सही आवास हैं। लेकिन आपको यह विचार करना होगा कि आप कहां काम करते हैं। कुछ कारक जो घर पर रहने के लिए आपके लायक हो सकते हैं, भले ही आपको लगता है कि आप दिन के अंत तक पहुंच सकते हैं, इसमें शामिल हैं:
- दिन के दौरान बाथरूम में सीमित या कसकर नियंत्रित पहुंच
- छोटी या कोई क्षमता नहीं छींकने या अपनी नाक को पोंछने के बाद चेहरे के ऊतक को अक्सर या साफ तरीके से निपटाने के लिए अपने हाथ धोएं
- किसी भी दवा को स्टोर या उपयोग करने के लिए कहीं भी नहीं
- जनता के साथ सीधे काम करना या जनता के साथ भोजन करना - यह होगा इन परिस्थितियों में छींकने, खांसी और झुकाव के लिए गैर-व्यावसायिक
- आपको जीवन या मृत्यु के फैसले (जैसे सर्जन या हवाई जहाज पायलट) बनाना है
- आप गर्मी में या एक सख्त नौकरी में निर्माण करते हैं, जैसे निर्माण, और आपके पास एक या दो दिन
4 के लिए अधिक कम-कुंजी कार्य करने का विकल्प नहीं है। आपकी दवाएं आपके काम में हस्तक्षेप करती हैं। यह एक उदाहरण है जहां आपको खुद को जानना है। कुछ लोग दुष्प्रभावों के बिना ठंड या फ्लू दवा ले सकते हैं जबकि अन्य लोग खुद को नींद की नींद और धुंधली सोच के साथ संघर्ष कर पाते हैं। एंटीहिस्टामाइन्स विशेष रूप से इस प्रतिक्रिया का कारण बनने की संभावना रखते हैं, क्योंकि ऐसी कोई भी दवाएं हैं जो रात में सोने में आपकी मदद करने की क्षमता का विज्ञापन करती हैं। फेकेटे कहते हैं, भले ही आप केवल धुंधले हों, "वह दिन नहीं है जब आप कंपनी के बजट को बनाना चाहते हैं या अदालत में तर्क बंद करना चाहते हैं।" एक विकल्प काम पर जाना और कम कार्यक्रम पर काम करना है।
5. आपके बच्चे बीमार हो रहे हैं। "घर पर रहने वाले बच्चे औसतन, समाज के लिए बेहतर हैं क्योंकि बच्चे इन चीजों को अपने आप में प्रसारित करने में बहुत बेहतर हैं।" तो यदि आप मौसम में हैं और आपको संदेह है कि वे भी हैं, तो बच्चों के साथ घर रहें और कम से कम एक दिन के लिए संक्रामक बीमारी पाश से अपने पूरे परिवार को बाहर ले जाएं। फिर, एक बार जब आप सभी बीमारियों के शुरुआती दिन या दो बार हो जाते हैं, तो आप शायद अपने दिनचर्या पर वापस आ सकते हैं, भले ही आप अभी भी 100 प्रतिशत महसूस नहीं कर रहे हों।
अंत में, फेकेटे कहते हैं, इसमें भाग लेना महत्वपूर्ण है और एक सहायक कार्य वातावरण के लिए वकील। जब आप बाहर हों तो आपके सहकर्मियों को ढीला उठना होगा, इसलिए शिकायत किए बिना या दूसरे अनुमान लगाए कि वे कितने बीमार थे। देखें कि क्या आपके नियोक्ता के पास बीमार दिनों की ओर क्षमा करने की नीति है, और यदि कोई नहीं है तो परिवर्तन के लिए वकील है।
