उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की एक टीम से सहायता की आवश्यकता हो सकती है। इन पेशेवरों का लाभ लेने के बारे में शर्मिंदा मत बनो; वे सभी यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि आपका उच्च रक्तचाप उपचार प्रभावी है और आप अच्छे स्वास्थ्य में रहते हैं।
प्राथमिक देखभाल चिकित्सक
पहला कदम प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को ढूंढना है जिसके साथ आप एक अच्छा संबंध विकसित कर सकते हैं। आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को उच्च रक्तचाप के इलाज में अनुभव होना चाहिए। विकल्पों को कम करने के लिए, अपनी अन्य प्राथमिकताओं, जैसे कि स्थान, कार्यालय के घंटे और अपनी बीमा योजना की स्वीकृति निर्धारित करें।
पूछने के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न:
- क्या चिकित्सक बोर्ड एक विशेषता में प्रमाणित है जिसने उसे तैयार किया है उच्च रक्तचाप का निदान और इलाज? आम तौर पर इसमें आंतरिक चिकित्सा और पारिवारिक चिकित्सा में प्रमाणित शामिल होंगे। हालांकि, अगर आप उच्च रक्तचाप की जटिलताओं के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ या नेफ्रोलॉजिस्ट (किडनी विशेषज्ञ) से भी देखभाल प्राप्त कर रहे हैं, तो ये विशेषज्ञ आपके रक्तचाप के प्रबंधन में भी शामिल हो सकते हैं।
- क्या आपकी व्यक्तिगत चिकित्सक या समूह अभ्यास के लिए आपकी प्राथमिकता है जहां आपका डॉक्टर नहीं है तो साझीदार उपलब्ध हैं?
- कौन सा अस्पताल डॉक्टर से जुड़ा हुआ है?
नर्स प्रैक्टिशनर
जब आप अपने चिकित्सक के कार्यालय जाते हैं, तो आप एक नर्स प्रैक्टिशनर देख सकते हैं। यह विशेषज्ञ, जो नियमित नर्सिंग शिक्षा से परे प्रशिक्षण लेता है, आपके उच्च रक्तचाप उपचार में सहायता के लिए योग्य है। नर्स चिकित्सक आमतौर पर रोग की रोकथाम और स्वास्थ्य प्रचार पर स्वास्थ्य शिक्षा और परामर्श शामिल करते हैं। अपनी उच्च रक्तचाप उपचार योजना को व्यवस्थित करने में सहायता के लिए आंतरिक चिकित्सा या कार्डियोवैस्कुलर देखभाल में एक विशेषता के साथ एक नर्स प्रैक्टिशनर की तलाश करें।
आहार आहार
वजन कम करने और फिर स्वस्थ वजन बनाए रखने के कारण उच्च रक्तचाप उपचार की कुंजी है, यह जानना बुद्धिमानी है एक आहार विशेषज्ञ की मदद। डॉक्टरों और नर्स चिकित्सकों की तरह, आहार विशेषज्ञ कुछ चिकित्सीय स्थितियों में विशेषज्ञ भी हो सकते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप के उपचार। वे पोषण और आहार सलाह प्रदान कर सकते हैं जो आपको अपनी बीमारी को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
फार्मासिस्ट
कुछ लोग अपने फार्मासिस्ट को जानने के बारे में सोचते हैं, लेकिन उच्च रक्तचाप के उपचार में अक्सर दवाओं का संयोजन करना शामिल हो सकता है, और एक फार्मासिस्ट कर सकते हैं इसे हल करने में आपकी सहायता करें। फार्मासिस्ट दवा विशेषज्ञ हैं जो आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम पर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपनी सभी दवाओं के लिए केवल एक फार्मेसी का उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि तब आपके फार्मासिस्ट संभावित दवाओं के संपर्कों से अवगत होंगे। फार्मासिस्ट साइड इफेक्ट्स, खुराक और दवा सुरक्षा के बारे में आपसे परामर्श करेगा।
चिकित्सक
चाहे यह दवा का दुष्प्रभाव है या यह जानकर कि आपके पास पुरानी स्वास्थ्य स्थिति है, तो आप तनाव या यहां तक कि अवसाद से निपट सकते हैं उच्च रक्तचाप से संबंधित है। आप अपने चिकित्सकीय स्वास्थ्य को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के तरीके के बारे में जानने के लिए एक चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, या मानसिक स्वास्थ्य नर्स जैसे चिकित्सक को देखने का विकल्प चुन सकते हैं।
व्यक्तिगत ट्रेनर
नियमित अभ्यास के लिए नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है उच्च रक्तचाप। यदि आपको फिटनेस दिनचर्या शुरू करने में परेशानी हो रही है या यदि आपके पास विशेष स्वास्थ्य विचार हैं, तो आप व्यक्तिगत ट्रेनर की मदद चाहेंगे। एक प्रमाणित ट्रेनर आपको लघु और दीर्घकालिक फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है, और आपको अपने उच्च रक्तचाप उपचार कार्यक्रम के हिस्से के रूप में घर या जिम में अनुसरण करने के लिए एक अभ्यास दिनचर्या सिखा सकता है। एक ट्रेनर खोजने का एक शुरुआती बिंदु पेशेवर संगठन अमेरिकन फिटनेस प्रोफेशनल एंड एसोसिएट्स के माध्यम से है।
आपको इन सभी पेशेवरों की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन उन लोगों के साथ काम करके जो उन क्षेत्रों में विशेषज्ञ हैं जहां आपको सबसे अधिक सहायता की आवश्यकता है, आप इसे नियंत्रित करने के बजाय, अपने उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण रखने में सक्षम हो।
