एमएस गतिशीलता के लिए सहायक उपकरणों के बारे में सभी |

ट्रेकिंग ध्रुव हल्के ढंग से विकलांग संतुलन वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। एंटोनियो गिलेम फर्नांडीज / अलामी

यदि आपके पास एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) है, तो वहां एक अच्छा मौका है कि किसी बिंदु पर आपको चलने पर थकान या समस्या का सामना करना पड़ेगा। सालों पहले, आपको शायद एक गन्ना का उपयोग शुरू करने के लिए कहा जाएगा - और फिर आपके लक्षण खराब होने पर एक वॉकर हो सकता है। जबकि डिब्बे और वॉकर अभी भी महत्वपूर्ण उपकरण हैं, अब पहले से कहीं अधिक सहायक उपकरण हैं।

आपके लिए सही डिवाइस आपके एमएस लक्षणों, आपकी जीवनशैली और आपकी व्यक्तिगत वरीयताओं की सटीक प्रकृति पर निर्भर करेगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सबसे अच्छा विकल्प चुन रहे हैं, एक भौतिक चिकित्सक को एकाधिक स्क्लेरोसिस वाले लोगों के साथ काम करने के अनुभव के साथ उपयोगी लगता है।

"अधिकांश बीमा शारीरिक उपचार मूल्यांकन को कवर करते हैं, इसलिए वास्तव में उस रेफरल के लिए अपने न्यूरोलॉजिस्ट या परिवार के डॉक्टर से पूछना कोलंबिया में वेक्सनर मेडिकल सेंटर में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी मल्टीपल स्क्लेरोसिस सेंटर में एक भौतिक चिकित्सक ब्रायाना रीड कहते हैं, "अनुमान लगाने के बजाए करना सबसे अच्छा काम है।

एक शारीरिक चिकित्सक यह सुनिश्चित करने के लिए देख सकता है कि आप इसका उपयोग कर रहे हैं जब आप इसे आज़माते हैं तो एक डिवाइस सही ढंग से होता है, और यह निर्णय लेने में आपकी सहायता करता है कि कौन से कारक आपके निर्णय लेने में सबसे महत्वपूर्ण हैं, बताएं।

जबकि एमएस के साथ पढ़ने वाले कई रोगी नए चलने वाले एड्स को आजमाने के लिए उत्सुक हैं, अन्य लोग ऐसा महसूस करते हैं कि वे हैं वह कहती है कि अगर उन्हें गतिशीलता उपकरण का उपयोग करना है तो उनकी आजादी खोने जा रही है। वह विडंबनापूर्ण है, वह नोट करती है, क्योंकि गतिशीलता उपकरण कुछ कठिनाई लेकर और चलने से चिंता करने से आपकी आजादी को बढ़ा सकते हैं।

संबंधित: एमएस गतिशीलता के साथ कैसे शारीरिक थेरेपी मदद कर सकती है

यहां कुछ हैं एमएस वाले लोगों के लिए सबसे आम चलने वाले उपकरण, और क्यों हर कोई आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है या नहीं।

कैनस: वन प्वाइंट, चार प्वाइंट, या दो कैन

दो मुख्य प्रकार के बेंत हैं विचार करने के लिए: एकल बिंदु (सीधी) और चार-बिंदु के डिब्बे। दोनों प्रकारों में एक पकड़ और सीधी शाफ्ट के साथ एक घुमावदार शीर्ष होता है, लेकिन जमीन के साथ संपर्क के एक बिंदु के बजाय चार-बिंदु के गन्ना के चार आधार पर चार रबर-टिप वाले पैर होते हैं। प्रत्येक प्रकार के विभिन्न भिन्नताएं मौजूद हैं, और प्रतीत होता है कि छोटे डिज़ाइन विवरण कुछ लोगों के लिए बड़ा अंतर डाल सकते हैं - यही कारण है कि आप इसे खरीदने से पहले डिवाइस को आजमा सकते हैं।

कुछ लोगों की आवश्यकता वाले लोगों के लिए सीधे डिब्बे एक अच्छा विकल्प हो सकता है पढ़ने के अनुसार, उनके घर के चारों ओर जाने में सहायता, लेकिन अभी भी काफी तेजी से चल सकती है। "आप जितनी धीमी गति से चलते हैं, उतना ही [चार-बिंदु] गन्ना आपके लिए उपयुक्त हो सकती है," वह आगे बढ़ती है, क्योंकि यह अधिक स्थिरता प्रदान करती है।

एक प्रकार की चार-बिंदु गन्ना, जिसे पिरामिड गन्ना के नाम से जाना जाता है , चार पैर मुख्य शाफ्ट से थोड़ा अधिक कनेक्ट होते हैं। विश्वविद्यालय में पुनर्वास विज्ञान और तंत्रिका विज्ञान और न्यूरोसर्जरी विभागों में एक भौतिक चिकित्सक और नैदानिक ​​प्रोफेसर सुसान ई। बेनेट कहते हैं, "यह विविधता आपको बहुत स्थिरता देती है, लेकिन यह उस तरफ वजन घटाने का कारण बनती है।" न्यू यॉर्क में बफेलो में।

एक और विकल्प, पढ़ना कहता है, एक के बजाय दो डिब्बे का उपयोग करना है - जो विशेष रूप से सहायक हो सकता है यदि आपके पास संतुलन या मुद्रा नियंत्रण, या सिंगल-साइड पैर कमजोरी के साथ कुछ समस्याएं हैं। यदि ये समस्याएं काफी गंभीर हैं, तो वह नोट करती है कि आपके लिए वॉकर का उपयोग करने पर विचार करने का समय हो सकता है।

संबंधित: आसान बनाना चलना: एमएस के लिए एक कैन चुनना

वॉकर और रोलर्स स्टंबल्स के साथ सहायता

"मुझे लगता है कि जब आप घर में या बाहर समुदाय में अधिक ठोकरें देख रहे हों तो एक वॉकर बेहतर विकल्प है," यह कहता है, क्योंकि यह आपको दो डिब्बे की तुलना में अधिक समर्थन और स्थिरता देता है।

एक मानक वॉकर आमतौर पर इसके पीछे के पैरों पर अपने प्रत्येक पैर और रबड़ पकड़ पर पहियों होते हैं, हालांकि कुछ के चारों पैरों पर रबड़ पकड़ते हैं। एक रोलर, या व्हील वाले वॉकर में चार पहियों होते हैं - आम तौर पर पीछे की तरफ और सीधे पहियों में घुमावदार पहियों। इसमें हैंड ब्रेक और आराम के लिए एक सीट भी शामिल है।

बेनेट कहते हैं, रोलरेटर का उपयोग करने का एक बड़ा लाभ, "यह है कि आपको वास्तव में वॉकर अप उठाना और आगे बढ़ाना नहीं है," आपको मानक वॉकर के मुकाबले एक चिकनी, कम बाधित तरीके से चलने की इजाजत मिलती है। एक नकारात्मक बात यह है कि रोलेटर "कार से बाहर निकलने के लिए थोड़ा और अजीब" होते हैं, जबकि मानक वॉकर हल्के होते हैं और अधिक आसानी से फोल्ड होते हैं।

रोलरेटर आपको मानक वॉकर से तेज़ी से चलने देता है, "लोगों के लिए आगे गिरने की प्रवृत्ति है, मैं कहूंगा कि रोलर शायद सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि उनके पास डिवाइस को रोकने के लिए नियंत्रण नहीं हो सकता है "जल्दी पढ़ें, पढ़ें। लेकिन वह अंतर्निहित सीट, कई नोट्स के लिए आकर्षक है जो किसी भी समय रुकने और आराम करने की क्षमता की सराहना करते हैं।

एक रोलर, रीड जोड़, मानक वॉकर से भी आम तौर पर बदलना आसान होता है। वह कहती है, "जिन लोगों के पास खराब संतुलन है, उन्हें वास्तव में एक [मानक] वॉकर बदलने के लिए मुश्किल समय हो सकता है।"

संबंधित: गतिशीलता और एमएस: मुझे मेरे रोलेटर द्वारा लिबरेटेड किया गया है

ट्रेकिंग डंडे आपको उदार और स्थिर रखें

हल्के ढंग से खराब संतुलन वाले लोगों के लिए, बेनेट सीधे सीन के बजाए ट्रेकिंग पोल की सिफारिश करता है। एक ट्रेकिंग ध्रुव हल्का होता है और स्की ध्रुव के समान होता है, लेकिन चलने के लिए बनाया जाता है।

"सीधे गन्ना के साथ, आप अक्सर गन्ना की तरफ झुकते हैं क्योंकि यह छोटा होता है," बेनेट कहते हैं। इसकी लंबाई के कारण "एक ट्रेकिंग पोल वास्तव में एक सीधे मुद्रा को बनाए रखने को बढ़ावा देता है।" उन्होंने कहा कि दो ध्रुवों का उपयोग करना एक विकल्प है यदि आपको दोनों तरफ से समर्थन की आवश्यकता है लेकिन अभी तक वॉकर के लिए तैयार नहीं हैं।

कुछ वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि ट्रेकिंग ध्रुव कई लोगों के लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। मल्टीपल स्क्लेरोसिस सेंटर के कंसोर्टियम की 2015 की वार्षिक बैठक में एक प्रेजेंटेशन के मुताबिक, "ट्रेकिंग पोल्स टू एड मल्टीपल स्क्लेरोसिस (टीआरएएमएस)" नामक एक अध्ययन पर प्रतिभागियों ने अधिक आत्म-सम्मान और कम थकान की सूचना दी - और बेहतर मापित चलने वाले कार्य का अनुभव करने के लिए प्रेरित - एक सीधे या चार-बिंदु के बेंत की तुलना में ट्रेकिंग ध्रुव का उपयोग करते समय।

पढ़ें अपने कई मरीजों के लिए ट्रेकिंग ध्रुवों की भी सिफारिश करता है, विशेष रूप से जो गतिशीलता सहायता का उपयोग शुरू करने में संकोच करते हैं। वह नोट करती है, "लोग कभी-कभी [ट्रेकिंग पोल] जैसे कुछ जाने के लिए तैयार होते हैं, यदि वे छोटे होते हैं, तो यह उनकी पहली डिवाइस है, क्योंकि यह गतिशीलता की तरह दिखता नहीं है।" 99

ट्रेकिंग ध्रुवों में भी सस्ती होने का लाभ। बेनेट नोट्स के रूप में, आप $ 20 जितनी कम के लिए एक जोड़ी ऑनलाइन पा सकते हैं। आसान परिवहन और भंडारण के लिए कई मॉडल भी ढहने योग्य हैं।

संबंधित: एमएस के साथ बेहतर चलने के लिए 8 कदम

एमएस के साथ मोबाइल रहने के लिए अन्य विकल्प

कभी-कभी लोग उन चीज़ों को लाते हैं जिन्हें उन्होंने पाया है अपने स्वयं के, पढ़ते हैं, जैसे एक पारंपरिक लकड़ी के बेंत या एक चलने वाली छड़ी। जब रोगी इस तरह के किसी भी उपकरण को अपने अभ्यास में लाते हैं, तो वह यह देखने के लिए जांच करती है कि इसमें रबड़ की नोक है या नहीं, और आमतौर पर अगर कोई नहीं होता है तो उसे जोड़ने की सिफारिश करता है। वह व्यक्ति को आकार की जांच करने के लिए इसका उपयोग भी देखती है। वह कहती है, "यह अनगिनत है कि [डिवाइस के साथ] कितने लोग आते हैं और वे डिवाइस पर उचित रूप से आकार में नहीं आते हैं।" 99

यदि आप अपने एमएस के परिणामस्वरूप पैर ड्रॉप अनुभव करते हैं, तो डिज़ाइन की गई वस्तुओं की जांच करना महत्वपूर्ण है बेनेट कहते हैं, इस विशिष्ट लक्षण का इलाज करने में मदद के लिए। विकल्पों में एक टखने के पैर ऑर्थोसिस (एएफओ, या एंकल ब्रेस), एक कार्यात्मक विद्युत उत्तेजना (एफईएस) डिवाइस, या स्ट्रैप्स के साथ एक लोचदार बैंड शामिल हो सकता है जो आपके पैर के शीर्ष पर आपके टखने को जोड़ता है - कई लोगों के लिए ब्रेस के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बेनेट के अनुसार।

संबंधित: क्या एक ऑर्थोसिस आपको एमएस के साथ बेहतर चलने में मदद करेगा?

हालांकि इसे आमतौर पर पैदल सहायता के रूप में नहीं माना जाता है, बेनेट ने पाया कि लंबी दूरी के लिए गतिशीलता स्कूटर का उपयोग करने से कई लोगों की मदद मिल सकती है लोग थकान को कम करते हैं और अंत में अपने चलने में सुधार करते हैं। "वे किसी घटना में चलने या सीधे खड़े होने की कोशिश करने पर अपनी ऊर्जा बर्बाद नहीं करनी पड़ेगी," वह कहती हैं। "यह आजादी के लिए जबरदस्त है" - विशेष रूप से जब आप एक मुख्य पक्ष में पहुंचने के बाद छोटी दूरी की यात्रा के लिए एक तरफा डिवाइस, जैसे कि गन्ना या ट्रेकिंग पोल के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

जो भी उपकरण आपसे अपील कर सकता है, पढ़ें यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह सही फिट है, भौतिक चिकित्सक को देखने के महत्व पर जोर देता है।