रोज़ाना स्वास्थ्य: हृदय रोग या दिल का दौरा के लक्षण पुरुषों और महिलाओं में भिन्न हो सकते हैं, और महिलाओं को कभी-कभी परिणामस्वरूप गलत तरीके से गलत तरीके से निदान किया जाता है। महिलाओं को हृदय रोग के बारे में क्या पता होना चाहिए सबसे महत्वपूर्ण चीजें क्या हैं?
कार्डियक और एंडोवास्कुलर सर्जरी के प्रमुख, इडाहो स्टेट यूनिवर्सिटी पोर्टनेफ मेडिकल सेंटर
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का कहना है कि पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं दिल की बीमारी से मरती हैं, लेकिन अधिक पुरुषों को हृदय रोग का निदान किया जाता है। यह धारणा समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि सामान्य रूप से महिलाओं को दिल की बीमारी से निदान किया जाता है। महिलाओं को जो लक्षण महसूस करते हैं वे पुरुषों (छाती में दर्द, सीने में कठोरता, बाहों और गर्दन में संयम) के समान होते हैं, जिसमें मतली, उल्टी और पेट की बेचैनी शामिल होती है। कई बार, लक्षण "महिलाओं के मुद्दों" के लिए गलत होते हैं और सच्चे अपराधी को नजरअंदाज कर दिया जाता है। यदि आपके दिल की बीमारी का पारिवारिक इतिहास है, तो सुनिश्चित करें कि आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता समझता है।
कार्डियोथोरैसिक के अध्यक्ष शल्य चिकित्सा और शल्य चिकित्सा के प्रोफेसर, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय
हृदय रोग के लक्षण पुरुषों और महिलाओं के बीच अलग हो सकते हैं। पुरुषों में कई प्रकार के क्लासिक विवरण और हृदय रोग के लक्षण और हृदय रोग के लक्षण किए गए थे, इसलिए अक्सर महिलाओं को अटूट (गैर-विशिष्ट) छाती के दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है - हालांकि वास्तव में यह महिलाओं के लिए विशिष्ट हो सकती है।
महिलाओं को एहसास होना चाहिए वह हृदय रोग महिलाओं की संख्या एक हत्यारा है, और वे दिल की बीमारी से प्रतिरक्षा नहीं हैं। एक महिला के रूप में, आप किसी और चीज की तुलना में हृदय रोग से मरने की अधिक संभावना रखते हैं। दूसरे शब्दों में, महिलाओं को यह नहीं मानना चाहिए कि उनका लिंग उन्हें हृदय रोग से बचाता है।
सहायक प्रोफेसर, मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ ऑस्टियोपेथिक चिकित्सा
यदि आप एक महिला हैं, तो आपको सबसे महत्वपूर्ण बात यह जाननी चाहिए कि आपके लक्षण एक आदमी से अलग हैं। थकान, कंधे का दर्द, पीठ दर्द - सभी महिलाओं में दिल की बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। यदि आपके पास कोरोनरी हृदय रोग के लिए जोखिम कारक हैं, तो इन महत्वपूर्ण लक्षणों को नजरअंदाज न करें। अपने डॉक्टर से बात करो। आप दिल की बीमारी को रोक सकते हैं।
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कार्डियोलॉजिस्ट, स्पीकर और स्वास्थ्य कोच
यदि हम जोखिम कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं, यहां तक कि उन महिलाओं में भी जिन्हें पहले से ही हृदय रोग के कुछ रूपों का निदान किया गया है, हम इस मौके को काफी कम कर सकते हैं कि एक महिला को गंभीर हृदय घटना होगी। इसलिए, महिलाओं के लिए न केवल अपने जोखिम कारकों के बारे में जानकारी के साथ सशस्त्र होना महत्वपूर्ण है, बल्कि व्यावहारिक दृष्टिकोण के साथ उन्हें कम करने में मदद करने के लिए भी महत्वपूर्ण है:
- अपने जोखिमों को जानें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप कहां खड़े हैं आप जानते हैं कि आपको कितना दूर जाना है। हृदय रोग के लिए प्रमुख जोखिम कारक आयु (यदि आप 55 वर्ष से अधिक हैं), उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, धूम्रपान, और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का पारिवारिक इतिहास है। मोटापा और आसन्न जीवन शैली को भी महत्वपूर्ण जोखिम कारकों के रूप में पहचाना जा रहा है। एक औरत के इन कारकों में से अधिक, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लिए उसका जोखिम जितना अधिक होता है।
- जोखिम कारक मौत की सजा नहीं हैं! आप जोखिम कारकों या यहां तक कि निदान के कारण बर्बाद नहीं होते हैं। वास्तव में, हृदय रोग के लिए अपने जोखिमों को पहचानने से आपको इष्टतम कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए एक रोड मैप मिल जाता है। यदि आप अपने जोखिम कारकों को जानते हैं, तो आप गंभीर घटनाओं को रोकने के लिए कार्रवाई की सबसे अच्छी योजना विकसित कर सकते हैं।
- अपने जोखिम को कम करें। यहां वास्तविक कार्य शुरू होता है। डॉक्टरों को पता है कि दैनिक एरोबिक व्यायाम के साथ फल और सब्जियों, फाइबर, और अच्छी वसा (मछली, अखरोट, और जैतून का तेल) से अधिक आहार, दिल की बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद करता है। यहां कोई शॉर्टकट नहीं हैं। एक उचित आहार और व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम दिल की स्वास्थ्य की बात करते समय भी प्रशंसनीय तकनीक को तोड़ देता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रोकने के लिए एक रास्ता खोजें। ऐसी कुछ दवाएं भी हैं जो गंभीर हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को कम करती हैं। अपने डॉक्टर के साथ, एक आहार, अभ्यास कार्यक्रम, और, यदि आवश्यक हो, एक दवा regimen, और उनके साथ छड़ी। यह आपके जीवन में वर्षों को जोड़ सकता है।
- संकेत और लक्षण जानें। एक आकार सभी फिट नहीं है। हृदय रोग के संकेत के रूप में महिलाओं को हमेशा छाती के दबाव में छाती का दबाव नहीं होता है। कभी-कभी वे गर्दन, जबड़े, पीठ या हाथ में जलन या दर्द कर सकते हैं, और जब वे आराम कर रहे होते हैं तो लक्षण प्रकट हो सकता है। कई महिलाओं को स्पष्ट कारण के लिए थकान या सामान्यीकृत कमजोरी विकसित होगी। दूसरों को सांस, चक्कर आना, या मतली की कमी होगी। अपने शरीर में ट्यून करें और इन लक्षणों को अनदेखा न करें। असामान्य होने वाले किसी भी लक्षण पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
