गुरुवार, 12 अप्रैल, 2012 (हेल्थडे न्यूज़) - लाखों मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं का अनुभव : अचानक गर्मी, पसीने और फ्लशिंग की अचानक शुरुआत गर्म फ्लैश के रूप में जानी जाती है।
हालांकि यह लंबे समय से माना जाता है कि रजोनिवृत्ति के साथ हार्मोन के स्तर में गिरावट गर्म चमक में योगदान देती है, विशेषज्ञों का कहना है कि वास्तव में उन्हें क्या कारण होता है , या जब महिलाएं होती हैं तो क्या होता है।
"लगभग 70 प्रतिशत महिलाओं को गर्म चमक का अनुभव होता है, लेकिन उनके अंतर्निहित शरीर विज्ञान को अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है," पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान, मनोविज्ञान और महामारी विज्ञान के सहायक प्रोफेसर रेबेका थुरस्टन ने कहा। ।
थुरस्टन और उसके सहयोगियों द्वारा एक नया अध्ययन अंतर्निहित शरीर विज्ञान पर पहुंचने का प्रयास करता है। शोधकर्ताओं के पास 40 से 60 वर्ष की उम्र के 21 पेरिमनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं थीं, जिन्होंने 24 घंटे की अवधि में दैनिक गर्म चमक दिल की निगरानी करने की सूचना दी थी। पेरिमनोपोज उस समय रजोनिवृत्ति का कारण बनता है जब अंडाशय कम एस्ट्रोजेन उत्पन्न करते हैं लेकिन एक महिला को अभी भी उसकी अवधि मिलती है।
दिल की निगरानी ने दिखाया कि गर्म फ्लैश के दौरान, हृदय गति भिन्नता - बीट-टू-बीट में बदलाव का एक उपाय हृदय गति - उल्लेखनीय रूप से कमी आई है, यह संकेत है कि पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सामान्य रूप से काम नहीं कर रहा है।
पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का एक पहलू है, जो दिल और श्वसन जैसे बेहोश शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है दरें। जबकि सहानुभूति तंत्रिका तंत्र लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है, परजीवी तंत्रिका तंत्र "आराम और बहाल" के साथ शामिल होता है, या शरीर को आराम से विनियमित करता है, थुरस्टन ने समझाया।
अन्य शोध को कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के बीच एक संबंध मिला है और दिल की परजीवी तंत्रिका तंत्र नियंत्रण में कमी आई है। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह निष्कर्ष निकालने के लिए बहुत जल्द है कि गर्म चमक के दिल की बीमारी से संबंध होता है, यह उनका अध्ययन जारी रखने के लायक है, थुरस्टन ने कहा।
"गर्म फ्लैश के दौरान क्षणिक कमी आई थी, लेकिन अच्छी खबर यह है कि यह वापस आती है अप, "थर्स्टन ने कहा।
शोध अप्रैल 99 अंक में है रजोनिवृत्ति ।
ऐसा कुछ सामान्य है, विशेषज्ञों का कहना है कि यह आश्चर्यजनक है कि गर्म चमक के बारे में कितना कम समझा जाता है। क्या ज्ञात है कि वे गंभीरता, आवृत्ति और अवधि में भिन्न हो सकते हैं। कुछ महिलाओं को कुछ गर्म चमक मिल सकती है; विशेषज्ञों ने कहा कि दूसरों को कई दिनों तक कई गर्म चमक से पीड़ित हैं।
महिलाओं को अपने डॉक्टरों को देखने के लिए महिलाओं को भेजने में सबसे आम शिकायतें भी होती हैं। अध्ययन में पृष्ठभूमि की जानकारी के मुताबिक, गर्म चमक जीवन की गुणवत्ता में कमी कर सकती है, सो सकती है और अवसाद की भावनाओं का कारण बन सकती है। अभी भी अन्य अध्ययनों ने संकेत दिया है कि कम चमक घनत्व और हृदय रोग सहित बीमार स्वास्थ्य प्रभावों से गर्म चमक प्रभावित होती है।
विशेष रूप से, अध्ययनों से पता चला है कि गर्म चमक का अनुभव करने वाली महिलाओं को प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस के संकेत होने की अधिक संभावना होती है (कभी-कभी सख्त कहा जाता है धमनी के), जैसे हृदय के महाधमनी में कैलिफ़ाइड प्लेक, थुरस्टन ने कहा।
लेकिन महिलाओं को बस उनके साथ पीड़ित नहीं होना चाहिए, उत्तरी अमेरिकी मेनोपोज सोसाइटी के कार्यकारी निदेशक डॉ। मार्गरी गॉस ने कहा।
गर्म चमक के लिए सबसे प्रभावी उपचार हार्मोन थेरेपी है, आमतौर पर एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन, गैस ने कहा। हालांकि, क्योंकि हार्मोन थेरेपी में कुछ जोखिम होते हैं - कुछ कैंसर के खतरे को बढ़ावा देने सहित, एंडोमेट्रियल कैंसर समेत - महिलाओं को केवल हार्मोन में बदलना चाहिए यदि वे वास्तव में गर्म चमक से परेशान हैं, और फिर उन्हें केवल तब तक हार्मोन पर रहना चाहिए जब तक उन्हें आवश्यकता हो करने के लिए, गैस ने कहा।
एक अन्य उपचार विकल्प: चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर, या एसएसआरआई - दवाओं की एक श्रेणी आमतौर पर अवसाद या चिंता का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती है। गैस ने कहा, लेकिन ज्यादातर महिलाओं के लिए दवाएं काम नहीं करती हैं और साथ ही हार्मोन भी काम करती हैं।
लाइफस्टाइल में बदलाव भी मदद कर सकता है। जैसे-जैसे लोग उम्र देते हैं, उनके "थर्मोन्यूट्रल जोन" - वह तापमान जहां वे बहुत गर्म महसूस नहीं करते हैं और बहुत ठंड नहीं होते हैं।
कोर बॉडी तापमान में बहुत मामूली वृद्धि कुछ महिलाओं में गर्म चमक को ट्रिगर कर सकती है। तो, अत्यधिक गरम होने से बचें, गैस ने कहा। काम करने के लिए एक प्रशंसक लाओ और अगर आपको लगता है कि आप गर्म हो रहे हैं तो इसे चालू करें। स्तरित कपड़े पहनें ताकि आप आवश्यकतानुसार परतों को छील सकें। रात में, एक ढीले बुने हुए कंबल के साथ सोएं और एक पैर के साथ सो जाओ, और आराम से बचें।
समय के साथ, गर्म चमक कम हो जाती है, और आम तौर पर गायब हो जाती है, गॉस ने कहा।
"गर्म चमक का प्राकृतिक पाठ्यक्रम है गॉस ने कहा, वे समय के साथ हल्के और कम बार-बार मिलते हैं, और अधिकांश महिलाओं के लिए, वे पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। "कुछ महिलाओं के लिए कभी-कभी कभी-कभी हो सकता है, लेकिन आमतौर पर वे प्रबंधनीय होते हैं।"
