टुडेडे , फरवरी 28, 2012 (हेल्थडे न्यूज़) - मासिक धर्म ऐंठन कई महिलाओं का झुकाव है, लेकिन नए शोध से पता चलता है कि कभी-कभी अक्षम करने की स्थिति के लिए दर्द निवारक की कम सूची में विटामिन डी का एक रूप जोड़ा जा सकता है
इटली में एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि cholecalciferol की एक एकल, उच्च खुराक - जिसे विटामिन डी 3 भी कहा जाता है - मासिक धर्म ऐंठन में उल्लेखनीय कमी से जुड़ा हुआ था, जिसमें महिलाओं में सबसे ज्यादा लाभ की शुरुआत में सबसे अधिक दर्द की रिपोर्टिंग अध्ययन।
यूएस विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि क्रैम्प का सामना करने वाले लोगों को विटामिन डी 3 की सिफारिश करना बहुत जल्दी है - अनुमान है कि सभी प्रजनन-आयु महिलाओं में से कम से कम आधा हिस्सा होता है - क्योंकि अध्ययन उच्च खुराक लेने के संभावित दीर्घकालिक जोखिमों में नहीं पहुंचा।
न्यू यॉर्क शहर के लेनॉक्स हिल अस्पताल में एक इंटर्निस्ट और विटामिन डी विशेषज्ञ डॉ रॉबर्ट ग्राहम ने कहा, "यह इस तथ्य में उत्तेजक है कि परिणाम बहुत ही आश्चर्यजनक हैं।" "लेकिन खुराक [दी गई] पारंपरिक रूप से किसी भी शर्त के लिए दी गई है।" 99
अध्ययन <27 9> आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित किया गया था। अध्ययन में, 40 इतालवी महिलाओं को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक को विटामिन डी 3 के 300,000 आईयू की एक मौखिक खुराक मिल रही है और दूसरे को मासिक धर्म की अवधि की उम्मीद से पांच दिन पहले प्लेसबो मिल रहा है।
दो महीने बाद, औसत दर्द स्कोर 41 प्रतिशत गिर गया महिलाओं के लिए विटामिन डी उपचार सौंपा गया, जबकि प्लेसबो समूह में दर्द में कोई फर्क नहीं पड़ता।
इसके अलावा, विटामिन डी लेने वाली महिलाओं को नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, जैसे दर्द निवारक इबुप्रोफेन , दो महीने की अध्ययन अवधि में उनके दर्द का प्रबंधन करने के लिए, जबकि प्लेसबो को सौंपा गया 40 प्रतिशत लोगों ने कम से कम एक बार एनएसएआईडी का उपयोग करके रिपोर्ट की।
मेडिकल नाम डिस्मेनोरिया द्वारा ज्ञात मासिक धर्म ऐंठन, आमतौर पर शुरू होने से पहले या शुरू में एक महिला की मासिक धर्म अवधि और कई दिनों तक रह सकती है। विशेषज्ञों ने पेस्टविक दर्द को प्रोस्टाग्लैंडिन, एक हार्मोन जैसी पदार्थ में योगदान दिया है जो मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के संकुचन और विश्राम में योगदान देता है।
विटामिन डी 3 ने स्पष्ट रूप से अध्ययन प्रतिभागियों में प्रोस्टाग्लैंडिन उत्पादन में बाधा डालने में मदद की, उनके दर्द को आसान बना दिया, डॉ जिल जिलिन ने कहा, राबिन ने कहा, न्यू हाइड पार्क, एनवाई में लॉन्ग आइलैंड यहूदी चिकित्सा केंद्र में प्रसूति विज्ञान और स्त्री रोग विज्ञान के प्रमुख विटामिन को एंटी-भड़काऊ प्रभाव होने के लिए भी जाना जाता है।
"नीचे की रेखा है, ऐसा लगता है जैसे यह काम करता है" अस्पताल में यूरोगिनेकोलॉजी का भी प्रमुख। "यह एक बहुत अच्छा अध्ययन था, लेकिन मेरी टिप्पणी है, यह एक अध्ययन था। यह जवाब से अधिक प्रश्न पूछता है, जो एक अच्छे परीक्षण का संकेत है।"
विटामिन डी 3 की 300,000 आईयू खुराक ग्रैहम और राबिन दोनों ने कहा कि अध्ययन प्रजनन युग की अमेरिकी महिलाओं के लिए सिफारिश की गई 600 आईयू की दैनिक खपत से कहीं अधिक है। और चूंकि अध्ययन अवधि केवल दो महीने तक चली गई, इसलिए यह बताने का कोई तरीका नहीं था कि ऐसी उच्च खुराक ने किसी भी जहरीले दीर्घकालिक प्रभाव पैदा किए हैं।
मासिक धर्म की ऐंठन को नियंत्रित करने के वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले तरीकों में एनएसएड्स और - गंभीर दर्द वाले जन्म नियंत्रण गोलियाँ। लेकिन दोनों के पास संभावित जोखिम हैं: एनएसएआईडी उपयोगकर्ता पेट या गुर्दे की परेशानी का अनुभव कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जबकि कुछ महिलाओं में जन्म नियंत्रण गोलियां रक्त के थक्के से जुड़ी हुई हैं। विटामिन डी की खुराक की लागत इन दोनों उपचारों के साथ लगभग तुलनीय होगी।
विटामिन डी उपयोग का व्यापक रूप से हृदय रोग, कुछ कैंसर और ऑटोम्यून्यून विकार सहित कई अन्य स्थितियों के लिए संभावित निवारक के रूप में अध्ययन किया गया है।
इतालवी अध्ययन प्रतिभागियों के अध्ययन में शुरुआत में सबसे कम 25 प्रतिशत सामान्य में विटामिन डी के रक्त स्तर का खून था, हालांकि शोधकर्ताओं ने बाद में महिलाओं के रक्त स्तर की रिपोर्ट नहीं की थी। विशेषज्ञों ने सोचा कि अगर अध्ययन में मनाए गए उच्च रक्त स्तर वाले महिलाओं को ऐसी नाटकीय क्रैम्प राहत का अनुभव होगा।
ग्राहम और राबिन इस बात पर सहमत हुए कि क्रैम्प राहत के लिए उनके किसी भी मरीज़ को विटामिन डी 3 के उपयोग की सिफारिश करने से पहले बहुत बड़े परीक्षण किए जाने चाहिए।
"एक लक्षण दृष्टिकोण से, यह कुछ विचार किया जाना चाहिए, लेकिन अधिक अध्ययन की आवश्यकता है जोखिम और लाभ, "ग्राहम ने कहा। "इस तरह के अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन डी हमारे शरीर में रिसेप्टर्स में सर्वव्यापी है … लेकिन इसे और स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।"
