एक चिल्लाना, रोना, निराश बच्चा पर्याप्त है कि माता-पिता अपने स्वयं के तंत्र रखना चाहते हैं। फिर भी गुस्सा tantrums बढ़ने का एक प्राकृतिक हिस्सा हैं, जिससे आप थोड़ा विकल्प छोड़ते हैं लेकिन उनके माध्यम से अपने माता-पिता के लिए रास्ता तलाशने का तरीका ढूंढते हैं। तो शांत हो जाओ - आपके दिमाग को खोए बिना टैंट्रम्स को रोकने या संभालने के तरीके हैं।
टेम्पर टैंट्रम्स: कारण
एक थके हुए या बीमार बच्चे को टेंट्रम होने की अधिक संभावना होती है। एक आंत स्तर पर, माता-पिता इसे जानते हैं, इसलिए आप उन गतिविधियों पर वापस स्केल करने का प्रयास कर सकते हैं जो एक गुस्सा टेंट्रम का कारण बन सकते हैं।
लेकिन टैंट्रम्स की असली जड़ स्वायत्तता की इच्छा है। वर्मोंट विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर सुसान क्रॉकनबर्ग कहते हैं, "दो साल के बच्चों को बिना किसी परेशानी के चलते जा रहे हैं। वे अक्सर सेटिंग्स में होते हैं जहां माता-पिता सीमा निर्धारित कर रहे हैं और उन्हें लागू कर रहे हैं।" 99
वह निम्नलिखित प्रदान करती है टैंट्रम्स से बचने के लिए टिप्स:
- स्पष्ट रूप से संवाद करें कि आप अपने बच्चे को क्या करने की उम्मीद करते हैं। कथन का प्रयोग करें, प्रश्न नहीं। उदाहरण के लिए, "अंदर जाने का समय" से अधिक प्रभावी होगा "क्या हम अंदर जायेंगे?"
- अपने बच्चे को उचित चेतावनी दें। पहचानें कि आप बच्चे के लिए महत्वपूर्ण गतिविधि को बाधित कर सकते हैं। उन्हें पांच मिनट की चेतावनी देना एक अच्छी बात है।
- कुछ मार्गदर्शन प्रदान करें। क्रॉकनबर्ग बताते हैं कि कुछ करने की ज़रूरत क्यों है या आपके बच्चे को शुरू करने में मदद क्यों करें।
- अपने बच्चे को कुछ विकल्प दें। "बच्चे को अपने समय में कुछ करने की अनुमति दें," क्रॉकबर्ग कहते हैं। यद्यपि इसमें कुछ समझौता शामिल है, फिर भी आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करेंगे और बच्चा अभी भी कुछ नियंत्रण बनाए रखेगा।
क्रॉकबर्ग ने कहा है कि माता-पिता के रूप में आपके दीर्घकालिक लक्ष्य को जानना महत्वपूर्ण है। फिलहाल आप खिलौनों को उठाकर चिंतित हो सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों को नियमों को आंतरिक बनाने और दूसरों के विचारों के साथ काम करने की इच्छा रखते हैं। माता-पिता न सिर्फ नियमों को पढ़कर बल्कि बच्चों को व्यवहार करने के तरीके को दिखाकर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वह कहती है, "अनुपालन कैसे प्राप्त करें इसका फ्लिप पक्ष वह है जो आप नहीं कर रहे हैं: कम से कम ज्यादातर समय मांगना, चीखना या चिल्लाना नहीं।" 99
टेंपर टैंट्रम्स का जवाब कैसे दें
टैंट्रम्स, यहां तक कि यदि वे कम हैं, अपरिहार्य हैं। शांत रहने की कोशिश करें और प्रगति पर टैंट्रम को संभालने के लिए इन युक्तियों को याद रखें:
- संलग्न न हों। यदि आप टेंट्रम जारी रखते हैं तो बच्चे क्या खोएगा इसके खतरे के साथ आप मैदान में प्रवेश करते हैं तो आप इसे और भी खराब कर देंगे।
- प्रतिक्रिया न देने का प्रयास करें। जब तक आपके बच्चे की सुरक्षा से समझौता नहीं किया जाता है, आपको उसे पेट करने की कोशिश करनी चाहिए और कहें कि वह शांत होने पर फिर से बात करेगी। हिंसक व्यवहार जैसे कि काटने, लात मारने या मारने के लिए हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जैसे कि टाइमआउट।
- अंदर मत देना। आम तौर पर बोलते हुए, आप बच्चों को जो कुछ चाहें या पेशकश करके टैंट्रम को पुरस्कृत नहीं करना चाहते हैं रोकने के लिए एक इनाम।
- अपने हिस्से के मालिक हैं। माता-पिता गलतियां करते हैं। क्रॉकबर्ग कहते हैं, "आप कुछ कर सकते हैं, अगर आप कम से कम विचारशील थे, कि आप कभी नहीं कर पाएंगे, और बच्चा अलग हो जाएगा।" यदि ऐसा होता है, तो बच्चे को देना ठीक है, जब तक कि यह अपवाद है, नियम नहीं।
अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स का कहना है कि टैंट्रम्स को उम्र 4 से नीचे गिरना चाहिए। यदि वे नहीं करते हैं, अब आपके बाल रोग विशेषज्ञ से बात करने का समय है।
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