12 साल से अधिक 9.5 मिलियन से अधिक अमेरिकियों - यह 4.6 प्रतिशत आबादी है - हाइपोथायरायडिज्म या अंडरएक्टिव थायरॉइड है, एक ऐसी स्थिति जिसमें थायराइड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड नहीं बनाता है हार्मोन।
हालांकि आप इसे क्रिया में महसूस नहीं कर सकते हैं, थायराइड हार्मोन आपके शरीर के कई सिस्टम कुशलता से चलने में मदद करता है। यदि आपके पास एक अंडरएक्टिव थायरॉइड है, तो वे सिस्टम धीमे हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर कई प्रकार के लक्षण होते हैं, जैसे:
- ठंड की संवेदनशीलता में वृद्धि
- धीमी गति से हृदय
- चेहरे में फुफ्फुस
- आची जोड़
- सूखी त्वचा या बाल
- होरेस आवाज
- ऊंचा कोलेस्ट्रॉल
- वजन बढ़ाना
- कब्ज
- अवसाद
- थकान
- पसीने में कठिनाई
- सामान्य मासिक धर्म की अवधि से भारी
- कम प्रजनन क्षमता
इनमें से कुछ लक्षण केवल परेशान या असहज हैं, जबकि अन्य, जैसे कम प्रजनन या उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर, आपके जीवन पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकते हैं। हालांकि, हाइपोथायरायडिज्म उपचार के लिए अपेक्षाकृत आसान है - सिंथेटिक थायराइड हार्मोन दवा के साथ - इसलिए आपके डॉक्टर को देखने और अपने स्वास्थ्य को वापस लेने का कोई कारण नहीं है।
हाइपोथायरायडिज्म का निदान
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास एक अंडरएक्टिव थायराइड है, तो सरल रक्त परीक्षण अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं। सबसे पहले, आपका डॉक्टर आपके रक्त में थायराइड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के स्तर को देख सकता है। यह हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा बनाया जाता है, जो आपके दिमाग में स्थित होता है। टीएसएच का काम थायरॉइड ग्रंथि को थायराइड हार्मोन बनाने के लिए बताना है। यदि आपके पास एक अंडरएक्टिव थायराइड है, तो आपके रक्त में टीएसएच के सामान्य से अधिक सामान्य स्तर होंगे, क्योंकि आपका पिट्यूटरी अधिक टीएसएच उत्पादन करके आपके थायराइड को क्रिया में उत्तेजित करने की कोशिश करता रहता है।
आपका डॉक्टर थायरॉक्सिन के स्तर को भी देख सकता है ( टी 4) आपके खून में। यह थायरॉइड हार्मोन का प्रयोग त्रिकोणीय थ्रोराइड्रोनिन (टी 3), सक्रिय थायराइड हार्मोन बनाने के लिए किया जाता है। उपचार शुरू करने से पहले रक्त परीक्षण कई बार, कुछ दिन या सप्ताह अलग हो सकते हैं। यह सुनिश्चित करना है कि आपका हाइपोथायरायडिज्म अस्थायी स्थिति, जैसे विटामिन बी 12 की कमी या दवा के दुष्प्रभावों के कारण नहीं होता है।
"एक बार हाइपोथायरायडिज्म का निदान होने की पुष्टि हो जाने के बाद, सबसे अच्छा अभ्यास लापता हार्मोन को प्रतिस्थापित करना है साल्ट लेक सिटी में यूटा विश्वविद्यालय में एंडोक्राइनोलॉजी के विभाजन के प्रमुख पीएचडी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डेल हाबेल कहते हैं, "टी 4 थायरॉइड हार्मोन का सिंथेटिक रूप लेवोथायरोक्साइन।" ज्यादातर लोगों के लिए, विशेष रूप से यदि थायराइड ग्रंथि हटा दिया गया है, तो इसका मतलब है कि उनके बाकी के जीवन के लिए हार्मोन लेना। हालांकि, हाइपोथायरायडिज्म के कारण के आधार पर, उपचार अस्थायी हो सकता है, जैसे कि जिन महिलाओं के पास पोस्टपर्टम हाइपोथायरायडिज्म होता है, जो आम तौर पर एक बच्चे के होने के बाद एक वर्ष में छह महीने बेहतर हो जाता है।
कई कारक शरीर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं वजन, दवा के ब्रांड, और आहार संबंधी आदतों सहित सिंथेटिक थायराइड हार्मोन अवशोषित करता है। प्रारंभ में, आपको उपचार शुरू करने के 6 से 8 सप्ताह बाद फॉलो-अप रक्त परीक्षण की अपेक्षा करनी चाहिए। डॉ। हाबेल बताते हैं, "रक्त परीक्षण सुनिश्चित करते हैं कि आपके थायरॉइड हार्मोन का स्तर संतुलित हो।" परीक्षण परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके खुराक को बदल सकता है। खुराक में बदलाव के बाद, आपके पास 2 महीने के भीतर एक और रक्त परीक्षण होगा। एक बार जब आप खुराक पर हों, तो आपके लिए सही है, फॉलो-अप परीक्षण केवल 6 महीने तक ही होगा जब तक कि लक्षण वापस न आए या नए लक्षण विकसित न हों।
थायराइड दवा के बारे में
जबकि लेवोथायरेक्साइन खाद्य द्वारा अनुमोदित किया गया है और हाइपोथायरायडिज्म के इलाज के लिए ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन, हाबेल का कहना है कि अंडरएक्टिव थायरॉइड वाले लोगों को निम्नलिखित चिंताओं से अवगत होना चाहिए:
- ब्रांड मायने रखता है। विभिन्न ब्रांड नामों में थोड़ा अलग सूत्र हो सकते हैं। "ब्रांड स्विच न करें," हाबेल कहते हैं। यदि आपको ऐसा करना है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अभी भी ट्रैक पर हैं, फिर भी आपके रक्त का परीक्षण करने के तुरंत बाद अपने डॉक्टर के पास वापस जाएं।
- "प्राकृतिक" उत्पादों से सावधान रहें। आप खोए गए थायराइड समारोह को बदलने के लिए प्रचारित टी 4 थायराइड हार्मोन के तथाकथित प्राकृतिक संस्करणों के लिए विज्ञापन देख सकते हैं। इन कामों को बेहतर या यहां तक कि लेवोथायरेक्साइन, जो सिंथेटिक है, पर विश्वास करने का कोई कारण नहीं है। यदि आप उन्हें कोशिश करने पर जोर देते हैं, तो आपको उनकी प्रभावशीलता की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण प्राप्त करना होगा।
- खुराक न छोड़ें। उपचार की सफलता आपकी दवा को निर्धारित करने पर निर्भर करती है, हाबिल तनाव। एक खुराक छोड़ने से आप अलग-अलग महसूस नहीं कर पाएंगे, लेकिन कुछ दिनों के खुराक खोने के बाद, आपके लक्षण वापस आ जाएंगे। किसी भी खुराक को छोड़ना सबसे अच्छा नहीं है।
- डॉक्टर के आदेशों का पालन करें। आपका डॉक्टर आपको सुबह में और खाली पेट पर अपनी दवा लेने के लिए कहेंगे। अपने शरीर के बाद किसी भी भोजन या अन्य दवाओं से बचने के लिए जरूरी है कि आपके शरीर को थायराइड दवा को सही ढंग से अवशोषित करने में सक्षम हो।
स्मार्ट लाइफस्टाइल चेंज हेल्पोथायरायडिज्म सहायता
"हाइपोथायरायडिज्म उच्च कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा हुआ है और उच्च रक्तचाप, "एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एलिजाबेथ हैरिस, एमडी, डरहम, एनसी में उत्तरी कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में एक नैदानिक संकाय सदस्य कहते हैं, उदाहरण के लिए, स्थिति आपके शरीर कोलेस्ट्रॉल को चयापचय के तरीके में परिवर्तन कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप परिणाम हो सकता है आपके रक्त में अस्वास्थ्यकर स्तर और दिल की समस्याओं का कारण बनता है।
लेवोथायरेक्साइन के साथ उपचार इन समस्याओं को ठीक करने लगता है, लेकिन आपका डॉक्टर भी हृदय-स्वस्थ जीवनशैली की सिफारिश कर सकता है, जिसमें कम वसा वाले आहार के बाद धूम्रपान छोड़ना, स्वस्थ वजन, और नियमित व्यायाम करना - लगभग किसी भी स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करने में मदद करने के लिए सभी प्रयास किए गए और सही तरीके, डॉ हैरिस ने नोट किया।
नियमित उपचार के लिए जाकर, अपनी उपचार योजना का पालन करके अपने डॉक्टर के साथ ईक-अप, और एक स्वस्थ जीवन शैली के बाद, आप हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों को जांच में रख सकते हैं और बेहतर महसूस कर सकते हैं।
