हमारे स्वस्थ लिविंग न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें
साइन अप करने के लिए धन्यवाद!
अधिक मुफ्त रोज़गार हेल्थ न्यूज़लेटर्स के लिए साइन अप करें।
अकादमी ऑफ जनरल डेंटिस्ट्री (एजीडी) के मुताबिक, लगभग 40 मिलियन अमेरिकी दांत संवेदनशीलता से परिचित हैं। इसका मतलब है कि वे एक दर्द के बाद एक छोटा, तेज दर्द महसूस करते हैं। लेकिन राहत पाने के लिए संवेदनशील दांतों और कदमों के कारण अक्सर व्यक्ति से अलग होते हैं।
टूथ संवेदनशीलता के सामान्य कारण
जीवन शैली की आदतें अक्सर दांत संवेदनशीलता का कारण बनती हैं या योगदान देती हैं। यूनाइटेड किंगडम में एक पीरियडोंटिक्स विशेषज्ञ और मौखिक सर्जन, एमसीलिन डेंट, यूजीन गैंबल कहते हैं, उदाहरण के लिए, एक हानिकारक आदत आक्रामक रूप से कठोर ब्रिसल्ड टूथब्रश के साथ अपने दांतों को ब्रश कर रही है। यदि आप बहुत मेहनत करते हैं तो आप तामचीनी की बाहरी परत को दूर कर सकते हैं जो आपके दांतों की रक्षा करता है, जो आपके दांतों के हिस्से को उजागर करता है जिसमें तंत्रिका समापन होता है। यदि उजागर किया जाता है, तो दांत के ऊतक की परत में तंत्रिका समाप्ति दांत के रूप में जानी जाती है जब उत्तेजित होने पर दर्द संकेत भेजते हैं।
अपने दांतों को दबाने या पीसने से तामचीनी दूर हो सकती है, दांतों में नसों को उजागर किया जा सकता है और उन्हें परिवर्तनों के प्रति और संवेदनशील बना दिया जा सकता है। तापमान और शर्करा या चिपचिपा खाद्य पदार्थ, जॉर्डन टेलर, डीएमडी, हंट्सविल, हनट्सविल में स्टोनक्रीक डेंटल केयर के साथ एक दंत चिकित्सक कहते हैं।
एजिंग दांत संवेदनशीलता में भी भूमिका निभा सकता है। जैसे-जैसे आप बूढ़े हो जाते हैं और आपके मसूड़ों में गिरावट आती है, आपकी गम लाइन के नीचे सीमेंटम परत, जो आपके दांत को हड्डी में संलग्न करने में मदद करती है, दूर पहन सकती है। सीमेंटम के बिना, आपके दांत अधिक उजागर होते हैं और अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, डॉ गैंबल कहते हैं। डॉम टेलर का कहना है कि गम की बीमारी से भी आपके मसूड़ों को पीछे हटाना पड़ सकता है और परिणामस्वरूप नर्वस अधिक उजागर हो जाते हैं।
इसके अलावा, एसिड भाटा संवेदनशील दांतों में योगदान दे सकता है। टेलर का कहना है, "पेट एसिड अत्यधिक अम्लीय होता है, और यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जो एसिड भाटा पैदा करते हैं और लगातार आपके मुंह में पेट एसिड होता है, तो यह आपके दांतों पर तामचीनी पहन सकता है।" "दांत संवेदनशीलता के कुछ सबसे बुरे मामलों में से कुछ एसिड भाटा वाले लोगों में होते हैं।"
संवेदनशील दांतों में एक और संभावित योगदानकर्ता दाँत का काम होता है, जैसे दांत भरना। टेलर का कहना है, "भरने के बाद आपको कुछ संवेदनशीलता हो सकती है क्योंकि आपका दाँत एक नई सामग्री में उपयोग किया जा रहा है जो प्राकृतिक नहीं है।" न्यू यॉर्क शहर में कॉस्मेटिक डेंटल स्टूडियो के डीटीएस विक्टोरिया वेट्ट्समैन कहते हैं, "कुछ लोगों को पेशेवर श्वेतकरण जैसी प्रक्रियाओं से संवेदनशीलता का भी अनुभव होता है।
संवेदनशील दांत प्रबंधन के लिए टिप्स
दाँत संवेदनशीलता के बारे में अच्छी खबर यह है कि यह आमतौर पर प्राप्त होता है टेलर का कहना है कि समय के साथ बेहतर है, हालांकि प्रगति धीमी हो सकती है। "अगर दाँत जीवित और स्वस्थ है, तो यह धीरे-धीरे समय के साथ तंत्रिका को वापस ले जाएगा और अंदरूनी से अतिरिक्त इन्सुलेशन के रूप में द्वितीयक दंत चिकित्सा का निर्माण करेगा।" 99
इस बीच, संवेदनशील दांतों को प्रबंधित करने में मदद के लिए इन युक्तियों को आजमाएं:
- देखो आप क्या खाते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ दाँत संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं, जिसमें साइट्रस फलों जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थ, हार्ड कैंडी या सोडा जैसे शर्करा वाले खाद्य पदार्थ, या कारमेल या टोफी जैसी चिपचिपा खाद्य पदार्थ शामिल हैं। कई लोग गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थों के प्रति भी संवेदनशील होते हैं। कॉफी या आइसक्रीम की तरह। अगर आपको लगता है कि एक विशेष भोजन आपके दांतों को अधिक संवेदनशील बनाता है, तो यह थोड़ी देर के लिए इससे बचने के लिए सबसे अच्छा है, जॉन टी। ग्रबिक, दंत चिकित्सा के प्रोफेसर और संस्थापक विज्ञान के विभाजन के निदेशक डीएमडी कहते हैं न्यू यॉर्क शहर में कोलंबिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ डेंटल मेडिसिन में।
- घरेलू उपचार पर विचार करें। उदाहरण के लिए, संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट आज़माएं। इन सूत्रों में पोटेशियम नाइट्रेट होता है, यह एक घटक है जो अस्थायी रूप से दांतों में सूक्ष्म छेद को छिपता है नसों। यह बात कम तंत्रिका को पाने के लिए ठंड और हवा के लिए संभावना बढ़ जाती है, "टेलर कहते हैं। फ्लोराइड के साथ टूथपेस्ट और रिंस भी मदद कर सकते हैं, डॉ। वेट्स्मान कहते हैं, क्योंकि फ्लोराइड दांतों को मजबूत रखने में मदद करता है। इसके अलावा, दांत पीसने से रोकने के लिए रात की रक्षक पहनने से वह आपके दांतों से अतिरिक्त बलों को दूर रखने में मदद कर सकती है, वह कहती है।
- दांत बंधन के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करें। आपके दंत चिकित्सक आपको सलाह दे सकते हैं कि समस्याग्रस्त दांतों के क्षेत्रों पर बंधन, विशेष रूप से उजागर जड़ों, सहायक होंगे, टेलर कहता है।
अपने दंत चिकित्सक को कब देखना है
यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित दांतों के दौरे के साथ बने रहें ताकि अतिरिक्त प्लेक बिल्डअप और गम रोग को रोका जा सके या प्रबंधित किया जा सके क्योंकि वे संवेदनशीलता में योगदान दे सकते हैं, वेट्समैन कहते हैं।
ठंड संवेदनशीलता अपेक्षाकृत आम है, डॉ ग्रबिक कहते हैं, लेकिन गर्मी संवेदनशीलता नहीं है। यदि आप गर्म खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं, तो अपने दंत चिकित्सक को देखें। वह कहता है, "यह कुछ और गंभीर हो सकता है जिसे किसी और को गंभीर रूप से रोकने के लिए संबोधित किया जाना चाहिए," वह कहता है।
दांत संवेदनशीलता के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करते समय, यह समझना सुनिश्चित करें कि यह दर्द होता है और क्या राहत देता है यह, एजीडी सुझाव देता है। ये विवरण आपकी दंत चिकित्सा देखभाल में सहायता कर सकते हैं।
