सोमवार, 16 जनवरी, 2012 (मेडपेज टुडे) - वाई-फाइट की तरह वर्चुअल रियलिटी व्यायाम गेम, पुराने वयस्कों को संज्ञानात्मक गिरावट से लड़ने में मदद कर सकते हैं, शोधकर्ताओं ने पाया।
सीनियर्स जिन्होंने एक स्थिर पद का पीछा करके रेसिंग गेम खेला बाइक ने अकेले स्थिर बाइक उपयोग की तुलना में संज्ञानात्मक परीक्षण पर समग्र कार्यकारी कार्य में एक महत्वपूर्ण बढ़ावा दिया, चेनटेक्टी, एनवाई और सहकर्मियों में यूनियन कॉलेज के के एंडरसन-हैनली, पीएचडी द्वारा नैदानिक परीक्षण में। 99
तीन के लिए "साइबरसाइक्लिंग" मुकदमे के महीनों में रिश्तेदार प्रगति का जोखिम कमजोर 23 प्रतिशत तक हल्के संज्ञानात्मक हानि के कारण कम हो गया, समूह ने अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेन्टिव मेडिसिन के फरवरी अंक में बताया।
"हमारे निष्कर्ष हमें आशा देते हैं कि बेहतर ब्रा पर असर हो सकता है पुराने वयस्कों के लिए स्वास्थ्य में इस तरह के सहक्रियात्मक मानसिक और शारीरिक व्यायाम से, "एंडरसन-हैनली ने मेडपेज टुडे को बताया। "दूसरी बात यह है कि यह बहुत मजेदार है।"
परीक्षण में प्रतिभागियों ने अक्सर कहा कि वे वर्चुअल रियलिटी गेम खेलने के दौरान अभ्यास का आनंद लेते हैं, उन्होंने एक साक्षात्कार में कहा, जिसमें उन्होंने सुझाव दिया कि वरिष्ठ नागरिकों की शुरुआत शुरू हो सकती है और एक रेजिमेंट ।
"अगर बाद के जीवन में अधिकतर लोग नियमित शारीरिक व्यायाम को गले लगाते थे, जैसे कि इस 'exergaming' अभ्यास, कि समुदाय में एक महत्वपूर्ण लाभ होगा," एंडरसन-हैनली ने कहा।
देरी उन्होंने बताया कि एक साल तक डिमेंशिया की शुरूआत में अनुमानित अमेरिकी प्रसार 2050 में 8 मिलियन से घटाकर 7 मिलियन हो गया है।
जबकि वर्चुअल रियलिटी व्यायाम गेम ने निंटेंडो के वाईआई और जिम और घर के लिए अन्य कंसोल के लिए बढ़ोतरी की है, सभी नहीं एंड्रॉइड-हैनली ने चेतावनी दी है कि वे वही लाभ प्रदान कर सकते हैं।
"यह जानना मुश्किल है कि क्या हम अपने निष्कर्षों को अन्य प्रकार के एक्जर्जिंग में सामान्यीकृत कर सकते हैं, जिनमें टेनिस या गोल्फ की तरह अधिक अंतःक्रियात्मक गतिविधि है," उसने कहा [ मेडपेज टुडे ।
उसका अध्ययन साइक्लिंग का इस्तेमाल किया गया क्योंकि यह लगातार हृदय गति को बढ़ाता है।
इसमें आठ स्वतंत्र-जीवित सेवानिवृत्ति सुविधाओं में 102 पुराने वयस्क शामिल थे, जो वर्चुअल रियलिटी गेम मॉनिटर या तो चालू या बंद होने के साथ तीन महीने के लिए स्थिर तीन बार तीन घंटे के लिए स्थिर रिक्त बाइक उपयोग के लिए यादृच्छिक थे ।
खेल खेलते समय साइकलिंग के कई अलग-अलग परीक्षणों पर संज्ञानात्मक स्कोर में बदलाव पर एक बड़ा प्रभाव पड़ा।
साइबरसाइक्लिंग के साथ संज्ञानात्मक प्रदर्शन में औसत सुधार पारंपरिक अभ्यास के ऊपर और ऊपर एक मानक विचलन था, शोधकर्ताओं ने नोट किया।
अध्ययन के दौरान, खेल प्रतिभागियों में से तीन और अकेले साइक्लिंग करने वाले नौ में हस्तक्षेप के साथ 23 प्रतिशत कम जोखिम के लिए चिकित्सकीय रूप से निदान हल्की संज्ञानात्मक हानि विकसित हुई।
समूह आवृत्ति में भिन्न नहीं थे , अवधि, या अभ्यास की तीव्रता, दोनों सत्रों के दौरान औसतन 100 कैलोरी खर्च करते हैं।
समूहों के बीच एकमात्र अंतर आभासी वास्तविकता अनुभव था, एंडर्स ऑन-हैनली के समूह ने बताया।
"एक 3 डी परिदृश्य को नेविगेट करना, बारी की उम्मीद करना, और दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए अतिरिक्त फोकस, विस्तृत विभाजित ध्यान और बढ़िया निर्णय लेने की आवश्यकता है," उन्होंने पेपर में लिखा था। "ये ऐसी गतिविधियां हैं जो कार्यकारी कार्य पर निर्भर करती हैं, जो काफी प्रभावित हुई थीं।"
समूह ने अपेक्षाकृत उच्च स्तर की शिक्षा और उनकी अध्ययन आबादी की कम विविधता को नोट किया, जिससे सामान्यता निर्धारित करने के लिए और अध्ययन आवश्यक हो गया, हालांकि हस्तक्षेप करना चाहिए व्यापक रूप से लागू हो।
अन्य सीमाओं में असमान शिक्षा और समूहों के बीच उम्र शामिल थी, हालांकि परिणामों में नियंत्रित किया गया था।
