ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती लक्षणों को पहचानना |

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यदि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम कारक हैं- उदाहरण के लिए, यदि आप पोस्टमेनोपॉज़ल महिला हैं, तो तीन महीने से अधिक समय तक ग्लुकोकोर्टिकोइड ले चुके हैं, या कैल्शियम या विटामिन डी-कमी हैं - जब तक आप स्क्रीनिंग के लक्षणों का अनुभव नहीं करते हैं तब तक प्रतीक्षा न करें।

"ऑस्टियोपोरोसिस एक अस्थिर स्थिति है जब तक कि आप एक फ्रैक्चर का अनुभव न करें," एंडोक्राइनोलॉजिस्ट गीता गोपालकृष्णन, एमडी, चिकित्सा में सहायक प्रोफेसर प्रोविडेंस, रोड आइलैंड में ब्राउन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एंडोक्राइनोलॉजी, मधुमेह, और चयापचय का विभाजन। चाहे आपके कलाई, कूल्हे या रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर है, यदि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस है, तो ऐसा हो सकता था क्योंकि आप गिर गए थे या बस इस तरह से कुछ में घुस गए थे, जब आप छोटे थे, शायद आपकी हड्डियों को नुकसान नहीं पहुंचाया।

ऑस्टियोपोरोसिस के कारण फ्रैक्चर समय और धन के मामले में महंगा है और साथ ही साथ गंभीर स्वास्थ्य खतरा भी है। 2016 में प्रकाशित ईस्ट वर्जीनिया मेडिकल स्कूल में शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा स्वास्थ्य डेटा विश्लेषण के मुताबिक, अधिकांश अन्य स्थितियों के मुकाबले उन्हें अस्पताल में रहने की आवश्यकता होती है, जिनकी उच्चतम चिकित्सा लागत होती है, ओस्टियोपोरोसिस अंतर्राष्ट्रीय ।

यदि आप जल्दी ही हड्डी के नुकसान की पहचान कर सकते हैं, तो आप ऑस्टियोपोरोसिस के अपने जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं।

कौन सा स्क्रीन प्राप्त करना चाहिए?

50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं को अपने डॉक्टर से बात करना शुरू करना चाहिए ओस्टियोपोरोसिस के लिए उनके जोखिम कारकों के बारे में पता लगाने के लिए कि उन्हें स्क्रीनिंग की आवश्यकता है या नहीं।

सामान्य रूप से, ऑस्टियोपोरोसिस इंटरनेशनल के 2014 अंक में उल्लिखित दिशानिर्देशों के मुताबिक, जिन्हें ऑस्टियोपोरोसिस के लिए स्क्रीनिंग की जानी चाहिए उनमें शामिल हैं:

• 65 वर्ष से अधिक उम्र के महिलाएं
• 70 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष
• कोई भी वयस्क जिसने 50 वर्ष की आयु के बाद फ्रैक्चर किया है
• जिन महिलाओं को कोकेशियान या पोस्टमेनोपॉज़ल के अलावा एक से अधिक जोखिम कारक हैं (उदाहरण के लिए, एक पारिवारिक इतिहास ऑस्टियोपोरोसिस और कम शरीर हम ight)
• वयस्क जिनके पास स्वास्थ्य की स्थिति है जो ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ता है
• वयस्क जो दवा ले रहे हैं या ले चुके हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे स्टेरॉयड, इंजेक्शन द्वारा दिए गए गर्भनिरोधक, या कुछ कैंसर उपचार

चूंकि हड्डी का नुकसान ध्यान देने योग्य लक्षणों के बिना शुरू होता है, इसलिए चिंता करने का कारण होने से पहले स्क्रीनिंग आदर्श रूप से होनी चाहिए।

फ्रैक्चर: सबसे आम प्रारंभिक लक्षण

आपके पास हड्डी के नुकसान या ऑस्टियोपोरोसिस का निदान होने से पहले एक नाजुकता से संबंधित फ्रैक्चर हो सकता है। इसका मतलब यह है कि आपकी कलाई, पीठ, हिप, या एक और हड्डी हल्के से मध्यम आघात के परिणामस्वरूप टूट जाती है, जैसे आपकी स्थायी ऊंचाई से नीचे गिरना। किसी ऑब्जेक्ट को ट्राइपिंग, गिरने या मारने के कारण हल्का प्रभाव जो पिछले वर्षों में एक हड्डी को तोड़ने या तोड़ने से नहीं हो सकता है, जब आप हड्डी के नुकसान या ऑस्टियोपोरोसिस विकसित करते हैं तो भविष्य के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है। यदि आप इस तरह के फ्रैक्चर का अनुभव करते हैं और 50 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) हड्डी के नुकसान के लिए हड्डी-हानि स्क्रीनिंग या अन्य परीक्षणों के बारे में आपके डॉक्टर से बात करने की सिफारिश करता है। परिणामों के आधार पर, आपको उपचार विकल्पों पर चर्चा करने की आवश्यकता हो सकती है जो हड्डी के नुकसान को कम करने में मदद कर सकती हैं।

जब शोधकर्ताओं ने 47,171 महिलाओं के रिकॉर्ड को देखा, तो उनके शुरुआती 60 के दशक में, जिनमें नाजुकता फ्रैक्चर था, उन्होंने पाया कि केवल एक पांच में पता था कि उनके पास पहले से ऑस्टियोपोरोसिस था। बहुमत के लिए, फ्रैक्चर ने उन्हें हड्डी के स्वास्थ्य के बारे में डॉक्टर से बात करने के लिए प्रेरित किया। फिर भी, रिपोर्ट के मुताबिक, 2014 में ओस्टियोपोरोसिस इंटरनेशनल में प्रकाशित किया गया था, महिलाओं में से कुछ ने एक और फ्रैक्चर को रोकने के लिए अनुवर्ती अनुवर्ती उपचार शुरू किया।

आप कैसे जानते हैं कि आपने अनुभव किया है एक नाजुकता से संबंधित फ्रैक्चर? कभी-कभी वे स्पष्ट होते हैं - आप गिरने या प्रभाव के तुरंत बाद दर्द और सूजन का अनुभव करेंगे, यहां तक ​​कि एक ऐसा जिसे आप नहीं सोचेंगे आपको चोट पहुंचा सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जरी बताती है कि आप यह भी देख सकते हैं कि प्रभावित क्षेत्र फ्रैक्चर के कारण संरेखण से बाहर दिखता है। अन्य मामलों में, आपको दर्द महसूस हो सकता है, जैसे आपकी पीठ में, लेकिन इसे एक ही घटना में ढूंढने में सक्षम नहीं है। पीठ दर्द भी एक कशेरुकी फ्रैक्चर का परिणाम हो सकता है, जिसमें दर्द आपकी हड्डियों को ठीक करते समय छह सप्ताह तक चल सकता है। यदि आपको संदेह है कि एक फ्रैक्चर संभव है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

ऑस्टियोपोरोसिस के अन्य शुरुआती लक्षण

कुछ शारीरिक परिवर्तन ऑस्टियोपोरोसिस को संकेत दे सकते हैं। एनआईएच के मुताबिक, मुद्रा में ऊंचाई या परिवर्तन में कमी, जैसे कि स्टूपिंग ओवर, संकेत हो सकता है कि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है। दिशानिर्देश डॉक्टरों को आयु के साथ होने वाले परिवर्तनों की निगरानी के लिए नियमित रूप से अपने मरीजों की ऊंचाई मापने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। डॉ गोपालकृष्णन कहते हैं, "हर कल्याण जांच में अपने माप के लिए पूछें।

" यदि आपके पास रीढ़ की हड्डी का वक्रता है या आपके पास रीढ़ की हड्डी का वक्रता है, तो ये लक्षण ध्यान देने के लिए हैं। " इन परिवर्तनों से पता चलता है कि ऑस्टियोपोरोसिस आपके कशेरुका को प्रभावित कर रहा है।

अन्य संकेत या शर्तों का भी अर्थ यह हो सकता है कि आप एक हड्डी फ्रैक्चर के लिए उच्च जोखिम पर हैं, जिनमें शामिल हैं:

• रक्त परीक्षण पर सीरम कैल्शियम या क्षारीय फॉस्फेट के उच्च स्तर
• हड्डी खनिज घनत्व के परिणाम -2.5 या उससे कम के टी-स्कोर दिखाते हैं (टी-स्कोर इंगित करता है कि आपकी हड्डी घनत्व औसत से ऊपर या नीचे है, और स्कोर -2.5 या उससे कम ऑस्टियोपोरोसिस इंगित करता है)
• विटामिन डी की कमी
• धक्का देने के लिए अपनी बाहों का उपयोग किए बिना कुर्सी से उठने में कठिनाई
• संयुक्त या मांसपेशी दर्द

ये लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी इंगित कर सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है ताकि आप एक सटीक निदान और उचित हो सकें उपचार। याद रखें कि जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो दर्द और दर्द असामान्य नहीं होते हैं, गोपालकृष्णन कहते हैं, और उनमें से अधिकतर का मतलब यह नहीं है कि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस है। लेकिन, सुनिश्चित करने के लिए, आप महसूस कर रहे किसी भी ध्यान देने योग्य दर्द को लाने में संकोच नहीं करते हैं।