मैं रजोनिवृत्ति के लक्षणों के साथ 44 वर्ष का हूं। मेरे पास अभी भी नियमित अवधि है। क्या समय है जब मैं रजोनिवृत्ति को आसान बनाने के लिए कर सकता हूं?
सबसे पहले, कहानियों के बावजूद आप सुन सकते हैं, कई महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति आसान है, और यह संभव है कि आप उनमें से एक होंगे।
दूसरा, पूर्ववर्ती अग्रसर है और कुछ पढ़ने से आपको आश्वस्त किया जा सकता है। मैं "ऑड बॉडीज, ऑरवेल्स: रजोनिवृत्ति" पुस्तक की अनुशंसा करता हूं। या इन लेखों को रोज़मर्रा के स्वास्थ्य रजोनिवृत्ति केंद्र में देखें:
- रजोनिवृत्ति के लक्षणों को स्पॉट करना
- प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को पहचानना
- आपका रजोनिवृत्ति अनुभव आपके सांस्कृतिक पर निर्भर हो सकता है पृष्ठभूमि
