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गर्भावस्था के दौरान बस कुछ सरल कदम, जैसे पर्याप्त विटामिन डी , स्वस्थ वजन रखने और प्रारंभिक प्रसवपूर्व देखभाल की मांग करने से, बच्चों को जीवन में बाद में एकाधिक स्क्लेरोसिस विकसित करने में मदद मिल सकती है।
बिना किसी स्क्लेरोसिस (एमएस) की जड़ें बच्चे या बच्चे में कैसे पकड़ती हैं, शोधकर्ता काम कर रहे हैं जोखिम कारकों और पर्यावरण ट्रिगर्स को खोजने के लिए जो एमएस सेट कर सकते हैं। गर्भावस्था और बचपन के दौरान विटामिन डी की कमी जैसे कुछ जोखिम कारक बाद में ट्रिगर्स के साथ मिलकर बन सकते हैं जो बीमारी का कारण बन सकता है।
एमएस गर्भावस्था जोखिम: अनुसंधान क्या कहता है
गर्भावस्था के दौरान एमएस के लिए एक बच्चे का जोखिम शुरू हो सकता है । चूंकि एकाधिक स्क्लेरोसिस एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है, इसलिए अनुसंधान के पहलुओं की पहचान करने वाले अधिकांश शोध बच्चे के विकासशील प्रतिरक्षा प्रणाली में उन कारकों से संबंध रखते हैं। उदाहरण के लिए, पत्रिका महामारी विज्ञान में प्रकाशित एक 2011 के अध्ययन में पाया गया कि गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान जो महिलाएं अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, उनकी बेटियों में एमएस का खतरा बढ़ जाता है। अधिक वजन होने से मां में समग्र सूजन हो जाती है, जो बच्चे के विकासशील शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी प्रभावित कर सकती है। यह लहर प्रभाव बच्चे को ऑटोम्यून्यून डिसफंक्शन, जैसे एमएस, के बाद अधिक संवेदनशील बना सकता है।
बचपन के दौरान वायरल संक्रमण प्राप्त करना एकाधिक स्क्लेरोसिस विकसित करने के लिए एक संभावित ट्रिगर प्रतीत होता है। पत्रिका मेडिकल आर्काइव्स में प्रकाशित एक 2012 के अध्ययन में पाया गया कि एमएस के लोगों के पास रूबेला, हर्पस सिम्प्लेक्स, एपस्टीन-बार, या साइटोमेगागोवायरस के पहले संक्रमण के लक्षण थे।
"हमें लगता है कि बचपन में दो चीजें हो सकती हैं बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में दवा के प्रोफेसर पीएचडी, एमडी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट माइकल होलिक कहते हैं, "एमएस के विकास के लिए बाद में आपको जीवन में स्थापित करना।" "सबसे पहले उस संक्रामक बीमारी को प्राप्त करना है, और दूसरा असामान्य तरीके से जवाब देना है।"
उस असामान्य प्रतिक्रिया को कुछ हद तक आ सकता है क्योंकि, आपके बचपन और बचपन के दौरान, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली थोड़ी दूर ट्रैक हो गई । डॉ। होलिक के शोध ने इस भूमिका पर ध्यान केंद्रित किया है कि विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रणाली और हड्डी स्वास्थ्य विकास में बहुत अधिक अध्ययन का विषय हो सकता है।
"विटामिन डी संक्रमण से लड़ने में मदद करता है," वह बताते हैं। "यह आपकी प्रतिरक्षा कोशिकाओं में मदद करता है तपेदिक और वायरस जैसे संक्रामक एजेंटों को दोगुना और नष्ट करना। विटामिन डी भी कोशिकाओं की ऑटोम्युमिनिटी को कम करता है और किसी बीमारी या ट्रिगर के संबंध में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की एक ऑटोम्यून्यून बीमारी के विकास के जोखिम को कम करेगा। "
आधारभूत विटामिन डी एक्सपोजर और एकाधिक स्क्लेरोसिस जोखिम अनुसंधान से पता चला है कि शिशुओं साल के कुछ महीनों के दौरान पैदा होने से कई स्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है, सबसे अधिक संभावना है क्योंकि सर्दियों के महीनों में उनकी मां को गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है, साल का एक समय जब सभी महिला विटामिन डी की कमी हो सकती हैं।
"वसंत समय की शुरुआत और मध्य में पैदा हुए शिशुओं को सबसे ज्यादा जोखिम होता है," होलिक कहते हैं। इसके विपरीत, गर्मी की गर्भावस्था के बाद गिरावट में पैदा हुए बच्चों में एकाधिक स्क्लेरोसिस का खतरा कम हो गया है।
होलिक कहते हैं कि शोधकर्ता केवल प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, आनुवंशिकी और समग्र स्वास्थ्य पर विटामिन डी के गहरा प्रभाव को समझना शुरू कर रहे हैं
एमएस से बच्चों की सुरक्षा
हालांकि एकाधिक स्क्लेरोसिस का सटीक कारण ज्ञात नहीं है, आपके बच्चों में एमएस के जोखिम को कम करने में मदद करने के तरीके हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
1। बहुत सारे विटामिन डी प्राप्त करें। एमएस के खिलाफ हर दिन थोड़ा सा सूरज की रोशनी सबसे अच्छी सुरक्षा हो सकती है। गर्भावस्था और पूरे बचपन में पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। पोर्च पर या पार्क में कितना विटामिन डी लटक रहा है, इस पर जांच करने के लिए एक त्वरित और आसान तरीका के लिए, विटामिन डी स्मार्टफोन ट्रैकर, डिमिन्डर ऐप डाउनलोड करें। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको कितना विटामिन डी चाहिए और यदि आपको कमी हो तो पता लगाने के लिए आपको रक्त परीक्षण की आवश्यकता है। होलिक कहते हैं कि राष्ट्रीय सिफारिशें दिन में 1,500 से 2,000 इकाइयां हैं, लेकिन दिन में 3,000 इकाइयां कुछ लोगों के लिए लक्षित हो सकती हैं। उन्होंने बच्चों के लिए एक दिन में 1000 इकाइयों की सिफारिश की।
2. धूम्रपान न करें। जर्नल मल्टीपल स्क्लेरोसिस में प्रकाशित शोध ने 576 वयस्कों पर बायोमाकर जानकारी और धूम्रपान की स्थिति को देखा और पुष्टि की कि धूम्रपान कई स्क्लेरोसिस के बाद के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। अपने बच्चों को धूम्रपान न करें सिखाएं।
3। प्रारंभिक प्रसवपूर्व देखभाल प्राप्त करें। महामारी विज्ञान में प्रकाशित शोध ने प्रसवपूर्व जानकारी के साथ-साथ 35,815 मां-बेटी जोड़े से बच्चों की बाद की स्वास्थ्य जानकारी देखी और पाया कि जिन महिलाओं की मां ने पहली तिमाही के बाद केवल प्रसवपूर्व देखभाल की मांग की थी, वे 1.6 गुना अधिक संभावना थीं अपने साथियों की तुलना में एकाधिक स्क्लेरोसिस विकसित करना।
4। मधुमेह को नियंत्रित करें। उसी अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने उन महिलाओं में एमएस विकसित करने के लिए थोड़ा सा जोखिम पाया, जिनकी मां गर्भावस्था के दौरान मधुमेह थी। जबकि आप गर्भावस्था के दौरान मधुमेह को बंद नहीं कर सकते हैं, आप इसे यथासंभव कसकर नियंत्रित कर सकते हैं।
5। गर्भावस्था में वजन बढ़ाने पर नियंत्रण करें। गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान महिलाएं अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त थीं, उनकी बेटियां जीवन में बाद में एमएस विकसित करने की संभावना 1.7 गुना अधिक थीं। स्वस्थ वजन हासिल करें और गर्भावस्था में वजन बढ़ाने पर नियंत्रण करें।
6। आपकी गर्भावस्था का समय। यह देखते हुए कि शीतकालीन मौसम के बाद ही जन्म ने बच्चों को बाद में एमएस के विकास के लिए सबसे बड़ा जोखिम दिया है, आप गर्भावस्था के समय पर विचार कर सकते हैं ताकि गर्मी शरद ऋतु या सर्दी में हो, गर्भावस्था वसंत और गर्मी के महीनों में धक्का दे जब आपको सूरज की रोशनी से अधिक विटामिन डी मिलेगा।
