आपने अपने डॉक्टर के साथ एक हिस्टरेक्टॉमी होने के लाभ और जोखिमों पर चर्चा की है। आपने वैकल्पिक इलाज पर विचार किया है और कोशिश की है, यदि कोई हो। और आपने अंततः निर्णय लिया है कि प्रक्रिया के लिए आपके व्यक्तिगत और चिकित्सा कारणों के आधार पर आगे बढ़ने का एक सबसे अच्छा तरीका है।
अब, आपके हिस्टरेक्टॉमी के लिए तैयार होने का समय है। बेथ इज़राइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर में न्यूनतम आक्रमणकारी स्त्री रोग संबंधी सर्जरी के निदेशक और बोस्टन में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में प्रसूति विज्ञान और स्त्री रोग विज्ञान के सहायक प्रोफेसर हाई-चुन हूर कहते हैं, "मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार होना उपयोगी है।" इन चरणों को लेना - और आपके डॉक्टर ने सिफारिश की हो सकती है - चिंता और गति वसूली को कम करने में मदद कर सकते हैं।
एक महीने (या अधिक) एक हिस्टरेक्टोमी सर्जरी से पहले
- जानकारी इकट्ठा करें। जितना हो सके उतना सीखें एक हिस्टरेक्टॉमी। सुनिश्चित करें कि आप समझें कि प्रक्रिया कैसे जाएगी, साथ ही वसूली प्रक्रिया में क्या शामिल है। ब्रिगेम और विमेन हॉस्पिटल में कम से कम आक्रामक स्त्री रोग विज्ञान सर्जरी के विभाजन में रिसर्च के निदेशक सारा एल। कोहेन कहते हैं, "आपको उम्मीद की जानी चाहिए कि आप क्या उम्मीद कर सकते हैं।
- वजन घटाना, अगर आप अधिक वजन रखते हैं अधिक वजन होने से सर्जरी और संज्ञाहरण से जुड़े जोखिमों में वृद्धि हो सकती है, और गंभीर मोटापा सर्जरी के समय और रक्त हानि को बढ़ा सकती है। यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो अपनी सर्जरी से पहले वजन कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- धूम्रपान बंद करो। "जितना संभव हो सके धूम्रपान पर रोकना या कटौती करना सामान्य संज्ञाहरण और वसूली के साथ मदद कर सकता है सर्जरी से, "डॉ कोहेन कहते हैं। धूम्रपान करने वालों को सर्जरी के दौरान सांस लेने में समस्या हो सकती है, और वे बाद में धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं।
- अपने डॉक्टर के साथ अपनी दवा पर चर्चा करें। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको हिस्टरेक्टॉमी होने से पहले अपनी सामान्य दवा दिनचर्या बदलने की जरूरत है या नहीं। आपको अपने डॉक्टर को किसी भी ओवर-द-काउंटर दवाओं, जैसे कि एस्पिरिन, या आहार की खुराक के बारे में भी जानकारी देना चाहिए। कुछ पूरक आपको हिस्टरेक्टॉमी के लिए तैयार करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दैनिक मल्टीविटामिन लेना सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है, और विटामिन सी उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। अनुशंसित खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आप अपनी हिस्टरेक्टोमी सर्जरी से पहले ले सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि अन्य चिकित्सीय स्थितियां अच्छी तरह से नियंत्रित हैं। यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप, नींद एपेना या अन्य चिकित्सीय स्थितियां हैं, तो जांचें आपके डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे एक हिस्टरेक्टॉमी होने से पहले नियंत्रण में हैं। जब अन्य पूर्व-मौजूदा स्थितियों को प्रबंधित किया जाता है, कोहेन का कहना है कि सर्जरी की संभावना सुरक्षित और वसूली तेज हो सकती है।
- पूरी तरह से ठीक होने के लिए काम बंद करने की योजना बनाएं। अपनी हिस्टरेक्टॉमी से पहले चिकित्सा छुट्टी के लिए कोई आवश्यक कागजी कार्य भरें। सर्जिकल प्रक्रिया के प्रकार के आधार पर, पुनर्प्राप्ति समय में दो से छह सप्ताह लग सकते हैं। उस समय के दौरान, आप भारी वस्तुओं को चलाने या उठाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए दिन-दर-दिन आधार पर आपकी सहायता करने के लिए किसी की भी व्यवस्था करें।
एक हिस्टरेक्टोमी सर्जरी से एक सप्ताह पहले
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होने से कब्ज को रोकने में मदद मिल सकती है, सर्जरी का एक आम दुष्प्रभाव जो हिस्टरेक्टॉमी के बाद विशेष असुविधा पैदा कर सकता है।
- अपने पोस्ट-ऑप पर्चे भरें। "पूछें कि क्या आपका डॉक्टर आपकी पोस्ट लिख सकता है - समय से पहले नुस्खे, और उन्हें भर दिया है, "कोहेन कहते हैं। यह आपको अस्पताल से घर जाने के रास्ते में असहज स्टॉप करने से बचाएगा।
- अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में चिंता न करें। आपकी अवधि में होने से आपकी सर्जरी में देरी या प्रभावित नहीं होगा।
- योजना घर पर एक आसान वसूली के लिए आगे। शल्य चिकित्सा के बाद सप्ताहों के लिए आसान बनाने के लिए खरीदारी करें और तैयार करें। कोहेन कहते हैं, "अपने घर के लेआउट के बारे में भी सोचें।" "वसूली के दौरान सीढ़ियों पर चढ़ने की आवश्यकता को सीमित करें, और आसानी से पहुंच के लिए चीजों को चारों ओर ले जाएं।"
- प्रक्रिया के बाद किसी को घर चलाने के लिए व्यवस्था करें। आपको संज्ञाहरण से गुजरने के बाद ड्राइव करने की अनुमति नहीं दी जाएगी और प्रक्रिया के बाद कोई आपको घर चलाने की आवश्यकता होगी। आपके डॉक्टर की सिफारिश की जाएगी कि आप सर्जरी के दो सप्ताह तक ड्राइव न करें।
एक हिस्टरेक्टोमी सर्जरी से पहले एक दिन
- प्रकाश खाएं। भारी खाद्य पदार्थों को सीमित करना और बड़े भोजन से परहेज करना आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है प्रक्रिया से पहले और बाद में। डॉ हूर कहते हैं, "स्वस्थ भोजन करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, लेकिन इससे भी ज्यादा जब आप सर्जरी करने की योजना बनाते हैं।" 99
- अपनी मेडिकल सूचना इकट्ठा करें। इसमें आपके मेडिकल रिकॉर्ड, किसी भी दवा या पूरक की एक सूची शामिल हो सकती है एक्स-किरणों और एलर्जी की जानकारी जैसे किसी भी इमेजिंग परिणाम ले रहे हैं। आपको अपनी प्री-ऑप नियुक्ति पर यह चिकित्सा जानकारी प्रदान करने की आवश्यकता होगी।
- खाने, पीने और आंत्र तैयार करने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। ज्यादातर मामलों में, आप कोई ठोस नहीं पाएंगे शल्य चिकित्सा से पहले रात आधी रात के बाद खाद्य पदार्थ या तरल पदार्थ। किसी भी पेट की सर्जरी से पहले, आपका डॉक्टर एक आंत्र साफ करने के मौखिक समाधान भी लिख सकता है। हालांकि, अगर आपके पास कुछ परिस्थितियां हैं, जैसे छिद्रित आंत्र, एक आंत्र बाधा, या गंभीर कब्ज, यह कदम आपके लिए लागू नहीं हो सकता है। जब सर्जरी से पहले और अन्य प्रकार की तैयारी की बात आती है तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
- अपनी प्रक्रिया से पहले रात को आराम दें। सर्जरी की प्रत्याशा कुछ महिलाओं के लिए तनावपूर्ण है। जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो आपका शरीर तनाव हार्मोन जारी करता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और दर्द और संक्रमण को प्रबंधित करने की शरीर की क्षमता को बाधित कर सकता है। इस कारण से, सर्जरी से पहले रात को आराम करना महत्वपूर्ण है - और इससे पहले भी। सुनिश्चित करें कि आपको बहुत आराम मिलता है, और यदि आप बहुत चिंतित हैं, तो गहरी सांस लेने और सकारात्मक विज़ुअलाइज़ेशन (सर्जरी को अच्छी तरह से चित्रित करें, और इस बारे में सोचें कि आप बाद में कितना बेहतर महसूस करेंगे)।
एक हिस्टरेक्टॉमी का दिन सर्जरी
- नाश्ते छोड़ें। जब तक आपको एनेस्थेसियोलॉजिस्ट द्वारा विशेष रूप से बताया गया न हो, तब तक कुछ भी न खाएं या पीएं। यहां तक कि यदि आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो पानी को निगलें नहीं।
- अस्पताल में गहने पहनें मत। "आपको शल्य चिकित्सा की तैयारी में सभी गहने को हटा देना चाहिए," हूर कहते हैं। "यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे काटना है, जैसे शादी की अंगूठी जो कई सालों से नहीं ली गई है।" अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या उचित है।
- पुन: निर्धारित करें यदि आप बीमार हैं तो प्रक्रिया। कोई भी बीमारी जो आपके श्वसन प्रणाली को प्रभावित करती है, जैसे निमोनिया या फ्लू, प्रक्रिया में देरी का कारण हो सकती है। स्नीफल्स होने जैसी छोटी समस्याएं कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन अगर आप सर्जरी के दिन अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से कहें।
