भूल गए होमवर्क, खोए गए खेल वर्दी, एक गन्दा बेडरूम - एक बच्चे को उठाने का दैनिक संघर्ष घर से घर जैसा ही है, लेकिन ध्यान के साथ परिवार के लिए हाइपरक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), वे अतिरिक्त चुनौतियों का सामना करते हैं।
कैंटन, मिच के 44 वर्षीय ट्रेसी गिल्स, एडीएचडी के लिए पेरेंटिंग के बारे में सभी जानते हैं, और फिर कुछ। उनके चार बच्चों में से दो - बीऊ, 12, और टायसन, 10 - की स्थिति है। तो क्या उसका पति, और उसका सबसे छोटा बेटा 5, संकेत दिखाता है कि उसके पास भी हो सकता है।
"पहले ग्रेड में टायसन का निदान किया गया क्योंकि उसे स्कूल में समस्याएं थीं," गिल्स कहते हैं। "वह अति सक्रिय उप-प्रकार है - वह एनर्जीजर बनी की तरह है और इसमें बहुत सारी ऊर्जा है।" गेइल्स ने एडीएचडी के बारे में जो कुछ भी कर सकते थे उसे सीखना शुरू कर दिया और जल्द ही एहसास हुआ कि अवांछित प्रकार के एडीएचडी के लक्षणों ने अपने सबसे पुराने बेटे, बीऊ जैसे बहुत कुछ सुना। जल्द ही बीओ और टायसन दोनों एडीएचडी और डिस्लेक्सिया के निदान थे। बीऊ को अवसाद से भी निदान किया गया था।
परिवार में एडीएचडी: बच्चों के लिए वकालत
"इस पूरे यात्रा के माध्यम से हमारे पास कुछ वास्तव में अंधेरे धब्बे हैं," गिल्स कहते हैं। "हमारे लड़के स्कूल में खो गए थे और ध्यान देने में सक्षम नहीं थे।"
पहले से ही टायसन के ऊर्जा के अधिशेष से निपटने से पहले, गैल्स अक्सर खुद को निराश महसूस करते थे और हर बार जब बीओ अपना होमवर्क भूल गया था या उसके सॉकर क्लीट्स समाप्त हो गए थे बाथरूम वैनिटी दराज। उसे अंततः एक कदम वापस लेना पड़ा और वास्तव में सोचा कि उनके परिवार के साथ क्या व्यवहार कर रहा था। उसने महसूस किया कि उसे समस्याओं का सामना करना पड़ा था जैसे कि उसके बच्चे सिर्फ संगठित और चौकस नहीं होना चाहते थे। हकीकत में, वे तब तक नहीं हो सकते जब तक उन्हें उनकी मदद करने के सही तरीके नहीं मिलते।
"मैंने वास्तव में इस तथ्य को गले लगा लिया है कि एडीएचडी एक बीमारी है," गिल्स कहते हैं। "अगर इंसमा होता है तो मधुमेह या इनहेलर होने पर इंसुलिन की आवश्यकता के लिए मैं बीऊ या टायसन में चिल्लाना नहीं चाहूंगा। मैं एडीएचडी का वैसे ही व्यवहार करता हूं।"
गेइल्स के पास पूर्णकालिक नौकरी है, लेकिन समय मिलती है उसके बच्चों के शिक्षक। उसने अपने लड़कों को सफल होने की आवश्यकता के लिए लॉबी के वकील लाया - परीक्षण, परियोजनाओं और गृहकार्य पर अतिरिक्त समय। बीऊ अब अपने शिक्षकों को अपना होमवर्क ई-मेल कर सकता है और अपने सभी कार्य ऑनलाइन प्राप्त कर सकता है ताकि उसे स्कूल में अपना होमवर्क भूलने की चिंता न हो। वह विभिन्न दवाओं पर रहा है और अब उसका अवसाद नियंत्रण में है। लेकिन यह उनकी माँ की दृढ़ता के लिए धन्यवाद है, जो बहुत सारे समर्थन प्रदान करता है, कि वह स्कूल में सफल होने और खुश होने में सक्षम है।
अपने बेटों के स्कूलों के साथ गेइल्स की भागीदारी कुछ ऐसा है जो एडीएचडी वाले बच्चे के सभी माता-पिता को चाहिए क्या करें, एक बोर्ड प्रमाणित बाल मनोचिकित्सक एमडी अंकुर देसाई कहते हैं, जो न्यू जर्सी में ध्यान-घाटा अति सक्रियता विकार (सीएएडीडी) अध्याय के साथ बच्चों और वयस्कों के साथ काम करता है।
"मुझे विश्वास है कि माता-पिता के लिए स्कूल कर्मचारियों के साथ वकील करना बहुत महत्वपूर्ण है , मार्गदर्शन कार्यालय और बच्चे की अध्ययन टीम की तरह, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनका बच्चा अकादमिक और विकास दोनों में सकारात्मक प्रगति कर रहा है, "डॉ देसाई कहते हैं। "यह संपर्क उस स्थिति में अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है जब कोई बच्चा संघर्ष कर रहा है। नीचे की रेखा यह है कि माता-पिता और स्कूल के बीच खुली संचार रेखा होनी चाहिए ताकि उत्पन्न होने वाले किसी भी मुद्दे को बाद में संबोधित किया जा सके।"
देसाई एडीएचडी के बारे में खुद को शिक्षित करने और अपने बच्चों की मदद करने और अपने बच्चों को स्वयं की मदद करने के लिए सिखाए जाने के सर्वोत्तम तरीकों को सीखने के माता-पिता के महत्व पर भी जोर देता है। "अगर माता-पिता एडीएचडी के लक्षणों के साथ अपने बच्चे के संघर्ष को देखते हैं, तो वे पहली चीज एडीएचडी के लिए अनुशंसित, प्रमाणित-आधारित उपचारों के बारे में जानना चाहते हैं।" देसाई यह भी बताती है कि माता-पिता सहायता समूहों की तलाश करते हैं, जैसे कि सीएडीडी के माध्यम से उपलब्ध। ये संगठन एडीएचडी के प्रबंधन वाले परिवारों की सहायता के लिए स्थानीय संसाधनों और सेवाओं के बारे में माता-पिता को जागरूक करने में मदद कर सकते हैं।
घर पर एडीएचडी प्रबंधन
गिल्स ने सीखा है कि कैसे अपने बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करें ताकि वे स्कूल और कामकाज में पीछे न आएं। वह सब कुछ ताजा रखने के बारे में है, वह बताती है। "मैं उन्हें पांच मिनट का ब्रेक या उससे कम दे सकता हूं और वे वापस ताज़ा और काम करने के लिए तैयार हो जाते हैं," वह कहती हैं। वह घर बनाने के लिए स्टेशनों को बनाने की भी सिफारिश करती है। "डाइनिंग रूम टेबल पर जाएं और 15 मिनट तक टेबल पर गणित करें। फिर रहने वाले कमरे में जाएं और रहने वाले कमरे के तल पर वर्तनी करें। यह सब इसे बदलने के बारे में है - वैकल्पिक विषयों और स्थानों पर ध्यान केंद्रित करने में उनकी मदद मिलती है," गिल्स कहते हैं।
उसके सभी बच्चों में एडीएचडी नहीं हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे इससे प्रभावित नहीं हैं। उनकी बेटी ने पूछा है कि एडीएचडी क्या है, उसके पास क्यों नहीं है, और लड़कों को कभी-कभी विशेष उपचार क्यों मिलता है। गिल्स बहुत विस्तार से व्याख्या नहीं करता है - वह सिर्फ उसे बताती है कि चीजें हैं। वह कहती है, "मेरे सभी बच्चों का इलाज उसी तरह नहीं किया जाता है।" "कभी-कभी मैंने एडीएचडी की वजह से चीजें जाने दीं। अगर मेरी बेटी अपना होमवर्क भूल जाती है, तो यह अलग है। लेकिन यह स्वीकार करना कि वे अलग हैं और अलग-अलग ज़रूरतें हैं, मुझे एक बेहतर माता-पिता और मेरे बच्चों को खुश कर दिया है।"
अब यह लगभग जॉगलिंग दवाओं, शिक्षक बैठकों और निराशा के पांच साल के पांच साल। लेकिन आज, गिल्स परिवार इसे एक साथ मिल रहा है। गेइल्स अब CHADD के अपने स्थानीय अध्याय के लिए एक समन्वयक है और एडीएचडी के साथ एक बच्चे द्वारा असहाय और अभिभूत महसूस करने वाले अन्य माता-पिता की मदद करने में सक्षम है।
एडीएचडी के साथ एक बच्चे को माता-पिता के लिए टिप्स
- यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे के पास हो सकता है एडीएचडी, एक डॉक्टर को देखें। पहले एडीएचडी का निदान किया गया है, जितनी जल्दी आप अपने बच्चे को घर और स्कूल में सफल होने में मदद कर सकते हैं।
- एडीएचडी के बारे में आप सब कुछ सीख सकते हैं ताकि आप अपने बच्चे के व्यवहार को बेहतर ढंग से समझ सकें।
- याद रखें कि एडीएचडी एक चिकित्सा स्थिति है। अपने बच्चे के साथ धैर्य रखने की कोशिश करें। आप उन्हें उन अन्य बच्चों के समान मानकों में नहीं रख पाएंगे, जिनके पास एडीएचडी नहीं है, खासकर सही उपचार स्थापित करने से पहले।
- अपने बच्चे के शिक्षक और स्कूल के कर्मचारियों के साथ काम करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके बच्चे के पास सफल होने के संसाधन हैं । यदि स्कूल में नई समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द संबोधित करें।
- शर्त से निपटने वाले अन्य परिवारों से जुड़ने के लिए एडीएचडी समर्थन समूह में शामिल हों।
"मैं कभी-कभी खुद को चुरा लेता हूं कि चीजें इतनी अच्छी तरह से चल रही हैं," गिल्स कहते हैं । बीऊ अपने एडीएचडी पर नियंत्रण ले रहा है और समस्याओं को हल करने और खुद के लिए वकील सीख रहा है। वह कहती है, "वह पहचानने में सक्षम है कि उसे क्या चाहिए और उसकी हालत का मालिक है - वह बहाना नहीं कर रहा है। वह इस तरह से स्वतंत्र हो रहा है, जो वास्तव में देखना बहुत अच्छा है।" 99
