डर कैंसर निदान के बाद होने वाली पहली भावनाओं में से एक है। और यदि आपको मेसोथेलियोमा का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर तब भी मजबूत हो जाता है जब डॉक्टर पूर्वानुमान और आंकड़ों के बारे में बात करना शुरू कर देता है। यद्यपि उपचार निश्चित रूप से संभव है, कैंसर के उन्नत चरणों - जब मेसोथेलियोमा अक्सर निदान किया जाता है - इलाज के लिए और अधिक चुनौतीपूर्ण होता है, और जीवित रहने की दर खराब होती है।
इसके अलावा, क्योंकि मेसोथेलियोमा के साथ बहुत से लोगों ने इसे विकसित किया क्योंकि वे एस्बेस्टोस के संपर्क में थे काम पर, एक लंबे मुकदमे की संभावनाओं की संभावना है, जैसे बड़े मेडिकल बिल करते हैं। इसलिए, आगे बढ़ने से पहले चेक में डर होना सबसे महत्वपूर्ण है।
मेसोथेलियोमा: लोग इतने डरते क्यों हैं
मेसोथेलियोमा निदान वाले लोग "वास्तव में डरते हैं", एलन डी वेलेंटाइन, एमडी, सहयोगी मनोचिकित्सक और एमडी कहते हैं, टेक्सास विश्वविद्यालय एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर में चिकित्सा (मनोचिकित्सा) के सहयोगी प्रोफेसर।
इसके लिए कई कारण हैं। डॉ वेलेंटाइन कहते हैं, देर से निदान और अक्सर खराब निदान निश्चित रूप से कारक हैं। उन्होंने यह भी नोट किया कि टेलीविजन पर आपके द्वारा देखे जाने वाले कई विज्ञापन - मुकदमों और बस्तियों को बढ़ावा देने वाली कानून फर्मों से भी - बीमारी के लिए एक निश्चित कब्र भी देते हैं।
इसके अलावा, मेसोथेलियोमा को प्रचार नहीं मिलता - या सार्वजनिक समर्थन - और भी वेलेंटाइन कहते हैं, स्तन कैंसर जैसे सामान्य कैंसर।
"उनके लिए वहां बहुत कुछ नहीं है"। "इसे एक बहुत डरावनी निदान के साथ एक साथ रखो और मुझे लगता है कि चिंता और अवसाद आम तौर पर शीर्ष के करीब होगा।" वह कहता है कि लोग इस बीमारी से ज्यादा अलग महसूस कर सकते हैं, जो डर को बढ़ा सकता है।
मेसोथेलियोमा: कैल्म डाउन एंड कॉप
थेरेपी और एंटीड्रिप्रेसेंट डर, चिंता और अवसाद जैसी भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक विकल्प हैं। वेलेंटाइन कहते हैं, कैंसर निदान के बाद आम हैं। हालांकि वह कहता है कि रोगियों को यह देखने के लिए जांच की जानी चाहिए कि क्या उपचार लाभ प्रदान करेंगे, उन्हें स्वचालित रूप से निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए।
आप जिस चीज का सामना कर रहे हैं उसके बारे में ईमानदार और यथार्थवादी बनें, वेलेंटाइन की सिफारिश करता है। अपने डर, क्रोध और अन्य भावनाओं को स्वीकार करें - ऐसा महसूस न करें कि आपको मजबूत, मूर्ख और हमेशा सकारात्मक होना चाहिए। वह कहता है, "कभी-कभी, वह बहुत कुछ पूछ रहा है।"
इसके बजाय, क्या हो सकता है इसके बारे में ध्यान दें, वेलेंटाइन कहता है कि क्या हो सकता है। व्यवसायिक दायित्वों पर ध्यान केंद्रित करें, दवाएं लें, और उपचार के साथ आगे बढ़ें, यह सोचने के बजाय कि क्या सबसे बुरा होगा।
वेलेंटाइन कैंसर निदान से डर से निपटने और शांत रहने के लिए इन तंत्रों की भी सिफारिश करता है:
- निर्देशित इमेजरी का अभ्यास , जिसमें आप अपने विचारों को सुखदायक छवियों के लिए ले जाते हैं
- आत्म-सम्मोहन की कोशिश कर रहे हैं
- एक समर्थन समूह में शामिल होना
- नियमित, हल्का व्यायाम करना - कुर्सी में चलना या व्यायाम करना
कुछ भी जो आप स्वयं को विचलित करने के लिए कर सकते हैं और खुद को डर, चिंता, और "क्या होगा," में पकड़े जाने के बजाय काम पर फिर से काम करने की इजाजत देता है, वेलेंटाइन कहता है, आपको अपने डर को प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।
मेसोथेलियोमा: डरपोकिंग डर
पॉल एस ज़िगीलबाम , सांता रोजा, कैलिफोर्निया से, 2004 में पेरीटोनियल मेसोथेलियोमा (पेट में) के निदान के बाद इनकार करने के बाद कुछ अस्वीकार कर दिया गया था। क्योंकि वह अपने बेहद दुर्लभ प्रकार के कैंसर के बारे में बहुत कम जानता था, उसने शोध करना शुरू किया - और वह क्या पढ़ा उसे किसी भी बेहतर महसूस नहीं किया।
"यह था बहुत कठिन। मैं बस रात में जागता था, सोच रहा था कि 'क्या होने जा रहा है?' "अंत में," मैंने अभी कहा, देखो, मुझे इस निदान के दौरान अपने जीवन के साथ जाना है। "
और एक रात डर एक जवाब में बदल गया। "मुझे बस इतना फ्लैश था कि मुझे जीने की ज़रूरत थी, और यह सुनिश्चित करने के लिए मैं क्या कर सकता था कि अन्य लोगों ने यह सुनिश्चित नहीं किया कि वह अन्य लोगों के माध्यम से नहीं निकले।" 99
मेसोथेलियोमा: आगे बढ़ना
ज़ीगिलबाम पांच साल तक अपनी बीमारी से रह रहा है। जबकि उसे अब इलाज की कोई आवश्यकता नहीं है, वह जानता है कि वह शायद फिर से होगा। और सबसे अधिक संभावना है कि वह उसी डर का सामना करेगा।
लेकिन वह जा रहा है। ज़ीगिलबाम एस्बेस्टोस रोग जागरूकता संगठन के साथ स्वयंसेवा करने के लिए बहुत समय समर्पित है और कांग्रेस को संयुक्त राज्य अमेरिका में एस्बेस्टोस के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने की कोशिश कर रहा है।
ज़ीगिलबाम ने अपने कैंसर से जीवन में किसी अन्य बड़ी समस्या की तरह संपर्क किया। "मुझे लगा जैसे मुझे समस्या निवारण के तरीके से निपटने की ज़रूरत थी।"
उनके तार्किक दृष्टिकोण, उनके कैंसर और उपचार विकल्पों के बारे में शिक्षा, और थोड़ी हंसी ने उन्हें अपने डर से निपटने में मदद की और आगे बढ़ने में मदद की उसका उपचार - और उसका जीवन।
