सीखना टाइप 2 मधुमेह को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए इंसुलिन के बारे में आवश्यक है। इंसुलिन आपके रक्त में चीनी, या ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है। आम तौर पर, शरीर संतुलन के लिए काम करता है कि यह कितना इंसुलिन बनाता है इसके साथ इसकी आवश्यकता होती है। लेकिन जब आपको मधुमेह होता है, तो आपके शरीर को इस संतुलन को बनाए रखने में मदद की ज़रूरत होती है।
इंसुलिन और आपका शरीर
जब आप खाते हैं, तो आपका रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जो खाना खाते हैं वह चीनी में टूट जाता है। आम तौर पर, आपके पैनक्रियाज में कुछ कोशिकाएं इंसुलिन उत्पन्न करती हैं ताकि आपका शरीर आपके शरीर से उस रक्त को आपके शरीर में कोशिकाओं में ले जा सके, जहां इसे या तो ऊर्जा या संग्रहित किया जा सकता है।
टाइप 2 मधुमेह के साथ, हालांकि, आपका शरीर या तो नहीं करता है पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं या इसका उपयोग ठीक से नहीं करते हैं। जब आपका शरीर प्रभावी रूप से इंसुलिन का उपयोग नहीं कर सकता है, तो जटिलता इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में जानी जाती है।
जब आप पहली बार इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करते हैं, तो आपके पैनक्रिया इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाकर प्रतिक्रिया देते हैं। यह आपके रक्त में चीनी के स्तर को सामान्य स्तर तक वापस लाने में मदद कर सकता है। समय के साथ, हालांकि, इंसुलिन प्रतिरोध टाइप 2 मधुमेह का कारण बन सकता है क्योंकि आपके शरीर में कोशिकाएं जो इंसुलिन उत्पन्न करती हैं, अब आपके शरीर के हार्मोन की बढ़ती मांग को बनाए रखने में सक्षम नहीं हो सकती हैं।
इंसुलिन और ब्लड शुगर
बिना पर्याप्त इंसुलिन, चीनी आपके रक्त में उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण बनती है। समय के साथ, अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा के स्तर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे स्ट्रोक, हृदय रोग और तंत्रिका क्षति का कारण बन सकते हैं।
टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोग आहार, व्यायाम और दवा के संयोजन के साथ अपनी स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं। सरल कार्बोहाइड्रेट से बचें (यानी, सफेद रोटी, केक, कुकीज़, और अन्य शर्करा वाले खाद्य पदार्थ जैसे संसाधित खाद्य पदार्थ) और इसके बजाय अधिक जटिल कार्बोहाइड्रेट (यानी, पूरे अनाज और ब्रोकोली, शतावरी, और गाजर जैसे गैर-स्टार्च वाली सब्जियां) खाने से जटिल हो सकते हैं क्योंकि जटिल कार्बोहाइड्रेट चीनी में धीरे-धीरे टूट जाते हैं। नियमित व्यायाम और अतिरिक्त वजन कम करने से यह आपके शरीर को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनने में भी मदद कर सकता है।
यदि आहार और व्यायाम अकेले पर्याप्त नहीं हैं, तो कुछ दवाएं आपके शरीर को अधिक इंसुलिन उत्पन्न करने में मदद कर सकती हैं और कम इंसुलिन प्रतिरोधी बन सकती हैं। ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एमडी, लीन ओलानस्की, एमडी कहते हैं, लेकिन यदि इन उपचार विकल्प रक्त शर्करा के स्तर को जांच में रखने में सक्षम नहीं हैं, तो इंसुलिन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।
इंसुलिन थेरेपी कैसे काम करती है
विभिन्न शक्तियों के इंसुलिन के कई प्रकार उपलब्ध हैं। यद्यपि वे सभी रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं, लेकिन वे अलग-अलग होते हैं, जब वे चोटी करते हैं, और कब तक वे रहते हैं:
- रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन इंजेक्शन और लगभग एक घंटे बाद चोटियों के बाद लगभग 15 मिनट काम करना शुरू कर देता है। यह 4 घंटे तक काम करना जारी रखेगा।
- नियमित या शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन इंजेक्शन के बाद 30 मिनट और 2 से 3 घंटे बाद चोटियों के बाद काम करना शुरू कर देता है। यह 3 से 6 घंटे तक रहता है।
- इंटरमीडिएट-एक्टिंग इंसुलिन इंजेक्शन के बाद लगभग 2 से 4 घंटे काम करना शुरू कर देता है। यह 4 से 12 घंटे तक नहीं चलेगा और 18 घंटे तक प्रभावी रहेगा।
- लंबे समय से अभिनय इंसुलिन इंजेक्शन के बाद कई घंटों तक काम करना शुरू नहीं करता है और 24 के दौरान काम करता रहता है घंटे।
आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपके लिए किस प्रकार का इंसुलिन सही है और साथ ही आपको कितना चाहिए और जब आपको इसे लेना चाहिए।
"मधुमेह वाले लोग जिनके रक्त शर्करा का अच्छा नियंत्रण होता है, वही हो सकता है इंसुलिन regimen वर्षों के लिए, "डॉ Olansky कहते हैं। यदि आप नियंत्रण खोना शुरू करते हैं, तो आपके डॉक्टर को आपके द्वारा ली गई खुराक या प्रकार के इंसुलिन को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
इंसुलिन थेरेपी के संभावित साइड इफेक्ट्स
अन्य दवाओं की तरह, इंसुलिन थेरेपी साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती है। "कुछ लोग द्रव प्रतिधारण का अनुभव करते हैं क्योंकि इंसुलिन सोडियम के अधिक पुनर्वसन की ओर जाता है," ओलानस्की कहते हैं। अधिक महत्वपूर्ण साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:
वजन बढ़ाना। 2012 में कनाडाई पत्रिका सीएमएजे में प्रकाशित अध्ययनों की एक समीक्षा में पाया गया कि जब लोग इंसुलिन थेरेपी शुरू करते हैं तो लोगों को 14 पाउंड तक का लाभ हो सकता है। शोधकर्ताओं ने नोट किया कि, वजन बढ़ाने आमतौर पर पहले हफ्तों या उपचार के महीनों और फिर स्तरों के भीतर होता है।
कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिया)। यदि आपके पास कम रक्त शर्करा है, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर गिर गया है बहुत कम। इंसुलिन सदमे के रूप में भी जाना जाता है, चरम मामलों में यह कोमा या यहां तक कि मौत का कारण बन सकता है। आप क्या खाते हैं और आप कितने सक्रिय हैं, आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता और हाइपोग्लाइसेमिया के लिए जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर आसन्न होते हैं और आप दोपहर के लिए खरीदारी करते हैं, तो इंसुलिन की आपकी सामान्य खुराक लेने से कम रक्त शर्करा हो सकता है। ओलांस्की का कहना है कि इंसुलिन का उपयोग करने वाले लोगों को इस बातचीत को समझने की ज़रूरत है, हाइपोग्लाइसेमिया के लिए जोखिम की उम्मीद है, और अपने रक्त शर्करा को बहुत कम छोड़ने से रोकने के लिए कदम उठाएं, जैसे घर छोड़ने से पहले एक अतिरिक्त नाश्ता पैक करना।
