स्नीफलिंग, छींकना - और परेशान? एलर्जी अक्सर गलत समझा जाता है। इस स्थिति पर एक बेहतर पकड़ प्राप्त करें, ताकि आप ट्रिगर्स से बच सकें और लक्षणों का प्रबंधन कर सकें …
पांच अमेरिकियों में से एक में एलर्जी है - और संख्याएं बढ़ रही हैं। तो इस स्थिति के बारे में गलत धारणाएं और मिथक हैं।
एलर्जी के लक्षण - भीड़, छींकना, पानी की आंखें, नींद, भरी नाक, और छिद्र - तब होते हैं जब प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य रूप से हानिरहित कणों (धूल के काटने, पराग, पशु डेंडर) पर प्रतिक्रिया करती है। जैसे कि वे शरीर को धमकी दे रहे थे।
अगर एलर्जी आपको दुखी कर रही है, तो अपनी पीड़ा में मत डालें। जानें कि तथ्य और कथा क्या है और अपने सिर को साफ़ करें।
मिथक # 1: सूखे जलवायु में जाने से आपकी एलर्जी ठीक हो जाएगी।
सच। यदि आप धूल के पतले से एलर्जी हैं, तो एक नाटकीय कदम काम कर सकता है, जो आर्लिंगटन हाइट्स, बीमार में अमेरिकी कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी (एसीएएआई) के मुताबिक गर्म, गीले मौसम में वृद्धि होती है और मर जाती है।
लेकिन एलर्जी हर जगह हैं, काली स्टोन, एमडी कहते हैं, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी और संक्रामक रोगों में एक कर्मचारी चिकित्सक। रेगिस्तान के लिए पैक करने से पहले, इस पर विचार करें:
- क्षेत्रीय पौधे पूरे देश में साल भर मतदान करते हैं।
- एलर्जी-ट्रिगरिंग तिलचट्टा हर राज्य में होती है।
- बिल्लियों और कुत्ते हर जगह बालों को छोड़ देते हैं।
जब तक आप एलर्जी विशेषज्ञ नहीं देखते हैं, तब तक स्थानांतरित न करें, जो आपको एलर्जी से संपर्क करेगा, यह देखने के लिए कि कौन सा प्रतिक्रिया ट्रिगर करता है।
मिथक # 2: एलर्जी के बढ़ते संपर्क से उन्हें सहिष्णुता मिल जाएगी।
सच - कभी-कभी। ग्रीक शोधकर्ताओं द्वारा 2008 के एक अध्ययन से पता चला कि एलर्जी के छोटे-छोटे मात्रा में आने पर अंडे के लिए एलर्जी बच्चों को अपनी सहिष्णुता में वृद्धि करने में सक्षम थे।
लेकिन घर पर यह कोशिश न करें, एमजी, मार्जोरी स्लैंकर्ड, एमडी, वह कहती है कि न्यू यॉर्क के कोलंबिया विश्वविद्यालय में दवा के एलर्जी और नैदानिक प्रोफेसर।
समय के साथ, लोग सहिष्णुता पैदा कर सकते हैं, "लेकिन केवल एलर्जीवादी के साथ काम कर रहे बहुत ही नियंत्रित परिस्थितियों में।" अपने आप को एलर्जी से उजागर करके, "आप स्वयं को अधिक एलर्जी बना सकते हैं और इसकी एक बड़ी प्रतिक्रिया हो सकती है।"
मिथक # 3: लघु बालों वाले, हाइपोलेर्जेनिक पालतू जानवर एलर्जी का कारण नहीं बनेंगे।
झूठा। "वहाँ है वास्तव में hypoallergenic पालतू जानवर के रूप में ऐसी कोई बात नहीं, "डॉ स्टोन कहते हैं। "यह सिर्फ फर नहीं है; यह डेंडर, त्वचा स्राव और लार है। "
और सभी जानवरों - यहां तक कि अशक्त लोगों - त्वचा और लार है।
यह सच है कि कुछ कुत्तों एलर्जी-ट्रिगरिंग प्रोटीन का उत्पादन नहीं करते हैं और कुछ लोग निश्चित रूप से कम एलर्जी रखते हैं नस्लों, डॉ स्लैंकर्ड कहते हैं। "लेकिन आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि कोई व्यक्ति प्रतिक्रिया नहीं करेगा।"
यदि आपका एलर्जी-प्रोन परिवार बेडो की तलाश कर रहा है, तो पहले टेस्ट ड्राइव लें। कुछ प्रजनकों से आप कुछ दिनों के लिए एक पिल्ला घर ले सकते हैं ताकि आप यह देख सकें कि आप संगत हैं या नहीं।
मिथक # 4: एलर्जी असहज हैं लेकिन खतरनाक नहीं हैं।
गलत। क्रोनिक का छठा प्रमुख कारण अमेरिका में बीमारी, एलर्जी गंभीर व्यवसाय हैं।
"मधुमक्खियों, शेलफिश और मूंगफली जैसी चीजों के लिए एलर्जी किसी को एनाफिलेक्टिक सदमे के कारण 15 मिनट से भी कम समय में मार सकती है।" 99
एनाफिलेक्टिक सदमे के दौरान, आपका प्रतिरक्षा प्रणाली उन रसायनों को जारी करती है जो आपके रक्तचाप को छोड़ती हैं और आपके वायुमार्ग को संकीर्ण करती हैं ताकि आप सांस नहीं ले सकें।
"इलाज न किए गए एलर्जी से अस्थमा, साइनस रोग और पुरानी खांसी हो सकती है" - और घातक हो सकता है, स्टेनली फाइनमैन, एमडी, अटलांटा एलर्जी और अस्थमा क्लिनिक के साथ एलर्जी।
अस्थमा के साथ 10 मिलियन अमेरिकियों में से, उदाहरण के लिए, इसकी जटिलताओं के हर साल करीब 6,000 लोग मर जाते हैं। मिल्वौकी में अमेरिकन अकादमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोथेरेपी (एएएएआई) के मुताबिक 1 9 80 से 1 99 4 तक इस बीमारी का प्रसार 75% बढ़ गया।
कभी-कभी माता-पिता बच्चों की एलर्जी को "बढ़ने का हिस्सा" के रूप में ब्रश करते हैं। डॉ फाइनमैन कहते हैं, लेकिन उन्हें अनदेखा करना घातक हो सकता है।
यदि आपके बच्चों के लगातार हमले होते हैं, तो एलर्जी देखें, एंटीहिस्टामाइन हाथ पर रखें और एलर्जी के संपर्क में सीमित रहें।
सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:
- पराग
- धूल के काटने
- मोल्ड
- पशु डेंडर
- कीट डंक
- लेटेक्स
- अंडे, डेयरी, शेलफिश, मूंगफली और पेड़ के नट जैसे अखरोट, बादाम, काजू और ब्राजील पागल सहित खाद्य पदार्थ
- दवाएं
मिथक # 5: आप एलर्जी को सहिष्णुता बना सकते हैं दवाएं।
झूठी। लोक ज्ञान के इस बिट को अटारी को वापस भेजें।
"अतीत में यह [अतीत] एंटीहिस्टामाइन के साथ सच था, लेकिन नए लोगों के साथ नहीं, डॉ। फाइनमैन बताते हैं। "वे लंबे समय से अभिनय कर रहे हैं और अधिक प्रभावी हैं।"
लेकिन क्या होगा अगर आपकी एंटीहिस्टामाइन गर्मी में लक्षणों को राहत दे लेकिन गिरने न जाए? पर्यावरण परिवर्तनों के कारण आपकी एलर्जी खराब हो सकती है, जैसे कि एक नए घर, अधिक धूल ढेर या बदलते मौसमों में जाना।
एक मजबूत एंटीहिस्टामाइन चाल कर सकता है। लेकिन दवा केवल स्विच करें "यदि यह अब काम नहीं कर रहा है और पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें," डॉ। फाइनमैन कहते हैं।
मिथक # 6: आप बचपन की एलर्जी बढ़ा देंगे।
सही और गलत। कुछ लोगों के पास बड़े होने के कारण कम लक्षण होते हैं, "लेकिन एलर्जी हमेशा वहां रहती है," डॉ। फाइनमैन कहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह उनके डीएनए का हिस्सा है।
अगर आपके बच्चे के रूप में हल्के एलर्जी होती है, तो बेहतर होगा जैक्सनविले, फ्लै में मेयो क्लिनिक में एक पारिवारिक चिकित्सक, एमएडी, चाड मास्टर्स, एमडी कहते हैं, "उन्हें आगे बढ़ने की संभावना है।
यदि प्रतिक्रियाएं गंभीर थीं, तो एलर्जी ट्रिगर्स शायद आपको वर्षों तक कुत्ते के साथ कुत्ते के रूप में दिखाएंगे।
वयस्क भी एलर्जी विकसित करें, "जेनेटिक्स और पर्यावरणीय जोखिम का संयोजन" के कारण डॉ। स्टोन कहते हैं।
उदाहरण के लिए, आपको एक ऐसे संयंत्र में उजागर कर सकता है जिसे आपने कभी सामना नहीं किया है और एक ग़लत प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है ऐसा लगता है कि कहीं भी बाहर नहीं आ रहा है।
मिथक # 7: एक दवा विभिन्न एलर्जी के लिए काम करेगी।
सच। एलर्जी सब कुछ वही है।
जो भी एलर्जी - एक बिल्ली, धूल के काटने या पराग - वे शरीर में उसी तरह संसाधित होते हैं। वे वही पिस्की हिस्टामाइन्स उत्पन्न करते हैं जो चलने वाली आंखों और भरवां नाक का कारण बनती हैं।
कुछ के लक्षण बदतर या अलग हो सकते हैं (जैसे डेंडर के लिए एक भयानक सिर, लेकिन धूल के लिए नहीं), "लेकिन उसी दवा को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है हिस्टामाइन रिलीज होने से, "डॉ मास्टर्स कहते हैं।
मिथक # 8: स्तनपान करने वाले बच्चों को एलर्जी विकसित नहीं होगी।
झूठी। स्तनपान करने से शिशुओं को कुछ वायरस और संक्रमण से बचा सकता है, लेकिन नहीं वैज्ञानिक साक्ष्य बताते हैं कि यह एलर्जी को रोकता है।
फिर भी, यह चोट नहीं पहुंचा सकता है, क्योंकि "स्तनपान मां के शरीर से एंटीबॉडी को बच्चे के पास पास कर देगा," डॉ मास्टर्स कहते हैं। "यह प्रतिरक्षा प्रणाली जल्दी सक्रिय हो जाता है।"
दुर्भाग्य से, एक माँ अपने बच्चों को एलर्जी से गुजर सकती है। एएएएआई के अनुसार, एक एलर्जी माता-पिता वाला एक बच्चा उसी एलर्जी विकसित करने की 33% अधिक संभावना है। दो एलर्जी माता-पिता 75% की संभावना बढ़ाते हैं।
मिथक # 9: कई वयस्क दूध के लिए एलर्जी हैं।
झूठा - कभी-कभी। "कई बच्चे दूध के लिए एलर्जी हैं, लेकिन आमतौर पर यह बढ़ गया है, "डॉ स्लैंकर्ड कहते हैं। लेकिन नौ लोगों में से एक - आम तौर पर वयस्क - लैक्टोज असहिष्णु होते हैं, एक ऐसी स्थिति जो एलर्जी की तरह दिखती है लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि यह शरीर में हिस्टामाइन उत्पादन को ट्रिगर नहीं करती है।
लैक्टोज-असहिष्णु लोगों में एंजाइम लैक्टेज की कमी होती है, जो अनुमति देता है हम में से अधिकांश दूध शक्कर लैक्टोज पचाने के लिए। यही कारण है कि वे सूजन, पेट दर्द और दस्त और अन्य आंतों के लक्षण मिलते हैं।
लेकिन कुछ लोग एलर्जी और लैक्टोज असहिष्णु दोनों हो सकते हैं। वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों के साथ-साथ गले की सूजन जैसे एलर्जी के लक्षणों का सामना करते हैं।
यदि आपके पेट में केवल समस्याएं हैं, तो आप लैक्टेज के साथ इलाज के दूध पी सकते हैं - यह बिना किसी प्रतिक्रिया के लेबल पर कहेंगे - डॉ स्लैंकर्ड कहते हैं। यदि आप एलर्जी हैं, तो ऐसे उत्पादों से बचें, क्योंकि "उनके पास अभी भी एलर्जी-ट्रिगरिंग प्रोटीन हैं।"
अगर आप दूध पीते हैं तो आप घबराएंगे? यह एलर्जी प्रतिक्रिया या लैक्टोज असहिष्णुता नहीं है, डॉ। स्लैंकर्ड कहते हैं। "यह है सिर्फ एक प्रतिक्रिया जो पूरी तरह से समझ में नहीं आती है। "
अगर दूध आपको भराई देता है, तो इसे छोटी खुराक में पीएं - लेकिन जब आपको ठंडा न हो।
मिथक # 10: पके हुए खाद्य पदार्थ एलर्जी को ट्रिगर नहीं करते हैं।
सच - कभी-कभी। एक शर्त वाले लोग मौखिक एलर्जी सिंड्रोम कहा जाता है, विशेष रूप से बर्च झाड़ियों के पेड़ों से पराग के लिए एलर्जी, और परागों के समान प्रोटीन के साथ कच्चे खाद्य पदार्थों को संभाल नहीं सकते हैं।
सबसे आम संबंधित खाद्य पदार्थ सेब, नाशपाती, चेरी और आड़ू हैं - लेकिन शब्दकोष सूची में बादाम, हेज़लनट और स्ट्रॉबेरी शामिल हो सकते हैं। इन कच्चे खाद्य पदार्थों में से एक खाएं और आपके गले, जीभ या मुंह खुजली या जलने लग सकते हैं।
अगर उन्हें पकाया जाता है, कोई चिंता नहीं होती, डॉ। स्लैंकर्ड कहते हैं। गर्मी "एलर्जी को इतना बदलती है कि लोगों को कोई समस्या नहीं है।"
क्या आप एलर्जी से पीड़ित हैं? ये संसाधन आपको अपने दुख का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं:
लाइफस्क्रिप्ट एलर्जी हेल्थ सेंटर।
Pollen.com: पता लगाएं कि आपके ज़िप कोड में पराग स्तर क्या हैं।
एलर्जी और संक्रामक रोगों का राष्ट्रीय संस्थान: इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें एलर्जी।
एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी की अमेरिकी एकेडमी: अपने लक्षणों की जांच करें और अपनी एलर्जी या अस्थमा के बारे में और जानें।
खाद्य एलर्जी और अनाफिलैक्सिस नेटवर्क: खाद्य एलर्जी को समर्पित एक साइट।
अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन अमेरिका: एलर्जी और अस्थमा वाले लोगों के लिए एक गैर-लाभकारी संगठन।
आपका एलर्जी IQ क्या है? अज्ञान आनंद हो सकता है, लेकिन जब यह एक भद्दा, छींकने वाली, एलर्जी जैसी खरोंच की समस्या नहीं आती है। शायद आप मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं। या शायद बिस्तर कीड़े वास्तव में काट रहे हैं। क्या आप जानते हैं कि आपको खुजली क्या हो रही है? इस एलर्जी प्रश्नोत्तरी के साथ पता लगाएं।
