सेक्स में रूचि नहीं होने पर उसे क्या करना है

यौन इच्छा की कमी हमेशा नैदानिक ​​समस्या नहीं होती है।

कुंजी टेकवेज़

• कभी-कभी एक महिला सिर्फ सेक्स नहीं चाहती है और इसका मतलब यह नहीं है कि वह निष्क्रिय है।
• एक साथी सेक्स के लिए इच्छा की कमी रिश्ते के अलावा उसके जीवन में कारकों का परिणाम हो सकती है।

• एक यौन समस्या को किसी महिला में यौन अक्षमता नहीं माना जाता है जब तक कि वह अपने यौन जीवन से असंतुष्ट न हो।

यदि आपके अंदर चमक रिश्ते झटके लगते हैं, आप शायद सोच रहे होंगे कि क्या हुआ। आपके साथी ने अंतरंगता में रुचि क्यों खो दी? क्या आपने कुछ किया है, या क्या आपके बीच कोई समस्या है? या क्या यह संभव हो सकता है कि उसकी बदमाश इच्छा से आपके रिश्ते की स्थिति से कोई लेना-देना न हो, और वह महिला यौन अक्षमता का सामना कर रही हो? सेक्स और अंतरंगता के बारे में महिलाओं की भावनाओं की बेहतर समझ के साथ, आप उसकी इच्छा को फिर से उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं।

यौन समस्या का हमेशा यौन असर नहीं होता

सबसे पहले, पुरुष और महिलाएं अपनी यौन प्रतिक्रिया में भिन्न होती हैं: पुरुष अधिक आसानी से होते हैं और दृश्य उत्तेजना द्वारा स्पष्ट रूप से उत्तेजित (एक निर्माण के साथ), जबकि महिलाओं की यौन इच्छा और उत्तेजना कम स्पष्ट होती है और भावनात्मक या पर्यावरणीय उत्तेजना पर अधिक निर्भर होती है। यौन अक्षमता के साथ महिलाओं की अधिक जटिल या कम मापनीय यौन प्रतिक्रिया को भ्रमित नहीं करना महत्वपूर्ण है।

एक बात के लिए, इच्छा की कमी हमेशा नैदानिक ​​समस्या नहीं होती है, लैंगिक पैगेट, अमेरिकन अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ लैंगिकता शिक्षक, काउंसलर्स और चिकित्सक - यौन उत्पीड़न और कई यौन सलाह पुस्तकों के लेखक, जिनमें "उसकी पूर्ण खुशी कैसे दी जाए: पूरी तरह से स्पष्ट तकनीकें हर महिला अपने आदमी को जानना चाहती है।" एक महिला के जीवन में अवसर होते हैं जब वह सेक्स नहीं चाहती, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह अक्षम है, डॉ। पैगेट ने नोट किया।

पैगेट ने कहा कि 1

में प्रकाशित एक पुराने अमेरिकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य और सामाजिक जीवन अध्ययन से महिला यौन अक्षमता के प्रसार के बारे में कई आम विचार, जिसमें शोधकर्ताओं ने 1,74 9 का सर्वेक्षण किया 18 से 59 वर्ष की आयु के महिलाएं और 1,410 पुरुष और यह निर्धारित किया कि 43 प्रतिशत महिलाएं और 31 प्रतिशत पुरुषों में यौन अक्षमता थी। हालांकि, पैगेट का मानना ​​है कि महिलाओं के लिए प्रतिशत बढ़ रहा है, और काम, परिवार और अन्य जिम्मेदारियों के हर रोज दबाव, महिलाओं ने यौन संबंध रखने के सवालों के सर्वेक्षण के लिए नकारात्मक जवाब दिया।

वास्तव में, एक और हालिया अध्ययन प्रकाशित 2003 में किन्से इंस्टीट्यूट ने 20 से 65 वर्ष की उम्र के 987 सफेद और काले महिलाओं के एक टेलीफोन सर्वेक्षण को शामिल करते हुए पाया कि केवल 24 प्रतिशत महिलाओं ने अपने यौन संबंध या कामुकता के बारे में चिंता व्यक्त की है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि एक महिला के भावनात्मक स्वास्थ्य और उसके यौन संबंधों की गुणवत्ता यौन उत्तेजना में उत्तेजना या संभोग जैसे यौन संबंधों की तुलना में अधिक मूल्य रखती है।

महिलाओं में यौन अक्षमता पुरुषों में विपरीत और सूक्ष्म हो सकती है, जहां यह और अधिक स्पष्ट हो सकता है।

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इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यौन उत्पीड़न कितना प्रचलित है, या नहीं, यौन समस्या को किसी महिला में यौन अक्षमता नहीं माना जाता है जब तक कि वह अपने यौन जीवन से परेशान न हो या असंतुष्ट न हो। यौन प्रतिक्रिया की तरह यौन अक्षमता, लिंगों के बीच भी भिन्न होती है: महिलाओं में, यह सूक्ष्म और व्यक्तिगत हो सकती है, पुरुषों के विपरीत, जहां यह एक और स्पष्ट समस्या हो सकती है, जैसे कि निर्माण को बनाए रखने में असमर्थता।

आप क्या कर सकते हैं मदद करने के लिए

एक साथी के रूप में, आप अपने प्रियजन को यह जानने में मदद कर सकते हैं कि उसकी इच्छा के नुकसान का स्रोत क्या हो सकता है: चाहे वह शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति हो - विशेष रूप से यदि उसे संभोग के दौरान दर्द का सामना करना पड़ रहा है - वह होगा उसके चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता है, या एक भावनात्मक स्वास्थ्य चिंता, जहां एक चिकित्सक मदद करने में सक्षम हो सकता है।

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• फिर भी, सेक्स के बारे में बात करना और आपके यौन संबंधों पर काम करना मुश्किल हो सकता है, भले ही आपने बहुत अंतरंगता का आनंद लिया है। ये विचार मदद कर सकते हैं। वार्तालाप के लिए तटस्थ क्षेत्र चुनें।
• अपने साथी के लिए इसे खोलना आसान बनाने में मदद के लिए, बिस्तर में विषय से संपर्क न करें। पैगेट ने वार्तालाप को सरल रखने की सलाह दी - केवल कुछ प्रश्न पूछें ताकि आपके साथी को अभिभूत या हमला न हो। अपने साथी को बताकर शुरू करें कि आप उसके साथ यौन संबंध रखने का आनंद लें और पूछें कि आप उसे और अधिक आनंद लेने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं। किसी भी तनाव या अन्य चिंताओं के बारे में पूछें जो उसे खुशी महसूस करने से रोक सकते हैं।
• हार्वर्ड के विशेषज्ञों के रूप में मेडिकल स्कूल बताते हैं, पुरुषों में उत्तेजना, लिंग और संभोग करने के लिए शारीरिक इच्छा पर्याप्त हो सकती है, लेकिन महिलाओं के लिए यौन प्रतिक्रिया अक्सर अधिक जटिल होती है। सेक्स के लिए उसकी प्रेरणा आपके करीब महसूस हो सकती है। यदि रिश्ते की चिंताओं, मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं, तनाव, या किसी अन्य कारण के कारण भावनात्मक कनेक्शन की कमी हो रही है, तो सेक्स की इच्छा कम हो सकती है। एक निःस्वार्थ प्रेमी बनें।
• क्या आप जिस तरीके से चाहें यौन संबंध रखते हैं या वह उसे दिलचस्पी रखें, पैगेट से पूछा? पूरी तरह से अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित न करें। उसे आपको बताने के लिए प्रोत्साहित करें कि उसके लिए क्या अच्छा लगता है। शायद आपके यौन जीवन के बारे में कुछ ऐसा है जो उसे असहज बनाता है या ऐसा कुछ है जिसे वह कोशिश करना चाहती है लेकिन उल्लेख करने के लिए शर्मिंदा है। उसे क्या कहना है, उसके लिए खुले रहें। उसे आराम करने में मदद करें।
• अगर आपका साथी कहता है कि सेक्स दर्दनाक है, तो उन तरीकों पर चर्चा करें जिन्हें आप सेक्स से पहले आराम करने में मदद कर सकते हैं। शायद बेडरूम में मिलने से पहले उसके लिए गर्म स्नान करें। स्नेहक का उपयोग करना और विभिन्न स्थितियों की कोशिश करना भी मदद कर सकता है। उसे बताएं कि आप उसे आकर्षक पाते हैं।
• उसे दिखाएं कि वह वांछनीय है। इसे अक्सर और अधिक प्रशंसा करने के लिए एक बिंदु बनाएं - न केवल पूर्ववर्ती के दौरान, बल्कि यादृच्छिक समय पर जब आप सेक्स शुरू करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। समर्थन दिखाने के अन्य तरीकों को ढूंढें।

यदि आप जानते हैं कि वह नीचे है काम पर तनाव का एक बड़ा सौदा, उसकी कुछ घरेलू ज़िम्मेदारियों को ले लो ताकि आप एक साथ रहने के लिए और अधिक समय का आनंद उठा सकें।