यदि आपको अनिद्रा का सामना करना पड़ रहा है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्थिति इलाज योग्य है। आपको इस शर्त के बारे में जानने में मदद के लिए विश्वसनीय संसाधनों की आवश्यकता है।
यहां संगठनों, लेखों और वेबसाइटों की एक सूची दी गई है जो अनिद्रा वाले लोगों के लिए सूचना और समर्थन प्रदान करते हैं।
संगठन
राष्ट्रीय नींद फाउंडेशन
1- 703-243-1697
// sleepfoundation.org/
नींद विकार अनुसंधान पर राष्ट्रीय केंद्र
1-301-435-0199
// www.nhlbi.nih.gov/about/org/ एनसीएसडीआर /
अमेरिकी एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन
1-630-737-9700
// www.sleepeducation.org/
अमेरिकन स्लीप एसोसिएशन
// sleepassociation.org/
Circadian नींद विकार नेटवर्क
// www.circadiansleepdisorders.org/
अमेरिका की चिंता और अवसाद संघ
1-240-485-1001
// www.adaa.org/
वित्तीय सहायता
पर्चे सहायता के लिए साझेदारी
// www.pparx.org
NeedyMeds
1-800-503-6897
// www.needymeds.org/
साथ में आरएक्स एक्सेस
1-800-444-4106
// www.togetherrxaccess.com
CareForYourMind.org
जब आप थेरेपी का भुगतान नहीं कर सकते हैं तो क्या करें
पुलिस आईएनजी, वकालत, और समर्थन
अमेरिकन स्लीप एसोसिएशन
स्लीप संदेश बोर्ड, मंच, चैट
नेशनल स्लीप फाउंडेशन
तकिया टॉक
अनिद्रा भूमि
अनिद्रा फोरम
सांख्यिकी और तथ्य
अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन
अनिद्रा
यूएस रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र
पुरुषों और महिलाओं का प्रतिशत जो नियमित रूप से अनिद्रा या परेशानी सोते थे
अनिद्रा का इलाज: 4 मिथक सोते हैं
दवाएं और उपचार
एम्बियन (zolpidem)
लुनेस्ता (eszopiclone )
ओलेप्ट्रो (ट्रैज़ोडोन)
सोनाटा (ज़ेलप्लोन)
रोज़ेम (रैमेलटन)
रेस्टोरिल (टेम्पज़ेपम)
अतीवन (लोराज़ेपम)
डोरल या डोर्मलिन (क्ज़ेपम)
दलमान या डाल्माडॉर्म (फ्लुराज़ेपम)
हेलसीन (ट्रायज़ोलम)
रेमरॉन (मिर्टजापाइन)
बेलसोमरा (सुवोरेक्सेंट)
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी अनिद्रा के लिए दवाओं के बजाय
टॉक थेरेपी आसानी से अन्य स्वास्थ्य के साथ अनिद्रा, दुःख
पुरानी अनिद्रा - क्या आपको परामर्श की आवश्यकता है?
सोते गोलियां काम नहीं कर रही हैं? आप गलत स्थिति का इलाज कर सकते हैं
वैकल्पिक उपचार
वैलेरियन
मेलाटोनिन
12 सस्ता और प्राकृतिक अनिद्रा उपचार
अनिद्रा को मारने और बेहतर नींद पाने के 10 तरीके
5 चीजें जो आप कर सकते हैं एक बुरा रात की नींद
स्वस्थ रहने के लिए संसाधन
Sleep.org (नेशनल स्लीप फाउंडेशन से)
// sleep.org/
अनन्य ब्लॉग
नींद डॉक्टर
ब्लॉग
अनिद्रा भूमि
अनिद्रा ब्लॉग
नींद लेडी
ब्लॉग
नींद विद्वान
// www.sleepscholar.com/
स्लीपियो
ब्लॉग
एक नींद विशेषज्ञ को ढूंढना या उपचार सुविधा
अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन
आप के पास एक नींद सुविधा खोजें
नेशनल स्लीप फाउंडेशन
स्लीप प्रोफेशनल खोजें
नेशनल हार्ट, फेफड़े, और ब्लड इंस्टीट्यूट
स्लीप स्टडीज क्या हैं ?
नैदानिक परीक्षण
सेंटरवॉच
नींद विकार नैदानिक परीक्षण
क्लिनिकल Trials.gov
// clinicaltrials.gov
