विषयसूची:
- सीओपीडी के साथ हॉर्न के जीवन में एक दिन
- सीओपीडी के लिए बलिदान बनाना
- सीओपीडी के साथ दैनिक जीवन का डॉक्टर का दृष्टिकोण
कुंजी टेकवेज़
अच्छी तरह से रहने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं सीओपीडी के साथ, अपनी दवा लेने और सक्रिय होने सहित।
धूम्रपान छोड़ना सीओपीडी का इलाज नहीं करेगा, लेकिन यह बीमारी की प्रगति को धीमा कर सकता है।
सांस की तकलीफ को कम करने के लिए, जो नीचे झुकने से आ सकता है, उपयोग shoelaces के साथ जूते के बजाय पर्ची पर जूते।
जब जेरी हॉर्न के पोते जाने के लिए आते हैं, तो वे मजाक कर हॉर्न को अपने ऑक्सीजन सांद्रता से जोड़ने वाली ट्यूब के साथ कूदते रस्सी खेलते हैं। यह उनके दैनिक दिनचर्या में एक हल्का पल है, जिसमें कई चुनौतियों के साथ आता है, जिसमें कई ऑक्सीजन-डिलीवरी डिवाइसों के बीच स्विचिंग शामिल है जो दिन और रात में सांस लेने का समर्थन करते हैं।
हॉर्न सीओपीडी के साथ रहने वाले लाखों अमेरिकी वयस्कों में से एक है। यद्यपि इस स्थिति ने अपने आप को सांस लेने की क्षमता सीमित कर दी है, लेकिन उसने उसे हास्य की भावना से लूट नहीं लिया है, एक विशेषता जिसने उसे अपने निदान के बाद से अपने जीवन का आनंद लेने की अनुमति दी है।
सीओपीडी के साथ हॉर्न के जीवन में एक दिन
हॉर्न, 77, 11 साल पहले सीओपीडी के साथ निदान किया गया था। उनके दिनों को उनके सीओपीडी लक्षणों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए उपचार कार्यक्रम के आसपास संरचित किया गया है। "जब मैं सुबह उठता हूं, तो मेरी पहली चीज मेरे इनहेलर्स का उपयोग करती है," वे कहते हैं। "तब मैं उठता हूं और नाश्ते के साथ अपनी सभी अन्य दवाएं लेता हूं।"
हॉर्न, जो अपनी पत्नी वर्जीनिया के साथ उत्तरी कैरोलिना मेबेन में रहती है, दिन में 24 घंटे ऑक्सीजन पर है। रात में, वह एक बीआईपीएपी नामक मशीन का उपयोग करता है, जो कार्बन डाइऑक्साइड को अपनी सांस से हटा देता है ताकि उसका शरीर ऑक्सीजन का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग कर सके। वह चुटकुले करता है, "मेरी पत्नी मशीन पसंद करती है क्योंकि यह मुझे बहुत शांत रखती है।" सुबह में, वह अपने ऑक्सीजन सांद्रता पर स्विच करता है, जिसमें 50 फुट की कॉर्ड होती है - "इसलिए मेरी पत्नी हमेशा जानता है कि मैं कहाँ हूं!" हॉर्न हँसता है।
अगर वह दुकान में जाना चाहता है या कोई और काम चलाता है दिन के दौरान, वह एक पोर्टेबल ऑक्सीजन कनस्तर का उपयोग करता है। वह हमेशा मुस्कान के साथ कहता है, "मैं हमेशा लोगों को बताता हूं कि मैं एक बोतल बच्चा हूं।" मैं दूध की बोतल से शराब की बोतल से ऑक्सीजन की बोतल तक गया। "99
हालांकि, हॉर्न की ऑक्सीजन की लगातार आवश्यकता दैनिक सीमाएं बनती है। वह 10 मिनट का स्नान आसानी से पर्याप्त ले सकता है, लेकिन सीढ़ियों पर किराने का सामान अपने घर में ले जा सकता है या कचरे को कचरे में ले जाता है उसे छोड़ देता है। वह एक पड़ोसी को कूड़ेदान में मदद करने के लिए भुगतान करता है। ऑक्सीजन सांद्रता की कॉर्ड एक और समस्या है: लोग इस पर यात्रा कर सकते हैं, और उनके पोते-कभी-कभी गलती से खड़े हो जाते हैं।
ऑक्सीजन के साथ घूमने का सामाजिक कलंक भी है। लेकिन यदि हॉर्न सार्वजनिक रूप से अजीब दिखता है, तो वह लोगों को, विशेष रूप से बच्चों और युवाओं को बताने का मौका देता है लोग, कि सीओपीडी दशकों के धूम्रपान का परिणाम है - अपने मामले में, आधा शताब्दी। हॉर्न आपको धूम्रपान छोड़ने का सही क्षण बता सकता है: 21 मई, 2001, 12:15 बजे "यह आसान नहीं था," वह याद करता है "लेकिन मैंने अंततः इसे किया और सिगरेट को याद नहीं किया।"
सीओपीडी के लिए बलिदान बनाना
हॉर्न के सीओपीडी ने एक बार रहने वाले व्यक्ति और उनकी पत्नी वर्जीनिया के जीवन में कई अन्य महत्वपूर्ण बदलाव लाए हैं। वर्जीनिया, 72 कहते हैं, "हम गोल्फ करते थे, और हम 10 साल तक यूरोप के आसपास अपने सेलबोट पर जाते थे।" वे अपने बच्चों और पोते के नजदीक उत्तरी कैरोलिना में बस गए, लेकिन अब भी, जब वे जाते हैं तो उन्हें अक्सर सावधान रहना पड़ता है छोटे बच्चों के साथ ताकि हॉर्न उन्हें ठंडा या अन्य संक्रमण न पकड़ सके। और वह अब अपने मूल जर्मनी में एक यात्रा के लिए वापस नहीं जा सकता क्योंकि एक विस्तारित लेओवर उसे ऑक्सीजन के बिना बहुत लंबा छोड़ देगा।
धूम्रपान सीओपीडी से संबंधित मौतों के 90 प्रतिशत तक योगदान देता है।ट्वीट
दूसरी तरफ, हॉर्न अभी भी बहुत कुछ कर सकता है। वर्जीनिया कहते हैं, "वह खाना बनाना पसंद करता है।" तो वह हर रात रात का खाना बनाती है, और वह कपड़े धोने में मदद करता है। लेकिन उनकी दवाओं के साथ भी, जो अपनी हालत को नियंत्रण में रखते हैं, हॉर्न के सीओपीडी लक्षण कभी-कभी भड़कते हैं। "मैं थोड़ी देर में सांस लेने से कम हो जाता हूं," वह कहता है। "मुझे एक और छोटा इनहेलर उपयोग करना है, जो आपको अल्पकालिक राहत देता है।"
हॉर्न कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप की दवाएं भी ले रहा है, और वह अपने स्वास्थ्य के बारे में कुछ हद तक दार्शनिक है। वह जानता है कि जब वह जर्मनी में पैदा हुआ था, तो मनुष्य की जीवन प्रत्याशा 47 थी, और वह उससे कहीं अधिक है। वह कहता है, "जब आप बूढ़े हो जाते हैं, तो आपको समस्याओं की उम्मीद करनी पड़ती है।" 99
सीओपीडी के साथ दैनिक जीवन का डॉक्टर का दृष्टिकोण
हॉर्न का जीवन गंभीर सीओपीडी के साथ रहने वाले लोगों की तरह है, उनके डॉक्टर एशले हैंडर्सन के मुताबिक , एमडी, चैपल हिल में उत्तरी कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में फुफ्फुसीय बीमारियों और महत्वपूर्ण देखभाल दवा में एक विशेषज्ञ।
सीओपीडी वाले लोग वायुमार्ग में बाधा की डिग्री के आधार पर गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला करने में सक्षम हैं , उसने स्पष्ट किया। लेकिन अगर सीओपीडी अधिक गंभीर हो जाता है - जब एक वर्ष में उत्तेजना छह गुना या अधिक होती है - और आपको अन्य स्वास्थ्य चिंताओं का सामना करना पड़ता है, तो दैनिक जीवन अधिक चुनौतियों का सामना कर सकता है। डॉ। हैंडर्सन कहते हैं, "न केवल सीओपीडी एक प्रणालीगत समस्या है जो फेफड़ों से ज्यादा प्रभावित करती है।" लेकिन बहुत से लोगों में कोरोनरी बीमारी या स्ट्रोक का इतिहास भी है जो दैनिक जीवन में भूमिका निभा सकता है। "99
सीओपीडी को नियंत्रण में रखने में मदद के लिए, हैंडर्सन अच्छे प्रबंधन के महत्व पर जोर देता है, जिसमें इन चरणों को शामिल करना शामिल है:
- अपनी दवा लें। दिन के दौरान, सीओपीडी के साथ रहने वाले कई लोग इनहेलर्स पर निर्भर करते हैं, आमतौर पर दिन में दो बार उपयोग किया जाता है। हेंडरसन कहते हैं, "लेकिन उन्हें उनमें से कुछ को श्वास लेने के लिए पर्याप्त सांस लेने में सक्षम होना चाहिए।" विकल्प नेबुलाइजर है, जिसका उपयोग सुबह 30 मिनट और फिर शाम को किया जाता है। अन्य दवा विकल्प एक बार एक दिन के पफर और शॉर्ट-एक्टिंग नेबुलाइजर्स हैं, जो कम महंगे होते हैं लेकिन दिन में चार बार 30 मिनट तक लग सकते हैं।
- सक्रिय रहें। सीओपीडी वाले लोगों को सक्रिय होने की भी आवश्यकता है "हम अपने मरीजों को बाहर निकलने और अधिक काम करने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, क्योंकि जितना अधिक वे बाहर निकलते हैं, उतना ही बेहतर है कि वे सीओपीडी के साथ करते हैं, "हेंडरसन कहते हैं। वह आमतौर पर सिफारिश करती है कि उसके मरीजों का उद्देश्य अपने ऑक्सीजन को लेकर एक सपाट सतह पर चलने के लगभग 20 मिनट का लक्ष्य रखता है या सप्ताह में दो या तीन बार पर्यवेक्षित फुफ्फुसीय पुनर्वास कक्षाओं में जाता है। विशेष रूप से दवा के साथ सीओपीडी लक्षणों का प्रबंधन, सक्रिय रहने के लिए महत्वपूर्ण है। क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी रोग के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल में 2012 में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि सीओपीडी वाले किसी व्यक्ति का गतिविधि स्तर सांस की तकलीफ की उनकी धारणा से संबंधित है।
- धूम्रपान छोड़ें। धूम्रपान सीओपीडी का 9 0 प्रतिशत तक योगदान देता है -संबंधित मौतें हालांकि धूम्रपान छोड़ने से सीओपीडी ठीक नहीं होगा, यह बीमारी की प्रगति को धीमा कर सकता है। यही कारण है कि कक्षाओं और सीओपीडी समर्थन समूहों समेत धूम्रपान समाप्ति, सीओपीडी के साथ धूम्रपान करने वालों के लिए साप्ताहिक कार्यक्रम का भी हिस्सा होना चाहिए।
- घर पर अनुकूलन करें। सीओपीडी को अक्सर घर पर कुछ बदलाव करने की आवश्यकता होती है जो आने वाले लक्षणों को कम करने में मदद करता है ऊपर पहुंचने और नीचे झुकने से। हेंडरसन कहते हैं, "मैं मरीजों से पूछता हूं कि अगर वे अपने जूते को बांधने के लिए सांस लेने से सांस लेते हैं, और उन्हें पता चलता है कि उन्होंने ऐसा नहीं किया है, लेकिन इस बारे में कभी सोचा नहीं है।" इस कारण से, पर्ची पर जूते चुनने से सीओपीडी कर सकते हैं हेन्डर्सन कहते हैं, "एक और समायोजन अक्सर उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को अलमारियों या काउंटरों पर ले जा रहा है ताकि वे आसानी से पहुंच सकें।" हम जो चीजें लेते हैं, उन्हें टीओपी करना सीओपीडी वाले किसी के लिए बड़ा अंतर डाल सकता है।
हालांकि सीओपीडी कर सकता है रहने के लिए एक चुनौतीपूर्ण स्थिति बनें, इसे अपने जीवन से पूरी खुशी नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि हॉर्न और उसकी पत्नी दिखाती हैं। लक्षणों को नियंत्रण में रखने के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करके, आप अभी भी समायोजन के साथ भी हर दिन आनंद ले सकते हैं।
