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ब्रुक एबॉट एक परिवार में बड़े हुए जो अक्सर यात्रा करते थे, इसलिए जब उन्हें अल्सरेटिव का निदान मिला 24 साल की उम्र में कोलाइटिस, उसने कभी सवाल नहीं किया कि वह यात्रा जारी रखेगी या नहीं। उसका एकमात्र सवाल यह था कि कैसे।
लगभग दस साल फास्ट फॉरवर्ड, और एबॉट ने हवाई अड्डे के रेस्टरूम को पहले से ही ढूंढने, स्वच्छता किट पैक करने, और अधिक के लिए चाल की खोज की है।
"मैंने काम के लिए वकालत की यात्रा की है, मस्ती के लिए, और परिवार को देखने के लिए, "अब 33 वर्षीय लॉस एंजिल्स निवासी और क्रॉन्स एंड कोलाइटिस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका के वकील कहते हैं। "मैंने ट्रेन, बस, विमान और कार सहित परिवहन के सभी साधनों से यात्रा की है - सभी अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ।" हालांकि उसके पास जे-पाउच (गुदा नहर के लिए शल्य चिकित्सा से निर्मित मार्ग) है और पाउचिटिस के झटके का अनुभव होता है, वह कहती हैं कि उनकी यात्रा चुनौतियों और रणनीतियों में काफी बदलाव नहीं आया है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ यात्रा की चुनौतियां
एबॉट जानता है कि जिन लोगों को अल्सरेटिव कोलाइटिस है, वे चिंता करते हैं कि जब वे घर छोड़ते हैं और लक्षणों का अनुभव करते हैं तो उनके साथ क्या हो सकता है सड़क। सूची में टॉपिंग: एक तत्काल बाथरूम आपातकालीन, और दृष्टि में शौचालय नहीं। फिर भी, वह बताती है कि स्कूल से बच्चे को लेने के तरीके की तरह, उन चिंतित चीजें प्रतिदिन हो सकती हैं। वह कहती है कि आप उनके लिए योजना बनाना चाहते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां जा रहे हैं या कितनी दूर हैं।
एबॉट की सबसे मूल्यवान यात्रा रणनीति वह उड़ती है जब हवाई अड्डे में व्हीलचेयर का अनुरोध करना है। "आपको खड़े होने और इंतजार करने या टर्मिनल से टर्मिनल तक चलने की ज़रूरत नहीं है," वह कहती हैं। वह कहती है कि व्हीलचेयर होने का मतलब यह भी है कि आप अपने प्रस्थान द्वार पर हवाईअड्डा सुरक्षा के साथ एक दोस्त के साथ मिल सकते हैं, वह कहती है कि वह हमेशा जल्दी पहुंचने की कोशिश करती है, जल्दी में जांच करती है, और बोर्डिंग से पहले अपने थैली को खाली करती है।
इन प्रकार के व्यावहारिक टॉफ्ट्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रोफेसर जोएल वी। वीइन्स्टॉक, एमडी, बोस्टन में टफट्स मेडिकल सेंटर में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी और हेपेटोलॉजी के डिवीजन के प्रमुख जोएल वी। वीइन्स्टॉक, एमडी कहते हैं, सुझावों को वास्तव में अल्सरेटिव कोलाइटिस में मदद कर सकते हैं।
आम यात्रा पर काबू पाएं चुनौतियां
यदि आप अल्सरेटिव कोलाइटिस करते हैं तो इन यात्रा युक्तियों को आज़माएं:
- एक फ्लाइट अटेंडेंट को बताएं कि आपके पास अल्सरेटिव कोलाइटिस है। आपकी हालत के बारे में जानना आपके लिए आवश्यक अचानक जरूरतों के लिए तैयार करेगा।
- बच्चे को ले जाएं भोजन। यदि आपको एक त्वरित स्नैक की आवश्यकता है जो आपको दर्द या परेशानी का कारण बनने की संभावना नहीं है, तो एबॉट का सुझाव देते हुए, बच्चे के भोजन का एक जार आज़माएं। आप एक विमान पर दो या तीन ले जा सकते हैं।
- खाली पानी की बोतल ले लो। आप एयरपोर्ट सुरक्षा के माध्यम से पूरी पानी की बोतल नहीं ले सकते हैं, लेकिन आप दूसरी ओर एक खाली एक भर सकते हैं। अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोग शायद यात्रा से पहले बहुत पीना नहीं चाहते हैं, लेकिन आप असहज रूप से प्यास नहीं बनना चाहते हैं।
- एक यात्रा किट पैक करें। बेबी पोंछे, शैम्पू और लोशन की एक छोटी बोतल, एक अतिरिक्त अंडरवियर की जोड़ी, और कपड़े बदलने में सभी को इस कैरिज-ऑन हाइजीन किट में जाना चाहिए। एक बार एबॉट ने अपने बच्चे के साथ अपने छोटे बेटे के साथ यात्रा शुरू करने के बाद, उसे एहसास हुआ कि वह खुद के लिए एक ही वस्तु को कम या ज्यादा पैक कर रही थी कि उसे अपने डायपर बैग में चाहिए, इसलिए वह अक्सर दोनों को एक साथ पैक करती थी। अपनी वापसी के बाद कम से कम एक महीने के लिए अपने किट को आसान रखें। मार्च में प्रकाशित एक मार्च 2014 के अध्ययन के अनुसार, अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसे सूजन आंत्र रोग वाले लोगों में हवा से यात्रा के चार सप्ताह के भीतर एक भड़क का खतरा बढ़ जाता है, संभवतः हवाई जहाज के भीतर दबाव और ऑक्सीजन में परिवर्तन की वजह से,क्रॉन्स और कोलाइटिस की जर्नल ।
- कपड़ों का एक अतिरिक्त सेट ले लो। एबॉट विमान से उतरने के बाद पहनने के लिए एक पोशाक पैक करता है - उदाहरण के लिए, एक बैठक के लिए buisiness पोशाक - उसके ले जाने पर बैग और फिर वह आने के बाद बदल जाती है।
- दस्त की बीमारी को रोकें। डॉ। Weinstock बताते हैं कि अल्सरेटिव कोलाइटिस या जे-पाउच वाले लोगों के लिए, दस्त की बीमारियां बहुत खतरनाक हो सकती हैं। अपने गंतव्य को पहले से ही देखें, खासकर यदि आप देश छोड़ रहे हैं, और यह पता लगाएं कि दस्त की बीमारी के जोखिम को कैसे कम किया जाए। उदाहरण के लिए, कई देशों में आपको सभी नल के पानी से बचने और नल के पानी में धोने की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने डॉक्टर से बात करें। यात्रा, विशेष रूप से साहसिक या लंबी दूरी की यात्रा, यदि आपकी अल्सरेटिव कोलाइटिस है तो आसान होगा अच्छी तरह से काबू किया। लंबी यात्राओं के लिए, आपका डॉक्टर आपके गंतव्य पर उपलब्ध दवाओं की व्यवस्था करने में सहायता करने में सक्षम हो सकता है, आप जिस स्थान पर रहेंगे, उसमें उचित चिकित्सा देखभाल ढूंढें, या बस संकट में परामर्शदाता के रूप में कार्य करने के इच्छुक हो।
- चिकित्सा जानकारी लेना । हमेशा अपने डॉक्टर की संपर्क जानकारी को अपने साथ ले जाएं, साथ ही आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं की एक सूची या आवश्यकता हो सकती है। सामान्य नामों के साथ-साथ ब्रांड नामों को शामिल करना सुनिश्चित करें क्योंकि ब्रांड नाम विदेशों में अलग-अलग हो सकते हैं।
- लेबल के साथ मेड ले जाएं। यदि आपको दवाएं लेने की ज़रूरत है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास लेबल के साथ फार्मेसी की बोतलें हैं उन पर आपका नाम। यात्रा उद्देश्यों के लिए, आप अक्सर प्रत्येक चिकित्सक के लिए दूसरी बोतल बनाने के लिए फार्मासिस्ट से पूछ सकते हैं। Weinstock का कहना है कि वह अक्सर अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों के लिए पत्र लिखता है जो बताते हैं कि उन्हें उन दवाइयों की आवश्यकता क्यों है जिन्हें वे ले जा रहे हैं।
- अनुसूची दवाएं। कुछ दवाएं केवल कुछ ही हफ्तों या महीनों में ली जाती हैं। यदि ऐसा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि उन्हें अपनी यात्रा से पहले कैसे शेड्यूल करें, इसलिए आपको दूर होने के दौरान उन्हें लेने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
- अपने ट्रैवल पार्टनर तैयार करें। एबॉट का वर्तमान ट्रैवल पार्टनर वह आमतौर पर उसका बेटा है, अब 7, जो बाथरूम खोजने की अचानक जरूरत के आदी हो गई है, वह कहती है। यदि आवश्यक हो तो वह अजनबियों को अल्सरेटिव कोलाइटिस भी समझा सकता है। इसके अलावा, वह जानता है कि वह कौन सी दवाओं का उपयोग करती है और कैसे अपने फोन को अनलॉक करने और आपातकाल में मदद के लिए बुलाती है।
एबॉट और वीइन्स्टॉक सहमत हैं कि अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोग यात्रा कर सकते हैं। अगर दुनिया आपको तलाशने के लिए बुला रही है, तो आपको फ्लेरेस को रोकने और प्रबंधित करने के बारे में आत्मविश्वास के साथ ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए।
