बांझपन शिष्टाचार: किसी को समझने की कोशिश करने वाले व्यक्ति को क्या नहीं कहना है - महिला स्वास्थ्य केंद्र -

कुछ महिलाओं के लिए, गर्भवती होने के लिए आनंददायक और लगभग सहज है। लेकिन दूसरों के लिए, गर्भधारण की राह मुश्किल हो सकती है - कभी-कभी असंभव। वास्तव में, अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका में 7 मिलियन से अधिक महिलाएं या तो गर्भवती होने में असमर्थ हैं या बच्चे को समय नहीं ले पाती हैं। इन महिलाओं को बांझपन का सामना करना पड़ता है जो शारीरिक और भावनात्मक रूप से दोनों अपने जीवन को पूरी तरह से ले जा सकते हैं। आपकी दुनिया में कोई भी - एक सहकर्मी, एक दोस्त, एक रिश्तेदार - अभी बांझपन से निपट सकता है, और आपके इंटरैक्शन में दिखाए गए सामंजस्य और संवेदनशीलता से आप अपने रिश्ते को बना सकते हैं या तोड़ सकते हैं।

जानना कि क्या कहना है या नहीं प्रजनन संघर्ष से निपटने वाले किसी से कहें मुश्किल हो सकता है, खासकर जब से वह आपको कोई संकेत नहीं दे सकती है। इसके अलावा, किसी व्यक्ति को सांत्वना देना किसी और के लिए हानिकारक हो सकता है। बांझपन शिष्टाचार पर कोई कठोर नियम नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों और वास्तविक महिलाओं दोनों गर्भवती होने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, इन सुझावों से मदद मिल सकती है।

सहानुभूति का महत्व

कोई भी ऐसी महिलाओं की तुलना में बांझपन के दर्द को बेहतर नहीं जानता जो इसके माध्यम से जा रहे हैं खुद को। उदाहरण के लिए, एमी मिलर (उसका असली नाम नहीं), सैन फ्रांसिस्को में एक सार्वजनिक संबंध पेशेवर ले लो। मिलर ने असफल बांझपन उपचार के चार राउंड के प्रभाव का अनुभव किया है - पहली बार 20 हफ्तों में जुड़वाओं की हानि हुई, दूसरी बार लेने में असफल रहा, तीसरा परिणामस्वरूप एक उग्र अंडाकार हुआ, और चौथा भी लेने में असफल रहा - सब कुछ " वह कहती है कि हमारे चारों ओर हमारे दोस्तों, परिवार और हमारे आस-पास के अन्य लोगों ने बच्चों को बाहर निकाला जैसे कि यह दुनिया की सबसे आसान चीज थी। "99

मिलर का उन लोगों के लिए सलाह का पहला टुकड़ा जो बांझपन का सामना करने वाले किसी को जानते हैं, सिर्फ यह कहने के लिए है कुछ। "यहां तक ​​कि अगर आपको नहीं पता कि क्या कहना है, तो बस 'मैं माफी चाहता हूं' कह रहा हूं कि कुछ भी नहीं कहने से बेहतर है। "लोग हमें अपनी जगह देना चाहते थे, लेकिन इससे हमें और अधिक अलग महसूस हुआ।"

सारा स्मिथ (उसका असली नाम नहीं), न्यूयॉर्क शहर में एक जो साढ़े सालों से बांझपन से निपट रहा है, सहमत । "मैं बस थोड़ा सहानुभूति चाहता हूं - एक 'वह बेकार है' या यहां तक ​​कि 'कम से कम आप अभी भी एक बियर कर सकते हैं,' 'वह कहती हैं। "मैं बजाय कुछ भी नहीं कहने से संबंधित होने की कोशिश करता हूं।"

सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में प्रजनन विज्ञान केंद्र में एक प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्ट मैरी हिनकेली, एक स्थिति को स्वीकार करने के महत्व पर जोर देती है जैसे जीवन बदलना बांझपन। "कुछ बिंदु पर, उपजाऊ दोस्त को अपने दोस्त को बांझपन से जूझने के बारे में बताकर निजी तौर पर इस मुद्दे को संबोधित करना चाहिए कि वह समझना शुरू नहीं कर सकती कि यह कितनी मुश्किल है लेकिन वह स्थिति के बारे में बात करने के लिए उपलब्ध है।" 99

परे कान सुनना, डॉ हिनक्ले भी आपके दोस्त के साथ गुणवत्ता का समय बिताने की सिफारिश करता है। वह बताती है, "अपने बच्चों के लिए एक बच्चे-सीटर प्राप्त करें, और एक फिल्म या रात के खाने के लिए बाहर जाएं या एक जॉगिंग क्लब या योग कक्षा में शामिल हों।" "मनोवैज्ञानिक अध्ययन से पता चलता है कि कभी-कभी शॉर्ट टर्म में बांझपन की उदासीनता के लिए व्याकुलता सबसे अच्छी रणनीति हो सकती है।"

बांझपन गलत पास

उतना ही महत्वपूर्ण है कि एक बांझपन का सामना करने वाले दोस्त को क्या कहना है नहीं संघर्ष। इन संवाद आपदाओं से स्पष्ट होकर पैर-इन-मुंह की बीमारी को रोकें:

क्या आपने _____ की कोशिश की है? "जब लोग मुझसे पूछना शुरू करते हैं तो मुझे नफरत है: 'क्या आपके पास यह परीक्षण है? क्या आपने एक्यूपंक्चर की कोशिश की है? क्या आपके पति के शुक्राणु का परीक्षण किया गया है? '' स्मिथ कहते हैं। "हाँ, हमारे पास परीक्षण हैं, और, हाँ, हम अपने विकल्पों की खोज कर रहे हैं। मैं बांझपन उपचार के ब्योरे पर चर्चा नहीं करूंगा जबतक कि इस विषय पर वास्तविक विशेषज्ञता न हो। यह बहुत परेशान और स्पष्ट रूप से असंवेदनशील है। "

हिनक्ले का कहना है कि सलाह देने से प्राप्तकर्ता सलाहकार की तरह महसूस कर सकता है, ऐसा नहीं लगता कि वह समझदार है या मदद लेने के लिए पर्याप्त प्रेरित है। "हालांकि, यदि बांझपन का सामना करने वाला मित्र खो गया है या उदास महसूस कर रहा है या नहीं जानता कि क्या करना है या सामान्य क्या है, तो खुले अंत प्रश्न पूछना और सुनना सबसे अच्छी बात हो सकती है," वह कहती हैं। "99

मैं गर्भवती हूँ यय! "यदि आप खुद गर्भवती हो जाते हैं, तो सावधान रहें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे बताते हैं जो बांझपन से निपट रहा है," मिलर का कहना है। "हमारे कुछ ऐसे दोस्त थे जिन्होंने गर्भावस्था से इंकार कर दिया था जब हमने अपने घर की यात्रा के दौरान एक बच्चे के कमरे को देखा और फिर कुछ दिनों बाद हमें खबर तोड़ने के लिए सभी चप्पल कहा, जो दुखी था। एक और दोस्त ने मेरे पति को बुलाया और शांतता से कहा, 'हम आपको बताना चाहते थे कि हम उम्मीद कर रहे हैं, और हमें उम्मीद है कि यह आपके लिए अजीब नहीं है,' जो इसे संभालने का एक और अधिक संवेदनशील तरीका था। "

यहां - बच्चे को पकड़ो! "यदि जन्म देने के बाद बांझपन उपचार से गुजरने वाला कोई मित्र आपके पास आने के लिए पर्याप्त मजबूत है, तो बच्चे को अपनी बाहों में फेंक न दें," मिलर का कहना है। "इसके बजाय, पूछें कि क्या वह बच्चे को पकड़ना चाहती है, और इस तथ्य को समझें कि उसकी प्रतिक्रिया किसी ऐसे व्यक्ति से अलग हो सकती है जो बांझपन से निपट नहीं रही है।"

यह सब काम करेगा। आप शायद लगता है कि यह आरामदायक होगा, लेकिन यह वास्तव में काफी हानिकारक हो सकता है। "जब मैं लोगों को बताता हूं कि मैं गर्भवती नहीं हो सकता, तो बहुत से लोग कहते हैं, 'ऐसा होगा,' या 'तुम बहुत छोटे हो।' स्मिथ लगभग कहते हैं, "मैं लगभग 36 वर्ष का हूं, इसलिए मुझे इतना जवान महसूस नहीं होता है।" 99

हिनक्ले का कहना है कि "इस तरह के बर्खास्तगी वक्तव्य बांझपन उपचार के माध्यम से चल रहे किसी के दर्द और उदासी को कम कर सकते हैं।" यह भी संवेदनशील नहीं है कि "वे सुझाव देते हैं कि वे छुट्टी पर जाते हैं और सिर्फ रोज़ाना सेक्स करते हैं। '"

अगर आप आगे बढ़ते हैं तो बेहतर होता है। "आपको कभी नहीं किसी को बांझपन का सामना करना चाहिए मिलर कहते हैं, "बस इसे खत्म करना चाहिए।" "वे उसी बांझपन के संघर्ष से गुजरने वाले समर्थन समूहों से उस प्रतिक्रिया को प्राप्त करेंगे।"

कुल मिलाकर, जब बांझपन शिष्टाचार की बात आती है, तो अपने दोस्त के जूते में कदम उठाना और यह समझने की कोशिश करना कि आप कैसा महसूस करेंगे यदि आप कुछ टिप्पणियों का सामना कर रहे थे, तो फ्रैंक प्रावर, पीएचडी, टिड्ड वैली, एनवाई में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, और द न्यू साइंस ऑफ लव: हाउ अंडरफैंडिंग योर ब्रेन की वायरिंग आपके रिश्ते को फिर से उत्तेजित करने में मदद कर सकती है। " क्या आप एक दोस्त को पिछली गर्भावस्था के बारे में शिकायत करना चाहते हैं, गोद लेने को दबा सकते हैं, या आपको आराम करने के लिए कह सकते हैं? "वह पूछती है। वह सुझाव देती है कि अगर आप बांझपन का सामना कर रहे थे, तो आपको क्या समझने में मदद मिलेगी और आपको क्या महसूस होगा, इसके बारे में सोचें। इस तरह की सहानुभूति संबंध बनाए रखने की कुंजी है।

एक सकारात्मक नोट पर, मिलर का कहना है कि अगर उसके बांझपन संघर्ष से कोई अच्छा आ गया है, तो यह है कि उसने उसे और उसके पति को दूसरों से जो सहानुभूति व्यक्त की है, उसे व्यक्त करने के लिए सिखाया है। "हम मौत से निपटने वाले लोगों और उनके जीवन में अन्य नुकसान से अधिक संवेदनशीलता से बात करने में सक्षम हैं," वह कहती हैं। "तो, इस तरह, बांझपन ने हमें बेहतर लोगों बना दिया है।"