विषयसूची:
बैक-टू-स्कूल प्लानिंग हमारे ऊपर है। लेकिन एक नए साल की शुरुआत के साथ पुरानी आदतों को बदलने और कुछ नए पैटर्न बनाने का अवसर आता है। स्वस्थ खाने से शुरू क्यों नहीं?
हालांकि लगभग 32 मिलियन बच्चे स्कूल लंच कार्यक्रमों में भाग लेते हैं, अमेरिका के स्कूल के बच्चों का एक बड़ा हिस्सा घर से दोपहर का भोजन लाता है। उन बच्चों के परिवारों के लिए, आकर्षक, किफायती, त्वरित और आसान लंच बनाना एक चुनौती हो सकता है। उसमें एक ट्यूब या व्यक्तिगत रूप से विभाजित फल कप में दही जैसे सुविधाजनक खाद्य पदार्थों का प्रसार, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चों के लिए लंच की कई चीजें पोषक उपयोग नहीं हैं।
हफपोस्ट पर प्रश्नोत्तरी लें स्वस्थ जीवन।
हफपोस्ट से अधिक स्वस्थ रहने:
स्वस्थ बैक-टू-स्कूल लंच विचार पूरे परिवार को प्यार करेगा
बच्चों के सोने की नींद वापस पाने के लिए कैसे ट्रैक करें
एक बैक-टू- पतन के लिए स्कूल योग नियमित
