जब आप शब्दों को सुनते हैं, "आप एचआईवी पॉजिटिव हैं," आपको नहीं पता कि आगे क्या सोचना है या क्या करना है। लेकिन एक बात निश्चित है - आपको मदद, समर्थन और प्रोत्साहन की आवश्यकता होगी। एड्स के निदेशक ग्लेन जे ट्रेज़मैन, एमडी कहते हैं कि उस समर्थन के लिए कैसे पूछना है, और कहां मिलना है, उसे एचआईवी से निदान किए गए व्यक्ति के लिए चुनौतीपूर्ण लग सकता है।
कई लोग जोखिम भरा व्यवहार में शामिल होने पर एचआईवी का अनुबंध करते हैं। बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिन्स अस्पताल में मनोचिकित्सा सेवा, एमडी। उन जोखिमपूर्ण व्यवहारों में असुरक्षित यौन संबंध शामिल हैं और अवैध ड्रग्स इंजेक्ट करने के लिए गंदे सुइयों का उपयोग करना शामिल है - ऐसे व्यवहार जो पहले से ही परिवार और दोस्तों को अलग कर चुके हैं।
यदि यह आपके लिए सच है, पुनर्निर्माण और क्षतिग्रस्त रिश्तों को पुनर्वास करने से आपको एचआईवी और एचआईवी उपचार के साथ जीवन के माध्यम से आपको देखने में सहायता मिलेगी।
क्यों समर्थन महत्वपूर्ण है
एचआईवी के निदान होने पर एक समर्थन प्रणाली का निर्माण करना एक महत्वपूर्ण मुद्दा है, "कार्ल गुडकिन, एमडी, पीएचडी, सीडार-सिनाई मेडिकल सेंटर में मनोचिकित्सा और व्यवहार संबंधी तंत्रिका विज्ञान विभाग में नैदानिक अनुसंधान के निदेशक और सीए विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और जैव-वैज्ञानिक विज्ञान विभाग में प्रोफेसर कहते हैं। लिफ़िलिया, लॉस एंजिल्स।
निदान के बाद भय और दहशत जल्दी से सतह पर जा सकती है, इसलिए समर्थन के लिए पहुंचना एक महत्वपूर्ण कदम है, डॉ गुडकिन कहते हैं। आप अपने आप को सहायक लोगों के नेटवर्क से घिरा करना चाहते हैं जो आपको तनाव का प्रबंधन करने में मदद करेंगे, जो आपको एचआईवी दवा अनुसूची में टिकने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
हालांकि, गुडकिन कहते हैं, समर्थन की तलाश एक प्रक्रिया है। वह बताता है, "आप किसके बारे में सोचना चाहते हैं, इसके बारे में सोचें।" अगर आप दूसरों को बताने के लिए तैयार नहीं हैं, तो ठीक है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसमें आपको भागने की आवश्यकता है। "
समर्थन कहां खोजें
आप एक दोस्त या परिवार के सदस्य को विश्वास करने के लिए शुरू कर सकते हैं - उस व्यक्ति को अपना सहायक व्यक्ति बनाएं और प्रारंभिक डॉक्टर के साथ उसकी सहायता करें नियुक्तियां, दवाएं प्राप्त करना और लेना, और समुदाय में एचआईवी समर्थन सेवाएं ढूंढना। वह व्यक्ति आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि इसका मतलब यह है कि एचआईवी रोगी और आपके जीवन में बदलाव करने के लिए आपको क्या बदलाव करना है।
याद रखें जिसे आप बताने का फैसला करते हैं, अधिकांश भाग के लिए, आप तक। आपको हर किसी को यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि आप एचआईवी पॉजिटिव हैं, निश्चित रूप से आपके मित्र या परिवार के सदस्य नहीं हैं जो सामान्य रूप से आपके लिए सहायक नहीं हैं। राज्यों को यह आवश्यक है कि आप अपने एचआईवी स्थिति के यौन भागीदारों को सूचित करें, और कुछ जनादेश बताएं कि आप अपने डॉक्टरों और दंत चिकित्सकों जैसे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को बताते हैं।
अक्षमता अधिनियम के अमेरिकियों ने आपको काम पर भेदभाव से बचाया है, ताकि आप चुन सकें होने के डर के बिना अपने नियोक्ता को सूचित करें एचआईवी पॉजिटिव होने के लिए निकाल दिया गया। आपको केवल अपने नियोक्ता को यह बताना होगा कि यदि आप अपनी चिकित्सा स्थिति के कारण विशेष, लेकिन उचित, आवास की आवश्यकता है तो आप एचआईवी पॉजिटिव हैं। आपका नियोक्ता मेडिकल प्रलेखन देखने के लिए कह सकता है जो बताता है कि आवास जरूरी है।
काम पर सहकर्मियों - जो लोग आप देखते हैं और कॉफी पर और बैठकों में हर दिन चैट करते हैं - ट्रेज़मैन कहते हैं, आपके लिए एक महान समर्थन प्रणाली हो सकती है। यदि आप काम नहीं कर रहे हैं, तो कार्यस्थल में वापस आना, यदि आप शारीरिक रूप से सक्षम हैं, तो आप व्यस्त रहने में मदद कर सकते हैं और आपको दैनिक सहायता का नेटवर्क प्रदान कर सकते हैं।
आप मार्गदर्शन, सलाह और एचआईवी समूहों को भी देख सकते हैं। आपके समुदाय में स्वास्थ्य केंद्रों के माध्यम से शिक्षा। एक ज्ञानी नेता द्वारा संचालित एक समूह चुनें और एक प्रतिष्ठित संगठन से जुड़े। अपने अस्पताल या डॉक्टर के कार्यालय में एचआईवी समूहों के बारे में पूछें। आपकी व्यक्तिगत वरीयता के आधार पर, किसी भी एचआईवी समूह पर विचार करें जो व्यक्ति में या एक आभासी समर्थन के लिए ऑनलाइन आधारित होता है जब आपको किसी को कम समय पर बात करने की आवश्यकता होती है, जैसे देर रात।
एचआईवी एक पुरानी बीमारी है, और एचआईवी उपचार आपके बाकी के जीवन के लिए जारी रहेगा। यद्यपि आप एचआईवी के साथ एक लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं, लेकिन दोस्तों और परिवार के नेटवर्क के साथ आपको प्रोत्साहित करने और प्रोत्साहित करने के लिए खुशी का उल्लेख नहीं करना बहुत आसान होगा।
