ज्यादातर महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों के बीच रहता है, जिसमें तीन से सात दिनों की अवधि होती है। हालांकि, कई महिलाओं को अपने चक्र की लंबाई, समय और लक्षणों में विविधता का अनुभव होता है, और मासिक धर्म संबंधी विकार अक्सर दोषी होते हैं। नियमित चक्र वाले 85 प्रतिशत महिलाएं अपनी अवधि से पहले कम से कम एक मासिक धर्म विकार के लक्षण का अनुभव करती हैं।
प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम और प्रीमेनस्ट्रल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी)
जब प्रीमेनस्ट्रल के लक्षण जीवन का मासिक तथ्य बन जाते हैं, तो स्थिति को प्रीमेनस्ट्रल कहा जाता है सिंड्रोम, या पीएमएस। पीएमएस के लक्षण भावनात्मक उथल-पुथल से होते हैं, जैसे चिड़चिड़ाहट और उदासी, शारीरिक प्रभाव जैसे क्रैम्पिंग और स्तन कोमलता। महिलाओं की एक निश्चित संख्या - लगभग 5 प्रतिशत - भावनात्मक और शारीरिक लक्षणों का अनुभव इतना गंभीर है कि उन्हें दैनिक जीवन के प्रबंधन में समस्याएं हैं। इसे पीएमडीडी (प्रीमेस्ट्रल डिसफोरिक डिसऑर्डर) कहा जाता है।
पीएमएस क्यों होता है - और क्यों कुछ महिलाएं इसे दूसरों की तुलना में अधिक डिग्री के लिए अनुभव करती हैं - अज्ञात है, स्टीवन सोंडेइमर, एमडी, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में प्रसूति विज्ञान और स्त्री रोग विज्ञान के प्रोफेसर कहते हैं फिलाडेल्फिया में। "कुछ हालिया संकेत हैं कि एक अनुवांशिक पूर्वाग्रह है। यह कुछ हार्मोन का एक कार्य है और मस्तिष्क में रिसेप्टर्स पर उनके प्रभाव जो कि एक व्यक्ति से दूसरे में अलग हो सकते हैं।"
परिवारों में चलने वाली एक पूर्वाग्रह सबसे अधिक है संभावित रूप से स्पष्टीकरण क्यों कुछ महिलाएं पीएमएस या पीएमडीडी के लिए अधिक संवेदनशील हैं, और क्यों कुछ महिला पीएमएस के लक्षण अधिक गंभीर हैं, डॉ। सोंडेइमर कहते हैं।
अमेनोरेरिया और डिसमोनोरिया: गुम और दर्दनाक अवधि
अमेनोरेरिया का मतलब है कि आप एक को याद कर चुके हैं या अधिक अवधि जब आप उन्हें उम्मीद कर रहे थे। गुम अवधि के लिए कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:
- गर्भावस्था
- अत्यधिक व्यायाम
- अचानक वजन परिवर्तन
- पर्याप्त नहीं खा रहा
- तनाव
- बीमारी
- दवा दुष्प्रभाव
- हार्मोनल असामान्यताएं
तीन या अधिक महीनों के लिए अपनी अवधि खोना असामान्य माना जाता है (जब तक कि आप गर्भवती न हों)। यदि आप अक्सर अवधि छोड़ते हैं या तीन महीने से अधिक समय तक नहीं रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
अपनी अवधि के दौरान गंभीर दर्द - इतना है कि इससे आपकी जीवन की गुणवत्ता में हानि हो सकती है - जिसे डिसमोनोरिया कहा जाता है। दर्द एंडोमेट्रोसिस के कारण हो सकता है, जो तब होता है जब गर्भाशय के अस्तर ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है, या आपके पास फाइब्रॉएड होते हैं, सौम्य विकास जो गर्भाशय पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। आपका डॉक्टर दवाओं, दर्द प्रबंधन तकनीकों, या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है जो मदद करेगा।
असामान्य मासिक धर्म रक्तस्राव का कारण क्या होता है?
अवधि जो बहुत भारी या बहुत अधिक होती है, साथ ही साथ अवधि के बीच खून बह रहा है, संभावित समस्याओं का संकेत है और आपको चिकित्सकीय ध्यान देने के लिए प्रेरित करना चाहिए। असामान्य रक्तस्राव के कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- गर्भावस्था
- विविधता
- एक्टोपिक गर्भावस्था
- इंट्रायूटरिन डिवाइस (आईयूडी) या अन्य जन्म नियंत्रण विधि के साथ समस्या
- संक्रमण
- फाइब्रॉएड
- पॉलीप्स
- कैंसर
- अन्य स्वास्थ्य परिस्थितियों या हार्मोन विकार
यदि आप इतनी भारी खून बह रहे हैं कि आप एक घंटे या उससे कम समय में पैड के माध्यम से भिगोते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
जैसा कि आप बदलते हैं, तो आपका चक्र
एक महिला का मासिक धर्म चक्र पूरे जीवन में भिन्न हो सकता है। आपके चक्र में परिवर्तन के कारण कुछ कारक शामिल हैं:
- गर्भावस्था
- हार्मोन या अन्य दवाएं जो आपके चक्र को प्रभावित करती हैं
- पुरानी बीमारियां
- आपके आहार में परिवर्तन
- अभ्यास आदतों में परिवर्तन
- तनाव
- एजिंग
जब आप 50 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति तक पहुंचते हैं, तो आपको अपने चक्र में बदलाव दिखाई देंगे जैसे:
- अवधि जो धीरे-धीरे हल्की हो जाती है या बहुत भारी हो जाती है
- छोड़ी गई अवधि
- छोटे चक्र
- पीएमएस के लक्षण या पीएमएस के लक्षणों को बदलना रजोनिवृत्ति के लक्षणों के साथ मिश्रित, जैसे गर्म चमक या नींद के मुद्दों
आपका मासिक धर्म चक्र आपके स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण बैरोमीटर है। चक्र की लंबाई, असामान्य रक्तस्राव, और किसी अन्य बदलाव में परिवर्तन जो आप चिंता कर सकते हैं और आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
