शायद यह खबर होगी जो आखिरकार झटका आप सोफे से और व्यायाम कार्यक्रम में हैं।
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि शारीरिक रूप से सक्रिय होने से दिल के दौरे के बाद जीवित रहने की संभावना बढ़ जाती है।
शोधकर्ताओं ने डेनमार्क में 1,664 दिल के दौरे के मरीजों के बीच अभ्यास के स्तर की तुलना की, जिसमें 425 लोग मारे गए तत्काल।
जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय थे, वे मरने की संभावना कम थे, और व्यायाम के स्तर में वृद्धि के कारण मृत्यु का खतरा कम हो गया। मरीजों को हल्के या मध्यम / उच्च शारीरिक गतिविधि के स्तर 32 प्रतिशत थे और आसन्न मरीजों की तुलना में क्रमशः अपने दिल के दौरे से 47 प्रतिशत कम होने की संभावना है।
अध्ययन 12 अप्रैल को प्रकाशित हुआ था यूरोपीय जर्नल निवारक कार्डियोलॉजी ।
संबंधित: मछली के तेल की गोलियां दिल के दौरे के बाद मदद कर सकती हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि
"हम जानते हैं कि व्यायाम लोगों को दिल का दौरा करने से बचाता है," अध्ययन के सह-लेखक ईवा प्रेस्कॉट ने कहा, कोपेनहेगन विश्वविद्यालय में कार्डियोवैस्कुलर रोकथाम और पुनर्वास।
"पशु अध्ययन से पता चलता है कि म्योकॉर्डियल इंफार्क्शन [दिल के दौरे] व्यायाम करने वाले जानवरों में घातक होने की संभावना कम होती है। हम देखना चाहते थे कि व्यायाम कम गंभीर मायोकार्डियल इंफार्क्शन से जुड़ा हुआ है या नहीं लोगों में, "उन्होंने एक पत्रिका समाचार विज्ञप्ति में जोड़ा।
" एक संभावित स्पष्टीकरण यह है कि व्यायाम करने वाले लोग हृदय में संपार्श्विक रक्त वाहिकाओं को विकसित कर सकते हैं जो सुनिश्चित करते हैं कि ब्लॉक को ब्लॉक के बाद पर्याप्त रक्त मिल रहा है जीई। व्यायाम से रासायनिक पदार्थों के स्तर में भी वृद्धि हो सकती है जो रक्त प्रवाह में सुधार करती है और दिल के दौरे से दिल को चोट पहुंचती है। "99
उन्होंने इस चेतावनी को जोड़ा:" यह एक अवलोकन अध्ययन था ताकि हम निष्कर्ष निकाला न सकें कि संघ कारण हैं [कारण अौर प्रभाव]। मजबूत सिफारिशें करने से पहले परिणामों की पुष्टि की जानी चाहिए।
"लेकिन," प्रेस्कॉट ने कहा, "मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि हम पहले ही जानते थे कि व्यायाम स्वास्थ्य के लिए अच्छा था और इससे संकेत मिलता है कि विकास के बाद भी व्यायाम करना जारी है एथेरोस्क्लेरोसिस [धमनियों की सख्तता) यदि ऐसा होता है तो दिल के दौरे की गंभीरता को कम कर सकता है। "
