अल्कोहल रक्त ग्लूकोज को बहुत अधिक या बहुत कम कर सकता है, इसलिए जब आप पीते हैं तो कुछ सावधानी बरतें। कम रक्त ग्लूकोज को रोकने के लिए पहले भोजन खाएं। याद रखें कि मिश्रित पेय, शराब और बियर में कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो आपके रक्त ग्लूकोज को बहुत अधिक जाने का कारण बन सकते हैं। खनिज पानी, क्लब सोडा, आहार टॉनिक पानी, आहार सोडा, कॉफी, या टमाटर का रस जैसे कम कैलोरी मिक्सर चुनें। हल्की बियर या शराब का एक छोटा गिलास चुनने का प्रयास करें।
यदि आपका मधुमेह नियंत्रण में है, तो आप सुरक्षित मात्रा में अल्कोहल पी सकते हैं - एक महिला के लिए एक दिन और दो पुरुषों के लिए पीता है। एक पेय 12-औंस बियर, 5 औंस शराब, या शराब के 1/2 औंस है। यदि आपके पास टाइप 1 मधुमेह है और आप अधिक वजन नहीं रखते हैं, तो यह सेवा आपकी भोजन योजना के अतिरिक्त होगी। यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है या अधिक वजन है, तो आप जो शराब पीते हैं उसे आपकी भोजन योजना में किसी अन्य भोजन के लिए प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। अपने आहार योजना में अल्कोहल लगाने में मदद के लिए अपने आहार विशेषज्ञ से पूछें।
अगर आप गर्भवती हैं, या यदि आपको शराब के दुरुपयोग की समस्या है तो आपका रक्त ग्लूकोज नियंत्रण से बाहर है, शराब से पूरी तरह से बचें। यदि आपके पास न्यूरोपैथी है, तो शराब के साथ प्रतिक्रिया करने वाले शराब के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए आपको शराब से साफ़ होना चाहिए, अगर आपने खाया नहीं है, या यदि आपने जोरदार अभ्यास किया है।
