विषयसूची:
कुंजी लेवेज
- नया शोध लंबे समय से आयोजित सिद्धांत का समर्थन करता है: अवसाद डिमेंशिया के लिए जोखिम कारक हो सकता है।
- अवसाद का इलाज, स्वस्थ भोजन करना और व्यायाम करना डिमेंशिया को रोकने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं।
शोधकर्ताओं ने लंबे समय से अवसाद को सिद्धांतित किया है क्योंकि लोगों की आयु जीवन में बाद में डिमेंशिया से जुड़ी हो सकती है। अब एक नए अध्ययन से पता चलता है कि यह वास्तव में एक जोखिम कारक हो सकता है।
"इस अध्ययन में हम यह जानना चाहते थे कि अवसाद का कारण डिमेंशिया का कारण है क्योंकि यह वास्तव में बीमारी का प्रारंभिक संकेत है," रॉबर्ट एस विल्सन कहते हैं , पीएचडी, अध्ययन में अग्रणी शोधकर्ता और शिकागो में रश विश्वविद्यालय में न्यूरोप्सिओलॉजी के प्रोफेसर। "यह पूरे शोध में एक सतत सवाल रहा है। हम जानते हैं कि डिमेंशिया विकसित होने में सालों लगते हैं, और कभी-कभी बाद में बीमारी की भविष्यवाणी करने वाले व्यवहार में इन सूक्ष्म परिवर्तन वास्तव में शुरुआती संकेत हैं। "
अध्ययन के लिए जुलाई 2014 में न्यूरोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित, विल्सन और उनके सहयोगियों ने देखा 1,700 से अधिक पुराने लोग जिनके पास डिमेंशिया या अवसाद नहीं था। उन्होंने प्रतिभागियों को लगभग आठ वर्षों तक एक बार अवसाद और डिमेंशिया के लक्षणों के लिए जांच की, और उन्होंने अध्ययन के दौरान मरने वालों के लिए शव रिपोर्ट की जांच की, डिमेंशिया और संज्ञानात्मक गिरावट के संकेतों की तलाश में, विल्सन कहते हैं।
अध्ययन के दौरान अवधि, 52 प्रतिशत प्रतिभागियों ने हल्के संज्ञानात्मक हानि विकसित की, और 18 प्रतिशत विकसित डिमेंशिया विकसित किया। जिन लोगों ने डिमेंशिया विकसित किया उनमें दूसरों की तुलना में उनके डिमेंशिया सेट होने से पहले अवसाद के लक्षणों का उच्च स्तर था।
अवसाद-सिद्धांतों पर सिद्धांतों
वैज्ञानिक अभी भी अवसाद और डिमेंशिया के बीच संबंधों के बारे में सीख रहे हैं, और विल्सन का अध्ययन दो स्थितियों के बीच कनेक्शन के बारे में पिछले शोध। अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, अल्जाइमर रोग वाले 40 प्रतिशत लोगों में भी अवसाद होता है, लेकिन विशेषज्ञों ने अवसाद और डिमेंशिया एक साथ क्यों होने के कारणों को उजागर नहीं किया है। हालांकि, कुछ शीर्ष सिद्धांतों ने जारी रखा है:
- "मॉरिस साइकोलॉजिकल ग्रुप के साथ एक क्लिनिकल न्यूरोप्सिओलॉजिस्ट पीएचडी एशले गोर्मन कहते हैं," अवसाद और डिमेंशिया के बीच संबंधों पर एक सिद्धांत यह है कि अवसाद एक प्रारंभिक संकेत या डिमेंशिया का लक्षण है। " पार्सिपनी, न्यू जर्सी। "इस सिद्धांत में, उभरते डिमेंशिया वास्तव में अवसाद पैदा कर रहा है।"
- एक और सिद्धांत यह मानता है कि अवसाद सीधे मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे डिमेंशिया हो जाती है। "बस शब्दों में कहें, पुराने तनाव और / या अवसाद के परिणामस्वरूप कोर्टिसोल की रिहाई हो सकती है," गोर्मन कहते हैं। वह कहती है, समय के साथ, यह तनाव हार्मोन मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है।
- एक तीसरा सिद्धांत मस्तिष्क की मात्रा को कम करने के लिए इंगित करता है। ह्यूस्टन में टेक्सास मेडिकल स्कूल में न्यूरोलॉजी के एक सहयोगी प्रोफेसर पॉल शूलज कहते हैं, "अवसाद मस्तिष्क की मात्रा को बदल सकता है, जो एक व्यक्ति को डिमेंशिया के पूर्व लक्षणों के जोखिम में वृद्धि करता है।" 99
डेंमेरिया से पहले अवसाद का इलाज
"हमारे अध्ययन का एक महत्वपूर्ण निहितार्थ यह है कि अवसाद के लक्षण वाले लोगों को उपचार का पीछा करना चाहिए, भले ही उनके लक्षण अक्षम न हों।" 99
अवसाद के लक्षणों में स्मृति, एकाग्रता और निर्णय लेने में समस्याएं शामिल हो सकती हैं। अवसाद के लिए उपचार में दवाएं या व्यवहारिक चिकित्सा शामिल हो सकती है। लक्ष्य, डॉ Schulz कहते हैं, डिमेंशिया के लिए जोखिम को कम करने की उम्मीद में अवसाद को कम करने के लिए है।
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इसके अलावा, अवसाद उपचार के साथ बेहतर हो जाता है, तो अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, स्मृति के लक्षण। यदि आपके अवसाद में सुधार के रूप में यादगारता जैसे स्मृति लक्षण होते रहें, तो अपने चिकित्सक से बात करें। एक न्यूरोप्सिओलॉजिस्ट को देखने पर भी विचार करें, जो डिमेंशिया के संकेतों की पहचान कर सकता है।
जब अवसाद और डिमेंशिया दोनों को दूर करने की बात आती है तो स्वस्थ आदतें भी महत्वपूर्ण होती हैं। कोलंबस के ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में नैदानिक मनोचिकित्सा के सहायक प्रोफेसर लॉरा बॉक्सले कहते हैं, "दैनिक व्यायाम और अच्छे पोषण के लिए कोई विकल्प नहीं है।"
"हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नियमित अभ्यास से डिमेंशिया के लिए आपका जोखिम कम हो जाता है" वह कहती है। "व्यायाम भी अवसाद के लिए एक महान उपचार है। वह कहती है कि यह चल रहा है, चल रहा है, तैराकी कर रहा है या बागवानी कर रहा है, मैं रोगियों को सप्ताह में पांच दिनों में कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करने के लिए कहता हूं। "99
गोर्मन सहमत हैं कि सक्रिय सामाजिक जीवन है और मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण में भाग लेना और आकर्षक गतिविधियां भी महत्वपूर्ण हैं।
"आपके दिमाग के लिए अच्छा कुछ भी आपके मस्तिष्क के लिए अच्छा है," वह कहती है।
