हॉलिडे सुसाइड मिथक को नकारना |

छुट्टियों पर आत्महत्याएं होती हैं, लेकिन विचार यह है कि छुट्टियां आत्महत्या की बढ़ी हुई दर को लेकर आती हैं। माइकर्ड / गेट्टी छवियां

कुंजी लेकवे

• यह सच नहीं है कि छुट्टियों के दौरान अधिक आत्महत्याएं होती हैं। वास्तव में, वसंत और गिरावट के दौरान और अधिक होता है।

• कुछ मीडिया आउटलेट वर्ष के बाद मिथक वर्ष दोहराकर गलत धारणा में योगदान देते हैं।

यदि आप मानते हैं कि अधिक लोग छुट्टियों पर आत्महत्या से मर जाते हैं, तो आप खरीद रहे हैं एक लंबे समय तक मिथक मिथक। अमेरिकी नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों के मुताबिक आत्महत्या की दर दिसंबर में सबसे कम है और वसंत और गिरावट में वृद्धि हुई है।

"इस तरह की मिथक लगभग आत्मनिर्भर भविष्यवाणी कर सकती हैं कि छुट्टियां एक होने वाली हैं कठिन समय, "सांता मोनिका में एक निजी अभ्यास के साथ, कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी, लॉस एंजिल्स में मनोविज्ञान के प्रोफेसर रामानी दुर्वासासुला कहते हैं। मिथक खतरनाक है "क्योंकि छुट्टियों के दौरान कम से कम, सामान्य रूप से उदासीनता करने वाले लोगों को सुझाव दिया जा सकता है।" 99

हॉलिडे सुसाइड मिथक की उत्पत्ति

इस मिथक को कैसे शुरू किया गया पहले स्थान पर? "हम वास्तव में नहीं जानते हैं, लेकिन हमने अनुमान लगाया है कि फिल्म" इट्स अ वंडरफुल लाइफ ", जो छुट्टियों के दौरान और अधिक दिखाया गया है, छुट्टियों और आत्महत्या के विचारों के बीच संबंधों को ट्रिगर कर सकता है, यहां तक ​​कि अन्यथा खुश लोगों में, "फिलाडेल्फिया में पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में एनेनबर्ग पब्लिक पॉलिसी सेंटर के किशोर कम्युनिकेशन इंस्टीट्यूट के निदेशक पीएचडी डैन रोमर कहते हैं।

रोमर यह भी अनुमान लगाता है कि छुट्टियों के ब्लूज़ में कुछ लोगों का अनुभव हो सकता है विश्वास है कि छुट्टियों के दौरान अधिक जोखिम होता है, खासतौर से उन लोगों के लिए जो पिछले वर्ष के दौरान अकेले हैं या प्रियजनों को खो चुके हैं।

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स्थिति को आगे बढ़ाते हुए, वह नोट्स, यह है कि मिथक वर्ष के बाद मीडिया वर्ष में कायम रखा जाता है। रोमर और उनकी टीम ने 1

में छुट्टियों और आत्महत्या के बारे में प्रेस रिपोर्टों को ट्रैक करना शुरू किया। औसतन, उन्हें मिथक को दोहराने से ज्यादा कहानियां मिलीं। उदाहरण के लिए 2012-2013 की छुट्टियों की अवधि के दौरान, छुट्टियों के दौरान आत्महत्या का उल्लेख करने वाले समाचार पत्र लेखों के लगभग तीन चौथाई मिथकों को दोहराया।

छुट्टियों में आत्महत्या चेतावनी संकेत और रोकथाम

फिर भी, आत्महत्याएं घटित होती हैं सर्दी के महीनों सांता बारबरा, कैलिफोर्निया में ग्लेनडॉन एसोसिएशन में अनुसंधान और शिक्षा के निदेशक लिसा फायरस्टोन, पीएचडी, और आत्महत्या रोकथाम पर एक व्याख्याता कहते हैं, जो लोग सामाजिक रूप से जुड़े नहीं हैं, छुट्टियों के दौरान विशेष चिंता का विषय हैं।

"इनमें से एक फायरस्टोन का कहना है कि आत्महत्या के व्यवहार को चलाने वाली चीजें यह महसूस कर रही हैं कि आप संबंधित नहीं हैं और यहां तक ​​कि महसूस करते हैं कि आप अपने करीबी लोगों के लिए बोझ हैं। "मुझे लगता है कि जब लोग आत्मघाती होते हैं, तो वे चीजों को उनके नकारात्मक विचारों के फ़िल्टर के माध्यम से देखते हैं। और इसलिए उनके परिवार और दोस्तों को उनके बारे में बहुत कुछ ख्याल रख सकता है, लेकिन वे महसूस कर रहे हैं कि वे संबंधित नहीं हैं और बोझ हैं। "

निराशाजनक अवसाद अक्सर आत्महत्या के लिए जोखिम में एक चेतावनी संकेत है, विक्टर श्वार्टज़ कहते हैं, एमडी, जेड फाउंडेशन के एक मनोचिकित्सक और चिकित्सा निदेशक, कॉलेज के छात्रों के बीच आत्महत्या रोकथाम के लिए समर्पित एक न्यूयॉर्क गैर-लाभकारी संगठन। उदासीनता को गहरा बनाने के लक्षणों में आत्म-देखभाल खराब हो रही है, परिवार और दोस्तों या गतिविधियों के साथ सामान्य कनेक्शन से वापसी में आमतौर पर सुखद, चिड़चिड़ाहट, शराब या अन्य पदार्थों में वृद्धि और नींद की बदबू आ रही है, डॉ। श्वार्टज़ कहते हैं।

• अधिक तत्काल चेतावनी संकेत वह कहने के लिए, इसमें शामिल है:
• जीवन के बारे में बात करना या लिखना बेकार या लायक नहीं है
• स्वयं या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के लिए किसी योजना या इरादे के बारे में बोलना

वह कहता है कि आत्म-हानि का मतलब है

"ये अंतिम आइटम एक और तत्काल और संभावित आपात स्थिति की सलाह देंगे," वे कहते हैं। अकेले व्यक्ति को मत छोड़ो और किसी भी वस्तु को हटा दें जिसे आत्महत्या के प्रयास में इस्तेमाल किया जा सकता है। 911 पर कॉल करें या व्यक्ति को आपातकालीन कमरे में ले जाएं।

यदि आप या कोई प्रियजन संकट बिंदु के नजदीक है, तो सहायता के लिए पहुंचें। राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 800-273-TALK (8255) दिन में 24 घंटे, सप्ताह के सात दिन, छुट्टियों सहित एक हॉटलाइन पर काम करता है।