समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता के साथ मुकाबला करना - रजोनिवृत्ति केंद्र - हर रोज़ हेल्थ डॉट कॉम

"यदि आप 42 वर्ष के हैं, तो यह शुरुआती है, लेकिन इसे समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता नहीं माना जाता है," केविन ऑडलिन, एमडी कहते हैं, बाल्टीमोर में मर्सी मेडिकल सेंटर में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ। समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता, या, जिसे कभी-कभी बुलाया जाता है, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति तब होती है जब एक महिला के अंडाशय 40 साल की उम्र से पहले काम करना बंद कर देते हैं, जिससे एस्ट्रोजन और रजोनिवृत्ति के लक्षण जैसे गर्म चमक, रात का पसीना और प्रजनन संबंधी मुद्दों का नुकसान होता है। हालांकि, यह वास्तविक रजोनिवृत्ति के समान नहीं है, हालांकि, कई महिलाओं को अनियमित आधार पर कई वर्षों तक जारी रहना पड़ सकता है।

डॉक्टर आमतौर पर एक महिला के शरीर में हार्मोन के स्तर को मापकर पीओएफ निदान कर सकते हैं। समय से पहले डिम्बग्रंथि असफलता वाली महिलाओं में कम एस्ट्रोजन स्तर और कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) के उच्च स्तर होते हैं, जो पदार्थ अंडाशय को अंडे छोड़ने का कारण बनता है। यहां तक ​​कि उच्च एफएसएच अंडे को मुक्त करने के लिए अंडाशय को उत्तेजित नहीं कर सकता है, हालांकि, अंडाशय सामान्य रूप से कार्य नहीं करते हैं। हालत असामान्य है, केवल 2 प्रतिशत महिलाएं इसका अनुभव कर रही हैं, लेकिन यह प्रभावित लोगों के लिए विनाशकारी हो सकती है।

समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता का कारण बनता है

पीओएफ के लिए कई संभावित कारण हैं, ऑडलिन कहते हैं। एक आनुवंशिकी है - महिलाओं की बहुत छोटी संख्या उनके डीएनए की वजह से समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता विकसित करने के लिए पूर्वनिर्धारित है। अन्य महिलाओं के लिए, पीओएफ ऑटोम्यून्यून विकारों का एक दुष्प्रभाव है, जिन परिस्थितियों में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है। ल्यूपस और स्क्लेरोडार्मा दो उदाहरण हैं।

केल्मोथेरेपी और श्रोणि के विकिरण जैसे कैंसर उपचार, अंडाशय भी काम करना बंद कर सकते हैं, जैसे धूम्रपान कर सकते हैं, हालांकि इसके कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आये हैं।

"धूम्रपान घटता है आपकी प्रजनन क्षमता और सामान्य, स्वस्थ अंडाशय और अंडे रखने की आपकी क्षमता, "ऑडलिन कहते हैं। "मुझे लगता है कि यह एक तरह का मल्टीफैक्टोरियल है।"

स्वयं की देखभाल करना

समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता के निदान के बाद, स्वस्थ रहने के लिए अतिरिक्त कदम उठाना महत्वपूर्ण है, महिलाओं द्वारा उनके पोस्टमेनोपॉज़ल वर्षों में किए गए लोगों के समान। क्योंकि आप ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अधिक जोखिम में होंगे - एस्ट्रोजेन की हानि हड्डी के नुकसान को तेज करती है - आपको हड्डी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए 1,200 मिलीग्राम कैल्शियम और विटामिन डी की 1,000 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों को लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। हड्डियों का समर्थन करने में मदद करने के लिए मांसपेशी-मजबूती अभ्यास का एक नियमित कार्यक्रम भी अनुशंसा की जाती है।

रजोनिवृत्ति महिलाओं को दिल की बीमारी विकसित करने की अधिक संभावना होती है, इसलिए नियमित रूप से आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को जांचना भी एक अच्छा विचार है। । फल और सब्ज़ियों के साथ बहुत कम वसा वाले, उच्च फाइबर आहार आपके जोखिम को और कम कर सकते हैं।

समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता को संभालना

समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता से निपटने के लिए मुश्किल स्थिति हो सकती है, खासतौर से क्योंकि यह किसी महिला की उर्वरता को प्रभावित करती है और इसे उलट करने का कोई तरीका नहीं है। पीओएफ विकसित करने वाली ज्यादातर महिलाएं गर्भवती होने में सक्षम नहीं रहेंगी, जो उन लोगों के लिए विनाशकारी हो सकती हैं जो जीवन में बाद में परिवार शुरू करने की उम्मीद कर रहे थे। पारंपरिक बांझपन उपचार, जैसे किसी महिला के अंडे का उपयोग करके विट्रो निषेचन में, आमतौर पर काम नहीं करते हैं। ऑडलिन का कहना है, "आपको या तो सरोगेट होना चाहिए या हार्मोनल हेरफेर के साथ अंडे दाता का उपयोग करना होगा।"

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कुछ शारीरिक लक्षणों को राहत देने या रोकने में मदद कर सकती है जो समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता के साथ चलती हैं, जैसे रात का पसीना, योनि सूखापन, और ऑस्टियोपोरोसिस। लेकिन आपको भावनात्मक समस्याओं के लिए अलग-अलग मदद की आवश्यकता हो सकती है कि प्रजनन क्षमता का नुकसान हो सकता है। मनोवैज्ञानिक, सलाहकार, और अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको स्थिति के साथ आने में मदद कर सकते हैं। एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के साथ उपचार भी उचित हो सकता है। ऑडलिन का कहना है, "उस समय, यह एक दुःख की प्रक्रिया की तरह है, जैसे बच्चे की हानि।" "आप केवल उन हार्मोन के साथ उन मुद्दों का ख्याल नहीं ले रहे हैं।"