क्या आप चिंता दवाओं पर ध्यान दे रहे हैं? |

एंटी-चिंता दवाओं का उद्देश्य अल्पावधि के उपयोग के लिए है और अलग-अलग तनाव-प्रेरित परिस्थितियों में सहायक हो सकता है। टिंकस्टॉक तस्वीरें

कुंजी टेकवेज़

पुराने वयस्कों की संभावना अधिक है चिंता और अनिद्रा का अनुभव करने के लिए, इसलिए उन्हें अधिक नुस्खे बेंजोडायजेपाइन दवाएं दी जाती हैं।

समय के साथ, लोगों को अक्सर एक ही प्रभाव प्राप्त करने के लिए एंटी-चिंता दवा की अधिक आवश्यकता होती है, जिससे अत्यधिक उपयोग और यहां तक ​​कि व्यसन भी हो सकता है।

यदि आप 50 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो संभावनाएं अच्छी हैं कि आपको चिंता या अनिद्रा से छुटकारा पाने के लिए किसी दवा के लिए किसी दिन एक पर्चे मिल जाएगा। बेंज़ोडायजेपाइन को बुलाया जाता है, ये दवाएं प्रभावी होती हैं, लेकिन उनके उपयोग से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 5.2 प्रतिशत वयस्क (18 से 80 वर्ष की उम्र) बेंजोडायजेपाइन लेते हैं, फरवरी 2015 में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक जामा मनोचिकित्सा । स्पेक्ट्रम के पुराने छोर पर लोग इनका उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं - लगभग 7.4 प्रतिशत लोग 51 से 64 और 8.7 प्रतिशत लोगों में से 65 से 80. पुराने लोगों की अनूठी चिकित्सा जरूरतें शायद उपयोग की उच्च दर में भूमिका निभाती हैं , मार्क ओल्फ़सन, एमडी, एमएचएच, न्यू यॉर्क शहर में कोलंबिया विश्वविद्यालय में नैदानिक ​​मनोचिकित्सा के प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ताओं में से एक कहते हैं।

"नींद की गुणवत्ता स्वाभाविक रूप से लोगों की आयु के रूप में गिरती है, और नतीजतन, उम्र के साथ अनिद्रा की शिकायतों की शिकायतें, "डॉ ओल्फ़सन कहते हैं। "बेंजोडायजेपाइन्स तत्काल राहत प्रदान करते हैं जिसके लिए चिकित्सक को निर्धारित चिकित्सक के हिस्से पर थोड़ा प्रयास करने की आवश्यकता होती है।"

वृद्ध लोगों को भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है जैसे पति या किसी अन्य परिवार के सदस्य की हानि। मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग के प्रोफेसर माइकल वीवर कहते हैं, वे ह्यूस्टन में टेक्सास हेल्थ साइंस सेंटर विश्वविद्यालय में व्यसन पर न्यूरोबहेवियरल रिसर्च सेंटर के मेडिकल डायरेक्टर माइकल वीवर कहते हैं, वे अपने अवसाद और चिंता से निपटने के लिए बेंजोडायजेपाइन की तलाश कर सकते हैं।

एंटी-चिंता दवाओं के जोखिम

ज़ानैक्स (अल्पार्जोलम), वैलियम (डायजेपाम), और रेस्टोरिल (टेम्पज़ेपम) सहित बेंजोडायजेपाइन दशकों से आसपास रहे हैं, और वे आतंक हमलों या अनिद्रा के झटके से राहत प्रदान करने के लिए काम करते हैं, डॉ वीवर कहते हैं। हालांकि, जोखिम अक्सर लाभ से अधिक होते हैं।

लोग उन्हें सहनशीलता बना सकते हैं, और नियमित उपयोग के साथ, उनके प्रभाव कम हो सकते हैं। वीवर कहते हैं, "उन्हें एक ही प्रभाव प्राप्त करने के लिए अधिक दवा की आवश्यकता होगी, या वे इसके बिना सो नहीं पाएंगे।" "इसका मतलब यह हो सकता है कि लोग समय के साथ अधिक से अधिक उपयोग कर रहे हैं।"

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पुराने वयस्कों में भारी बेंजोडायजेपाइन का उपयोग विशेष रूप से समस्याग्रस्त है, ओल्फ़सन कहते हैं, क्योंकि दवाओं से प्रेरित कठोरता वीवर का कहना है कि गिरने, कार दुर्घटनाओं और अन्य दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप अधिक संभावना है।

इसके अलावा, अन्य दवाएं, साथ ही शराब, बेंजोडायजेपाइन के साथ बातचीत कर सकती हैं और उनके प्रभावों को गुणा कर सकती हैं। वीवर कहते हैं, "लोगों को यह एहसास नहीं हो सकता है कि वे चिंता के लिए जो दवा लेते हैं, वे सोने के लिए जो दवा लेते हैं, उनके समान होती है, जो कि नाइट कैप के समान कॉकटेल के समान होती है।" "यह जल्दी से जोड़ सकता है।"

यदि आप बेंजोडायजेपाइन ले रहे हैं

उनकी कमियों के बावजूद, ठीक से इस्तेमाल होने पर एंटी-चिंता दवाएं सहायक हो सकती हैं। वे अल्पकालिक उपयोग के लिए लक्षित हैं और पृथक तनाव-प्रेरित परिस्थितियों में सहायक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो उड़ने से डरता है, वह विमान में जाने से पहले एक ले सकता है।

यदि आपका डॉक्टर बेंजोडायजेपाइन निर्धारित करता है, तो आपको इसे लेने के उचित तरीकों के बारे में व्यापक रूप से बात करनी चाहिए, एमडी, एक निजी अभ्यास न्यूयॉर्क शहर में मनोचिकित्सक। डॉ। ब्रेनर ने पूछा, "आप इसे कब लेंगे?" "चिंता की किस स्थितियों के तहत, और यह कितना गंभीर होना चाहिए? 'यह 60 गोलियों की एक बोतल है' की तुलना में बेहतर बातचीत है। एक दिन में तीन से अधिक नहीं ले लो। ' "

यदि आप दवा शुरू करने के बाद sedated या बंद महसूस करते हैं, तो ब्रेनर कहते हैं, अपने डॉक्टर को यह बताना सुनिश्चित करें - कम खुराक उचित हो सकता है। आपको अपने डॉक्टर को किसी भी अन्य दवाओं के बारे में भी कहना चाहिए, जो आप ले रहे हैं, दोनों नुस्खे और गैर-अभिलेखों के बारे में बताते हैं।

इन चिकित्सकीय दवाओं को लेने वाले पुरुषों और महिलाओं दोनों को ध्यान से देखना चाहिए कि वे आदी हो रहे हैं या सहिष्णुता का निर्माण कर रहे हैं। वीवर का कहना है कि सिफारिश की तुलना में अधिक दवा लेना या सिफारिश की तुलना में इसे अधिक बार लेना चिंता का एक प्रमुख कारण है। यदि आप दवा नहीं लेते हैं तो एक और संकेत है तो कमजोर या असामान्य लग रहा है। यदि अन्य बताते हैं कि आप अजीब व्यवहार का प्रदर्शन कर रहे हैं, तो यह एक सुराग भी हो सकता है कि दवा कार्य करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर रही है। वीवर कहते हैं, "लोग कह सकते हैं कि आप बहुत नींद लग रहे थे या दूसरे दिन उलझन में थे या नहीं।"

एंटी-चिंता दवाओं को रोकने के लिए टिप्स

यदि आप नियमित रूप से बेंजोडायजेपाइन लेते हैं और रोकना चाहते हैं, कोई बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वीवर कहते हैं, ज़ेनैक्स या वैलियम को पूरी तरह से रोकना वापसी हो सकता है, जिससे आप बीमार हो सकते हैं या यहां तक ​​कि घातक भी हो सकते हैं। समय के साथ, आपका डॉक्टर आपको धीरे-धीरे अपने खुराक को कम करने में मदद करेगा।

रोकने के बाद, आपको अभी भी उस समस्या का समाधान करने की आवश्यकता हो सकती है जिसके कारण आप दवा को पहली जगह लेना शुरू कर देते हैं। वीवर कहते हैं, "चाहे यह अवसाद, अनिद्रा या चिंता हो, आपको इन समस्याओं के मूल कारणों को प्राप्त करने और व्यावहारिक विकल्पों को खोजने की आवश्यकता है।" "यह एक और प्रकार की एंटीड्रिप्रेसेंट दवा हो सकती है या विभिन्न प्रकार के परामर्श के लिए चिकित्सक के साथ काम कर सकती है।"

यदि आपको लगता है कि आप बेंजोडायजेपाइन लेने से रोकने में असमर्थ हैं, तो वीवर कहते हैं, आपको एक व्यसन उपचार कार्यक्रम ढूंढना पड़ सकता है जो कि कर सकता है चक्र को तोड़ने के लिए आपके साथ गहन रूप से काम करें। इन डॉक्टरों में से किसी एक को रेफ़रल के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।