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टाइप 2 मधुमेह आपके शरीर के हर हिस्से को आपकी आंखों से प्रभावित कर सकते हैं पैर का पंजा। डायबिटीज के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नियमित परीक्षण और चेकअप प्राप्त कर रहा है जो जटिलताओं को रोकने में मदद के लिए शुरुआती समस्याओं को हल कर सकता है।
"अक्सर, अगर कोई नियमित रूप से एक ही डॉक्टर को नहीं देख रहा है, तो इन महत्वपूर्ण परीक्षणों को अनदेखा किया जा सकता है," डायना कहते हैं पोर्टलैंड में ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी में हेरोल्ड स्केन्जर डायबिटीज हेल्थ सेंटर में एक चिकित्सक सहायक एबी-डैनियल, पीए-सी। "अगर वे इन नियमित परीक्षणों में से किसी एक के साथ जल्दी पाए जाते हैं तो कई मधुमेह की जटिलताओं को रोक दिया जा सकता है।"
निम्नलिखित आठ मधुमेह परीक्षाएं और परीक्षण आपको स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता में मदद करेंगे:
1। ए 1 सी परीक्षण। यह महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण पिछले दो या तीन महीनों में आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर को मापता है, जो आपके डॉक्टर को यह जानने देता है कि आपकी रक्त शर्करा कितनी अच्छी तरह से नियंत्रित की जा रही है। अमेरिकी डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) के मुताबिक, आपको यह परीक्षा साल में दो बार मिलनी चाहिए।
"अपने ए 1 सी परिणाम नीचे या 7 प्रतिशत के करीब जितना संभव हो," जॉर्ज एल किंग कहते हैं , एमएस, जोसलीन डायबिटीज सेंटर में संवहनी कोशिका जीवविज्ञान और बोस्टन में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में चिकित्सा के प्रोफेसर पर अनुभाग के प्रमुख और अनुसंधान के प्रमुख। ए 1 सी लक्ष्य के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपके लिए सही है। आप इस परीक्षा को अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।
2। ब्लड प्रेशर चेक। मधुमेह आपको उच्च रक्तचाप होने की अधिक संभावना देता है, जो आपको स्ट्रोक और दिल के दौरे के लिए जोखिम में डाल सकता है। डॉ किंग कहते हैं, हर बार जब आप अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक देखते हैं तो अपने रक्तचाप की जांच करें।
3। कोलेस्ट्रॉल परीक्षण। चूंकि मधुमेह होने से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए आपके कोलेस्ट्रॉल को अपनी वार्षिक परीक्षा के हिस्से के रूप में जांचने के लिए रक्त परीक्षण करना महत्वपूर्ण होता है या अधिकतर यदि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर ऊंचा होता है।
4। पैर परीक्षा। अमेरिकन पॉडियटिकल मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार, मधुमेह वाले सभी लोगों में से आधे अपने पैरों और निचले हिस्सों में महसूस कर रहे हैं। एडीए की सिफारिश की जाती है कि प्रत्येक कार्यालय की यात्रा पर एक पूर्ण पैर परीक्षा प्राप्त करना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर आपके प्रतिबिंबों की जांच करेगा और कॉलस, संक्रमण, घावों और महसूस की हानि के लिए अपने पैरों की जांच करेगा। आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक परीक्षा कर सकता है, लेकिन यदि कोई समस्या है, जैसे अल्सर, तो यह एक पोडियाट्रिस्ट देखने का समय है, राजा कहते हैं।
5। आई परीक्षा। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से वार्षिक आंख परीक्षा प्राप्त करें, जो आपकी आंखों को फैलाएगी ताकि यह देखने के लिए कि उच्च रक्त शर्करा ने रक्त वाहिकाओं को क्षतिग्रस्त कर दिया है या नहीं। एडीए का कहना है कि ग्लूकोमा, मोतियाबिंद, और मधुमेह रेटिनोपैथी के शुरुआती संकेतों की जांच करने से आपकी दृष्टि को सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है।
6। किडनी परीक्षण। माइक्रोलबिन परीक्षण आपके पेशाब में एल्बमिनिन, प्रोटीन की मात्रा को मापता है और इसे क्रिएटिनिन, अपशिष्ट उत्पाद के स्तर से तुलना करता है। एल्बिनिन से क्रिएटिनिन का अनुपात आपके डॉक्टर को यह बताता है कि क्या आपके गुर्दे ठीक तरह से काम कर रहे हैं। साल में कम से कम एक बार यह परीक्षा प्राप्त करें। यह आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है।
7। चिकित्सकीय परीक्षा। गम रोग मधुमेह की एक कम ज्ञात जटिलता है। जब यह गंभीर होता है, तो यह आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण आपके लिए कठिन बना सकता है। राजा कहते हैं, हर छः महीनों में नियमित रूप से सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक को देखें और अपने दंत स्वास्थ्य के शीर्ष पर रहें जैसे दैनिक देखभाल और ब्रश करना।
8। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम। क्योंकि हृदय रोग के लक्षण मधुमेह वाले लोगों में असामान्य होते हैं और उन्हें पहचानना मुश्किल हो सकता है, राजा कहते हैं कि यदि आप 50 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके दिल के स्वास्थ्य की जांच के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम हो । छाती के दर्द के बजाए, मधुमेह वाले लोगों को जबड़े, छाती या बाहों में सूजन या अजीब लग रहा हो सकता है।
अपनी हेल्थ केयर टीम का निर्माण
अपनी देखभाल के समन्वय के लिए अपनी मधुमेह प्रबंधन टीम के साथ काम करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको आवश्यक सभी परीक्षण और चेकअप मिल रहे हैं।
आपकी देखभाल आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से शुरू हो सकती है, लेकिन यह है प्रदाताओं की एक टीम बनाने के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें प्रमाणित मधुमेह शिक्षक, आहार विशेषज्ञ, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, पोडियाट्रिस्ट और दंत चिकित्सक भी शामिल हो सकते हैं। जोसलीन डायबिटीज सेंटर के मुताबिक, आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम को अन्य विशेषज्ञों जैसे गुर्दे की समस्याओं के लिए नेफ्रोलॉजिस्ट शामिल करने की आवश्यकता हो सकती है। चूंकि मधुमेह अन्य त्वचा की स्थितियों के साथ बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का कारण बन सकता है, इसलिए आपको त्वचा विशेषज्ञ भी चाहिए, एडीए का कहना है।
आप मधुमेह की देखभाल के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को देखना जारी रख सकते हैं, लेकिन यदि बीमारी उस बिंदु तक बढ़ती है जहां आप इसे नियंत्रित करने के लिए दो या दो से अधिक दवाओं की आवश्यकता है, राजा एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट को देखने की सिफारिश करता है।
इसका ट्रैक कैसे रखें? एबी-डैनियल सुझाव देते हैं कि अपने डॉक्टर से लॉग के लिए पूछें या मधुमेह संसाधन वेबसाइट पर एक ऑनलाइन खोजें। आप अपनी देखभाल के बेहतर ट्रैक को रखने के लिए ऑनलाइन अपने स्वास्थ्य रिकॉर्ड तक पहुंचने में भी सक्षम हो सकते हैं। इन चरणों को लेना मधुमेह जैसी जटिल स्थिति को बहुत आसान बना सकता है।
