विषयसूची:
- यदि आपके पास सूखी त्वचा है …
- यदि आप ओली त्वचा है …
- यदि आपके पास संयोजन त्वचा है …
- यदि आपके पास त्वचा की स्थिति है …
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पूर्ण स्विंग में गिरावट के साथ, यह न केवल आपके अलमारी को बदलने के लिए, बल्कि आपकी त्वचा देखभाल नियमित भी है। शरद ऋतु के ठंडा, कुरकुरा दिन आपकी त्वचा को महसूस कर सकते हैं और स्केली महसूस कर सकते हैं। न्यू यॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ और एओबी मेड स्पा के राष्ट्रीय चिकित्सा निदेशक जोडी लेविन, एमडी कहते हैं, "इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है:" आपकी त्वचा परिवेश की हाइड्रेशन देने के लिए हवा में कम नमी है। " "यही कारण है कि यह आपके दृष्टिकोण को बदलने और हवा और ठंडी हवा जैसे कठोर बाहरी तत्वों से आपकी त्वचा की रक्षा करने के बारे में सोचने का समय है।"
और जब यह स्पष्ट समाधान की तरह प्रतीत होता है तो यह अधिक मॉइस्चराइजर पर बसने के लिए है, सच्चाई यह है कि मौसम में बदलाव के रूप में आपकी त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने की बात आती है जब चांदी की बुलेट नहीं होती है। गिरावट के लिए अपने त्वचा देखभाल उत्पादों पर स्विच करते समय, अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। चाहे आपको शुष्क, तेल, या संयोजन त्वचा हो या छालरोग जैसी त्वचा की स्थिति हो - यहां अपने दिनचर्या को बदलने का तरीका बताया गया है ताकि आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार मौसम में लंबे समय तक रख सकें!
यदि आपके पास सूखी त्वचा है …
एक मोटे, पके हुए रंग के साथ काम करना? अपने चेहरे को धोने के बाद (आदर्श रूप से एक साबुन मुक्त सफाई करने वाला), एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध सीरम का एक पतला कोट लागू करें और इसे कई मिनट तक भिगोने दें, लेविन का सुझाव है। फिर, हाइड्रेशन में लॉक करने में मदद के लिए एक मलाईदार मॉइस्चराइज़र लागू करें। न्यू यॉर्क शहर में माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर फ्रांसेस्का फुस्को, एमडी, फ्रांसेस्का फुस्को, एमडी, नोट्स और अधिक नमी जोड़ने के लिए आप अपने चेहरे की क्रीम में गुलाब या समुद्री बक्थर्न तेल की बूंद भी डाल सकते हैं।
यदि आप ओली त्वचा है …
"यहां तक कि तेल की त्वचा भी नमी की जरूरत है," लेविन कहते हैं। एक तेल रंग के रंग को हाइड्रेट करने की चाल सबसे पहले सैलिसिलिक एसिड युक्त टोनर को लागू करना है, जो अतिरिक्त तेल को सूखने में मदद करेगी। इसके बाद, एक तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र या एक जेल आधारित या सीरम मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। फ्यूस्को कहते हैं, "ग्लिसरीन, डी-ग्लुकुरोनिक एसिड, मुसब्बर बारबाडेन्सिस लीफ एक्स्ट्रैक्ट, एल-लिमोनेन और सोडियम पीसीए जैसे अवयवों वाले लोगों की तलाश करें।
यदि आपके पास संयोजन त्वचा है …
त्वचा की तुलना में कुछ भी बुरा नहीं है एक बार में सूखे और तेल। संयोजन त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए, आपको रणनीतिक होना होगा। लेविन कहते हैं, "ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड के साथ एक टोनिंग पैड का उपयोग करने का प्रयास करें जिसे आप केवल अपने तेल के टी-जोन क्षेत्रों पर लागू कर सकते हैं।" फिर, अपने गाल और गर्दन पर लोशन-आधारित मॉइस्चराइजर के साथ फॉलो-अप करें, फस्को का सुझाव देता है।
यदि आपके पास त्वचा की स्थिति है …
सोरायसिस वाले लोग सूखे, फ्लेकिंग त्वचा का अनुभव कर रहे हैं, खासकर उनकी खोपड़ी रेखा के साथ या लेविन कहते हैं, उनके टी-जोन में। यदि यह मामला है, तो "मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जो सुखदायक और शांत हैं," वह कहती हैं। "सिरामाइड वाले लोग अतिरिक्त हाइड्रेशन प्रदान कर सकते हैं जबकि हाइड्रोकार्टिसोन सूजन के क्षेत्रों में सहायक हो सकता है।" यदि आपके पास एक्जिमा है, तो मोटा मॉइस्चराइज़र के लिए जाएं - या तो सीरामाइड आधारित क्रीम या एक्वाफोर या वैसीलाइन जैसे मलम, लेविन कहते हैं। और कठोर रसायनों, सुगंध और रंग के साथ कुछ भी बचना सुनिश्चित करें। Rosacea वाले लोगों को विरोधी भड़काऊ एजेंटों के साथ उत्पादों की तलाश करनी चाहिए। लेविन कहते हैं, "हरे रंग की चाय क्रीम विशेष रूप से रोसैसा के लिए अच्छी होती है।" 99
