मुख्य Takeaways
ऑस्टियोआर्थराइटिस विकलांगता का एक प्रमुख कारण है और पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है।
ओए का कोई कारण नहीं है, लेकिन आनुवांशिकी, आयु, लिंग और मोटापे एक भूमिका निभाते हैं।
अपने को रोकना चाहते हैं ओए खराब होने से? सक्रिय रहें, स्वस्थ वजन बनाए रखें, और जोड़ों को चोट या दोहराव वाले तनाव से बचें।
ऑस्टियोआर्थराइटिस, एक अपघर्षक संयुक्त रोग, गठिया का सबसे आम प्रकार है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, लगभग 14 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों में ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है। यह पुरुषों से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है और विकलांगता का एक प्रमुख कारण है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के क्लासिक संकेत दर्द होते हैं - विशेष रूप से गतिविधि के साथ-साथ सूजन और जोड़ों में कठोरता।
अगर आपको संदेह है कि आपके पास ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो आपके डॉक्टर के लिए ये 10 प्रश्न उपयोगी हो सकते हैं:
1। ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण क्या होता है?
घुटने में एक पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) के रूप में संयुक्त अति प्रयोग, दोहराव वाले आघात और चोट सहित ऑस्टियोआर्थराइटिस में कई कारक योगदान करते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस परिवारों में चलता है, इसलिए एक आनुवांशिक घटक भी होता है। और जोड़ों पर अतिरिक्त वजन के कारण मोटापा एक और जोखिम कारक है।
"कोई भी ट्रिगर या आम कारण नहीं है," न्यू यॉर्क में एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में संधिविज्ञान के विभाजन में दवा के सहयोगी प्रोफेसर जोनाथन सैमुअल्स कहते हैं, यॉर्क सिटी "[जो भी कारण है], आप जोड़ों को एक ही अंत नुकसान पहुंचाते हैं।"
2। ऑस्टियोआर्थराइटिस मेरे जोड़ों को कैसे प्रभावित करता है?
ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब आप एक या अधिक जोड़ों में संयोजी ऊतक (उपास्थि) खो देते हैं - आम तौर पर घुटने, कूल्हों या हाथों में। वास्तव में, घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस गैर अस्पताल में वयस्कों के बीच विकलांगता के पांच प्रमुख कारणों में से एक है। जोड़ों में दर्द या सूजन संयुक्त रूप से स्थानांतरित करना मुश्किल हो सकती है, जिससे आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा आती है।
3। ऑस्टियोआर्थराइटिस और रूमेटोइड गठिया के बीच क्या अंतर है?
ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों की पुरानी स्थिति है, डॉ सैमुअल्स कहते हैं। "रूमेटोइड गठिया एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है जो अक्सर जोड़ों को प्रभावित करती है, लेकिन अन्य अंग प्रणालियों को भी प्रभावित कर सकती है।"
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आयु ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक है: के बारे में सैमुअल्स कहते हैं, ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले एक तिहाई लोग 55 से अधिक हैं। दूसरी ओर, रूमेटोइड गठिया, मुख्य रूप से बाल पालन करने वाली उम्र की महिलाओं को प्रभावित करता है।
दोनों के बीच एक और अंतर यह है कि वे आमतौर पर हाथों में जोड़ों को प्रभावित करते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर होता है नरों के नजदीक और अंगूठे के आधार पर जोड़ों में, जबकि रूमेटोइड गठिया मध्य के निकट जोड़ों और उंगलियों के आधार को जोड़ता है।
4। क्या ऐसी कोई दवा है जो ऑस्टियोआर्थराइटिस को ठीक करेगी या रोक देगी?
कोई नहीं है ओहियो राज्य में इम्यूनोलॉजी और संधिविज्ञान के विभाजन में सहायक प्रोफेसर मैथ्यू हुसा, एमडी कहते हैं, जोड़ों को एक साथ वापस करने के लिए दवा, और ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति को चिकित्सकीय रूप से रोकने या स्वस्थ स्थिति में वापसी के लिए कोई रास्ता नहीं है। कोलंबस में यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर।
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ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दवा उपचार ढूंढना अभी एक गर्म शोध पीछा है, सैमुअल्स कहते हैं। यद्यपि रूमेटोइड गठिया के लिए अत्यधिक प्रभावी दवाएं हैं, फिर भी ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कोई तुलनात्मक दवा नहीं है।
5। ओस्टियोआर्थराइटिस लंबे समय तक मुझे कैसे प्रभावित करेगा ?
ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर धीरे-धीरे प्रगति करता है, और कुछ लोगों में यह अपने शुरुआती चरणों से आगे नहीं बढ़ता है, सैमुअल्स कहते हैं। आर्थराइटिस फाउंडेशन आपके गठिया को खराब होने से रोकने में मदद के लिए सक्रिय रहने, स्वस्थ वजन बनाए रखने, और चोट या दोहराव वाले तनाव से बचने की सिफारिश करता है।
6. मैं गठिया के लक्षणों का प्रबंधन कैसे करूं?
सैमुअल्स ने सिफारिश की है कि उसके रोगी ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द राहत वाले टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) से शुरू होते हैं। यह आम तौर पर सुरक्षित है, हालांकि यह यकृत क्षति के कुछ जोखिम के साथ आता है। गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे इबुप्रोफेन, और कॉक्सब्रेक्स जैसे कॉक्स-2 अवरोधक, दर्द और सूजन से भी छुटकारा पाते हैं। लेकिन इन दवाओं से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, उच्च रक्तचाप, अल्सर रक्तस्राव, और गुर्दे या दिल की समस्याओं सहित विशेष रूप से पुराने रोगियों में सैमुअल्स कहते हैं। उन्होंने नोट किया कि NSAIDs के सामयिक संस्करण मौखिक दवाओं से सुरक्षित हैं। आपको अपने चिकित्सक के साथ सभी ओटीसी दवाओं के संभावित लाभ और दुष्प्रभावों पर चर्चा करने से पहले उन पर विचार करना चाहिए।
शारीरिक उपचार ओस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों का प्रबंधन करने का एक और तरीका है: यह आपको मजबूत जोड़ों और मांसपेशियों (विशेष रूप से घुटने के आसपास) विकसित करने में मदद कर सकता है। व्यावसायिक उपचार अंगूठे के आधार को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
7। क्या मुझे अपने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी?
संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी आमतौर पर आखिरी उपाय है जब अन्य तरीकों से दर्द से छुटकारा पाने और संयुक्त कार्य को बनाए रखने के लिए काम नहीं किया जाता है।
रिचमंड, वर्जीनिया के जन तारासोविच, आखिरकार उसके अंगूठे में ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए शल्य चिकित्सा का सहारा लिया। 10 वर्षों के लिए, तारासोविक ने इबप्रोफेन, अंगूठे स्प्लिंट्स और कोर्टिसोन शॉट्स के साथ काम किया क्योंकि उनकी गठिया धीरे-धीरे खराब हो गई थी। "यह इतनी धीरे-धीरे थी, यह पहली बार अक्षमता नहीं थी," वह कहती हैं। "दुख आ जाएगा और जाओ। तब मैं हर समय चीजें छोड़ रहा था। मैं बड़े ढक्कन को समझ नहीं पाया। जब मैं कैंची का इस्तेमाल करता था या जब मैं बुनाई करता था तो यह चोट पहुंचाता था। मैंने शल्य चिकित्सा छोड़ दी। "
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इस साक्षात्कार के समय तारासोविक अभी भी वसूली में था। वह संभावित शल्य चिकित्सा रोगियों को यह सुनिश्चित करने की सलाह देती है कि वे वास्तव में वसूली प्रक्रिया को समझें। वह कहती है, "जितना संभव हो सके अपने जीवन को साफ़ करें।" "जब आप वसूली में हों तो चीजें करने में काफी समय लगता है।"
8। हुसा कहते हैं, मैं लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए और क्या कर सकता हूं?
शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ भोजन खाने से वास्तव में महत्वपूर्ण हैं। मोटापा घुटने और हाथ ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, इसलिए आहार और व्यायाम आपको वजन कम करने या स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है। गठिया फाउंडेशन के अनुसार, प्रभावित जोड़ों में दर्द से राहत और रखरखाव, या सुधार, कार्य करने के लिए शारीरिक गतिविधि भी एक महान रणनीति है। लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए गर्म और ठंडे उपचार का प्रयोग करें, और आराम से ब्रेक लेना सुनिश्चित करें।
9। क्या आपको यकीन है कि मेरे पास ऑस्टियोआर्थराइटिस है?
अन्य प्रकार के गठिया, जैसे रूमेटोइड गठिया, सोराटिक गठिया, और गठिया, संयुक्त दर्द या कठोरता का कारण बन सकते हैं। यदि आप संयुक्त दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो एक प्रतिष्ठित विशेषज्ञ को ढूंढना सुनिश्चित करें ताकि आप सबसे सटीक निदान प्राप्त कर सकें।
10। मुझे अतिरिक्त सहायता या सहायता कहां मिल सकती है?
आर्थराइटिस फाउंडेशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ रूमेटोलॉजी दोनों गठिया रोगियों और देखभाल करने वालों के लिए शैक्षिक सामग्री, उपकरण और संसाधन प्रदान करते हैं। CreakyJoints गठिया और उनके परिवारों के लिए उपयोगी जानकारी और समर्थन के लिए एक और स्रोत है।
