ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के बारे में आवश्यक तथ्य |

जब आप खड़े हो जाते हैं तो उस कताई की भावना का मतलब है कि आपके रक्तचाप को अभी गिरा दिया गया है। कान काटना / गेट्टी छवियां

फास्ट तथ्य

अपने जीवन में किसी बिंदु पर, अधिकांश लोगों को चक्कर आना, हल्का सिरदर्द, या ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन का झुकाव

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के एपिसोड आमतौर पर संक्षिप्त और हानिरहित होते हैं जब तक कि वे गिरावट नहीं लेते हैं।

कारण अचानक रक्तचाप की बूंद है जो अधिक गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य परिस्थितियों को इंगित कर सकता है।

हो सकता है कि यह आपके साथ हुआ हो: आप बिस्तर से बाहर निकल रहे हैं या कुर्सी से बढ़ रहे हैं और अप्रत्याशित रूप से चक्कर आना या हल्का महसूस कर रहे हैं।

आपकी दृष्टि मंद हो सकती है या धुंधला हो सकता है या आप सुरंग दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। इस पहले से ही डरावने अनुभव को जोड़ने के लिए, आप भ्रम और चक्कर आना भी महसूस कर सकते हैं। कम आम तौर पर, आप अपनी गर्दन और कंधों के पीछे सुस्त दर्द हो सकता है। शायद ही कभी, आप चेतना या बेहोश हो सकते हैं।

ये ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन नामक एक शर्त के लक्षण हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्थिति में बदलाव के कारण रक्तचाप अत्यधिक गिर जाता है।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन कौन हो सकता है? यह बहुत आम है, खासकर वृद्ध लोगों में, 65 से अधिक लोगों में से लगभग 18 प्रतिशत को प्रभावित करते हुए, अमेरिकी परिवार के चिकित्सक में 2011 की समीक्षा में उल्लेख किया गया है। क्लिनिकल हाइपरटेंशन के जर्नल में 2013 के एक पेपर पेपर के मुताबिक, लोगों की आयु के रूप में यह और भी प्रचलित हो जाता है, जिसमें नर्सिंग होम जैसे संस्थानों में रहने वाले बुजुर्ग लोगों के आधे से ज्यादा लोग ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन की परिभाषा को पूरा करते हैं।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन चले जाओ? आमतौर पर, हां, हाइपोटेंशन का एक प्रकरण जल्दी समाप्त होता है; एक बार जब आप बैठते या झूठ बोलते हैं, तो लक्षण गायब हो जाते हैं। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन वाले अधिकांश लोगों के लिए सबसे बड़ा जोखिम गिरावट से चोट लग रहा है। लेकिन यदि आपके पास पुरानी या आवर्ती ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन है, तो यह अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकता है।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के बारे में 10 आवश्यक तथ्य यहां दिए गए हैं:

1। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के अधिकांश एपिसोड जाएं अनजान

आपका डॉक्टर ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन की जांच कैसे करता है? तकनीकी परिभाषा यह है कि आपके पास सिस्टोलिक, या उच्चतर, ब्लड प्रेशर रीडिंग की संख्या, या निचले हिस्से में 10-पॉइंट गिरावट, या डायस्टोलिक, संख्या, खड़े होने के तीन मिनट के भीतर 20-पॉइंट ड्रॉप है। लेकिन आपका रक्तचाप बिना किसी लक्षण के छोड़े जा सकता है।

"जबकि ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के निदान के लिए रक्तचाप मानदंड अक्सर नैदानिक ​​अभ्यास में मिले होते हैं, इस स्थिति के साथ रोगियों का केवल एक छोटा सा हिस्सा लक्षणों की शिकायत करता है," वाशिंगटन, डीसी में मेडस्टार हार्ट एंड वास्कुलर इंस्टीट्यूट में संवहनी दवा के निदेशक, अम्बर्टो कैम्पिया कहते हैं,

2। गुरुत्वाकर्षण मूल कल्पित है

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन का क्या कारण बनता है? जब आप झूठ बोल रहे हों, तो आपका रक्त आपके शरीर में समान रूप से वितरित होता है। जब आप खड़े हो जाते हैं, गुरुत्वाकर्षण आपके पैरों में रक्त को पूल करने का कारण बनता है। लॉस एंजिल्स के गुड समरिटिन अस्पताल में कार्डियोलॉजिस्ट के एक कार्डियोलॉजिस्ट एमडी, मायादा, एमडी बताते हैं, "आम तौर पर, जब हम खड़े हो जाते हैं तो निचले शरीर में रक्त वाहिकाओं को संकुचित किया जाता है - जिसे वासोकोनस्ट्रिक्शन के रूप में भी जाना जाता है - रक्तचाप को बहुत ज्यादा छोड़ने से रोकने के लिए," । यदि यह मुआवजा तेजी से पर्याप्त या दृढ़ता से पर्याप्त होने में विफल रहता है, तो आपके दिमाग में रक्त प्रवाह कम हो सकता है और ऑक्सीजन का संक्षिप्त रूप से भूखा हो सकता है। मस्तिष्क कम ऑक्सीजन के स्तर के प्रति बेहद संवेदनशील है, और इससे चक्कर आना और अन्य लक्षण होते हैं।

3। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन आमतौर पर हल हो जाता है

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन से चक्कर आने के अधिकांश एपिसोड केवल पिछले सेकंड होते हैं। विशाल बहुमत के मामलों में, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली धीरे-धीरे समायोजित होती है, मस्तिष्क के लिए पर्याप्त रक्त प्रवाह होता है, और लक्षण गायब हो जाते हैं। यदि आप ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं और आप बैठते हैं या झूठ बोलते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण के हस्तक्षेप को कम करने के रूप में राहत लगभग तात्कालिक होनी चाहिए। भावनात्मक बाद में, एक महत्वपूर्ण और स्थायी प्रभाव हो सकता है। कोलंबस में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर में कार्डियोवैस्कुलर दवा के सहयोगी प्रोफेसर मार्था गुलाटी कहते हैं, "यह ऐसा कुछ है जो काफी डरावना और संबंधित हो सकता है, खासकर अगर आप बाहर निकलते हैं।"4. आयु आर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक है

लोगों की उम्र के रूप में, खड़े होने के साथ वास्कोकस्ट्रक्शन के लिए जिम्मेदार कार्डियोवैस्कुलर रिफ्लेक्स जल्दी प्रतिक्रिया करने में कम सक्षम हो जाते हैं। इसके अलावा, उम्र बढ़ने वाले दिमाग कम रक्तचाप के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। टेनेसी के जॉनसन सिटी में ईस्ट टेनेसी स्टेट यूनिवर्सिटी में पारिवारिक चिकित्सा के सहयोगी प्रोफेसर डायना हेमन कहते हैं, "बूढ़ा व्यक्ति, रक्त प्रवाह और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी के प्रति अधिक संवेदनशील है।" "छोटे लोग बेहतर समायोजित कर सकते हैं। उनके पास न्यूरॉन्स के कामकाज का अधिक रिजर्व है। "किसी भी उम्र में, ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन गर्म टब में या यहां तक ​​कि गर्म धूप, या लंबे समय तक बैठने से, जैसे विमान पर बहुत लंबे समय तक बैठने का परिणाम हो सकता है। फिलाडेल्फिया में टेम्पल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में क्लिनिकल परिवार और सामुदायिक चिकित्सा के सहयोगी प्रोफेसर लॉरा मार्टिन, एमडी कहते हैं, "अन्य आम कारण दवाओं, विशेष रूप से मूत्रवर्धक या उच्च रक्तचाप की दवाओं का उपयोग हो सकते हैं।"

5। निर्जलीकरण सबसे आम कारणों में से एक है

निर्जलीकरण ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन का कारण बन सकता है? हां, निर्जलीकरण आपके जहाजों के माध्यम से फैलते रक्त की मात्रा को कम कर सकता है, जो रक्तचाप में गिरावट का कारण बन सकता है, साथ ही ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन में संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कम रक्त मात्रा उल्टी, दस्त, और खून बहने के कारण हो सकती है। लेकिन सबसे अधिक संभावना अपराधी गर्म मौसम में बाहरी गतिविधि है, जो पसीने से द्रव हानि को बढ़ा सकता है। जब तक आप पानी या अन्य तरल पदार्थ पीने से द्रव को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, तो आपको ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के लिए जोखिम हो सकता है। टेक्सास के ऑस्टिन में सेटन हार्ट इंस्टीट्यूट में कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों में इंटर्निस्ट और विशेषज्ञ एमडी, कैटलिन ग्स्लर कहते हैं, "अगर आप गर्मी में बाहर हो गए हैं, या आप एनीमिक हैं, या आप उल्टी हो गए हैं, तो यह उम्मीद की जा रही है।"

6। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन विशेष रूप से स्वस्थ व्यायामकर्ताओं को प्रभावित करता है

व्यायाम कई स्वास्थ्य परिस्थितियों के लिए एक सुरक्षात्मक कारक है, लेकिन ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन धीरज एथलीटों और अन्य स्वस्थ, फिट लोगों के बीच विशेष रूप से आम है। यद्यपि मैराथन धावक पहले से ही 40 बिट्स प्रति मिनट जितना कम दिल की दर कर सकते हैं, 60 से 100 बीट प्रति मिनट सामान्य से काफी कम है - यह चक्कर आने का कारण कम है। इसके बजाए, यह द्रव हानि से संबंधित हो सकता है, क्योंकि व्यायाम निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। इस प्रकार का ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन आम तौर पर हानिरहित होता है।

7। यदि आपके पास कोई एपिसोड है तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए

हालांकि ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन शायद ही कभी हानिकारक है, अगर आप इसे पहली बार अनुभव करते हैं तो डॉक्टर की नियुक्ति करने पर विचार करें। कैलिफ़ोर्निया के फाउंटेन घाटी में ऑरेंज कोस्ट मेमोरियल मेडिकल सेंटर के एक इंटर्निस्ट क्रिस्टीन आर्थर कहते हैं, "इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन वाले लोगों को भविष्य में कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं के विकास का उच्च जोखिम है।" ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन और संक्रामक दिल की विफलता के जोखिम में वृद्धि के बीच एक लिंक है, आर्थर कहते हैं। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन मधुमेह न्यूरोपैथी, थायराइड की समस्याएं, और पार्किंसंस रोग सहित अन्य तत्वों का संकेत भी हो सकता है।

8। निदान त्वरित, सरल और पीड़ा रहित है

आप ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन को कैसे मापते हैं? निदान के लिए सामान्य विधि है कि व्यक्ति को झुकाव तालिका पर झूठ बोलना है जबकि रक्तचाप पढ़ने को लिया जाता है। तालिका झुका हुआ है इसलिए रोगी ऊर्ध्वाधर है और फिर रक्तचाप फिर से लिया जाता है। यदि रीडिंग में परिवर्तन परिभाषित सीमा के भीतर आता है, तो व्यक्ति ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन होता है। कम रक्तचाप के कारण का निदान करना अधिक जटिल हो सकता है और इसमें दवाओं का आकलन करना और दिल का अल्ट्रासाउंड करना शामिल हो सकता है। साझा करने के विवरण के साथ आप एक हाइपोटेंशन एपिसोड के लिए अपनी यात्रा से अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं:

जब समस्या आई थी

• इससे पहले कि आप क्या कर रहे थे
• यह कितना समय तक चला गया
• चाहे आप चक्कर आना, दर्द, या दिल की धड़कन की कमी जैसे कुछ भी महसूस किया
• 9। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के लिए उपचार की एक विविधता कार्य

यदि आपका हाइपोटेंशन एपिसोड कभी-कभी और संक्षिप्त से अधिक होता है, तो आपका डॉक्टर उनका इलाज करने का निर्णय ले सकता है। अधिकांश उपचार में व्यवहार को संशोधित करना शामिल है, जैसे कि निर्जलीकरण को कम करने के लिए अपने तरल सेवन में वृद्धि। यदि आप ब्लड प्रेशर दवाएं ले रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी खुराक या दवा बदल सकता है। कम आम तौर पर, आपका डॉक्टर आपको अपने सोडियम सेवन बढ़ाने के लिए कह सकता है, या अपने रक्तचाप को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई दवाएं लिख सकता है। अक्सर, परीक्षण कोई विशिष्ट कारण नहीं बताता है, इसलिए कुछ काम करने तक विभिन्न दृष्टिकोण लागू होते हैं।

10। व्यवहार संशोधन अक्सर सबसे अच्छा उपचार होता है

आप ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन को कैसे रोक सकते हैं? बस बिस्तर से बढ़ने से पहले एक मिनट के लिए रुकने से ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के एपिसोड में काफी कमी आ सकती है, क्योंकि यह आपके कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को समायोजित करने की अनुमति देता है। यह विशेष रूप से प्रासंगिक है जब आप सो रहे हैं और रात के मध्य में उठ रहे हैं। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन एपिसोड की संख्या या जोखिम को कम करने के अन्य तरीके यहां दिए गए हैं:

बढ़ते समय रेल या समर्थन पर एक हाथ रखें।

• लक्षण शुरू होने पर बैठने के लिए तैयार रहें या जल्दी से झूठ बोलें।
• हाइड्रेटेड रहें
• सोने के समय दवाएं लें।
• आपका डॉक्टर आपके पैरों में रक्त पूलिंग को कम करने के लिए संपीड़न मोजे पहनने की भी सिफारिश कर सकता है।