आवाज़ें दरारें, मुंह प्रकट होते हैं, और मूड स्विंग तेज और उग्र होते हैं। अपने बेटे या बेटी को महसूस करने से डरावना एक बात यह है कि युवावस्था के कगार पर बच्चे के साथ बात कर रही है।
युवावस्था के लिए तैयार करें
अमेरिकी एकेडमी ऑफ फ़ैमिली फिजीशियन के अनुसार, युवाओं के बीच युवावस्था शुरू होती है जब वे 8 के बीच होते हैं और 13 वर्ष और 10 से 16 के बीच लड़कों के लिए। युवावस्था, जो मूल रूप से वह समय है जब एक बच्चा शरीर पुनरुत्पादन के लिए तैयार हो जाता है, शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से तेज़ी से परिवर्तन की अवधि है।
जब आपके बच्चे से बात करने की बात आती है युवावस्था के बारे में, विशेषज्ञों का कहना है कि यह आपके बच्चे पर तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा विचार नहीं है। डरहम, ड्यूक में ड्यूक चाइल्ड एंड फैमिली स्टडी सेंटर में एसोसिएट प्रोफेसर रेबेका डिंगफेल्डर कहते हैं, "शरीर के काम करने के तरीकों के बारे में बच्चों से बात करना शुरू करना बहुत जल्दी नहीं होता है" जैसा कि आपका बच्चा 8 से 13 तक पहुंचता है आयु सीमा, उन परिवर्तनों के बारे में बात करना शुरू कर देते हैं जो संभवतः शुरू हो चुके हैं या अपने शरीर में होने लगने जा रहे हैं। "
यदि आप अपने बच्चे के साथ बातचीत शुरू करने के बारे में थोड़ा अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, तो डॉ डिंगफेल्डर ने सिफारिश की है निम्नलिखित:
- अपने पंद्रह के पसंदीदा टीवी शो को एकसाथ देखें। युवावस्था के विषय आने के बाद, उनके बारे में बात करें।
- ध्यान दें कि जब आपका बच्चा नोटिस करता है। जब आपका बच्चा नोटिस करता है या परिवर्तन पर टिप्पणियां करता है तो युवावस्था के बारे में बात करें अन्य लोगों के शरीर।
- बातचीत की बात करें। अपने बच्चे के साथ बातचीत के बारे में चर्चा करते समय युवावस्था को लाओ।
- स्कूल के पाठों के साथ समन्वय। स्कूल से स्वास्थ्य चर्चाओं के संयोजन के साथ युवावस्था के बारे में बात करें।
इन बातचीत के लिए सबसे अच्छे स्टार्टर्स वे चीजें हैं जो हर दिन होती हैं, कहें एस डिंगफेल्डर।
युवावस्था के चरणों की व्याख्या करना
युवावस्था के दौरान क्या उम्मीद करनी है यह जानना आपके बच्चों में इन परिवर्तनों को संचारित करना महत्वपूर्ण है। लड़कियों और लड़कों के लिए युवावस्था के दौरान होने वाले विकास और परिवर्तन के बुनियादी कदम यहां दिए गए हैं:
युवावस्था के लड़कियों के चरण:
- स्तन बढ़ने लगते हैं
- कूल्हों से बाहर निकलना शुरू होता है
- अंतिम वृद्धि दर के लिए होता है वयस्क ऊंचाई (आमतौर पर 14 या 15 तक समाप्त होती है)
- स्तन के बाद जघन बाल लगभग छह महीने बढ़ने लगते हैं
- गर्भाशय, योनि, पतला, और लैबिया बढ़ने और परिपक्व
- मासिक धर्म शुरू होता है (औसतन, 12 के बीच और 13 साल की उम्र)
इस समय के दौरान, आपकी बेटी यह भी ध्यान देगी कि उसके बाल और त्वचा तेलदार हो रही हैं, वह ज्यादा पसीना आ रही है, और उसके शरीर के बाल अंधेरे हो सकते हैं। आपको इस तरह के मुद्दों के बारे में बात करना शुरू करना होगा:
- डिओडोरेंट को लागू करना
- मुँहासे को कम करने के लिए सफाई
- पैरों और अंडरमारियों को शेविंग करना
- मासिक धर्म के लिए टैम्पन और / या सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करना
सेक्स और युवावस्था के बारे में बात करना युवावस्था शुरू होने से पहले आपकी बेटी को अपरिहार्य परिवर्तनों का सामना करने में मदद मिल सकती है, खासकर यदि वह अन्य लड़कियों की तुलना में पहले विकसित होती है। 330 पांचवें ग्रेडर के एक अध्ययन से पता चला कि लड़कियों ने औसत से एक वर्ष पहले मासिक धर्म शुरू किया था और जिन्होंने बताया कि उनके माता-पिता न तो स्नेही थे और न ही किशोरावस्था के मुद्दों के बारे में जानकारीपूर्ण थे आक्रामक (काटने, लात मारने, मारने) की संभावना अधिक थी - एक संकेतक आगे की परेशानी का।
युवाओं के लड़कों के चरणों
लड़कों में, निम्नलिखित होता है:
- लिंग और अंडकोष बड़े हो जाते हैं
- जघन बाल बढ़ते हैं, फिर अंडरर्म और चेहरे के बाल
- आवाज गहरी होती है, अक्सर रास्ते में तोड़ने के साथ
- आदम का सेब बढ़ता है
- टेस्टिक्स उत्पाद शुक्राणु से शुरू होता है
- रात का झुकाव, या "गीले सपने" हो सकते हैं
युवाओं के दौरान लड़कों की ऊंचाई के लिए वृद्धि में वृद्धि होगी, हालांकि यह आमतौर पर बाद में अपने महिला समकक्षों की तुलना में होता है। एएएफपी ने नोट किया कि कई लड़के अपने साथियों की तुलना में उनकी वृद्धि के बारे में चिंता करते हैं। यहां तक कि यदि आपका बेटा अपने दोस्तों से छोटा है, तब तक जब तक उसकी विकास दर स्थिर न हो, तब तक युवावस्था बढ़ रही है जैसा कि इसे करना चाहिए। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप (या आपके बेटे) को उसकी ऊंचाई के बारे में कोई चिंता है।
युवावस्था: नीचे की रेखा
युवावस्था के बारे में प्रश्न पूछने के लिए अपने ट्विन की प्रतीक्षा न करें, क्योंकि ऐसा कभी नहीं हो सकता है। किशोरावस्था एक भ्रमित समय हो सकती है, और आप अपने बच्चे के जीवन को युवावस्था के बारे में चर्चाओं के साथ कम तनावपूर्ण और चिंता-उत्तेजना कर सकते हैं।
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