सोमवार, 8 अगस्त (हेल्थडे न्यूज़) - सोया की खुराक, कभी-कभी एस्ट्रोजेन के स्वस्थ विकल्प के रूप में प्रचारित एक नए अध्ययन के मुताबिक हड्डी को बनाए रखने और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को राहत देने के लिए ऐसा नहीं लगता है।
"हमारे अध्ययन से पता चलता है कि लोकप्रिय धारणा के विपरीत, सोया आइसोफ्लावोन की खुराक हड्डी के नुकसान को रोकती है या रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम नहीं करती है।" लीड लेखक डॉ सिल्विना लेविस, मियामी मिलर स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में ऑस्टियोपोरोसिस सेंटर के चिकित्सा और निदेशक के प्रोफेसर।
वास्तव में, पूरक लेने वाले महिलाओं की एक बड़ी प्रतिशत अध्ययन के बाद गर्म चमक थी प्लेसबो।
सेंट यू.एस. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा वित्त पोषित udy, आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार में अगस्त 8 प्रकाशित किया गया है। शोधकर्ताओं ने ब्याज के कोई संघर्ष की सूचना नहीं दी।
लेविस और उनके सहयोगियों ने 45 से 60 वर्ष की आयु के 248 महिलाओं का मूल्यांकन किया, जिनमें से सभी रजोनिवृत्ति थे। अध्ययन शुरू होने पर, उनके पास स्वस्थ माना जाने वाला हड्डी घनत्व स्तर था।
एक अध्ययन में जिसमें न तो प्रतिभागियों और न ही शोधकर्ताओं को पता था कि कौन सी महिलाएं मिल रही थीं, टीम ने यादृच्छिक रूप से प्लेसबो समूह में 126 स्वयंसेवकों को सौंपा और 122 सोया समूह को सौंपा । उत्तरार्द्ध समूह ने दो साल के लिए 200 मिलीग्राम सोया आइसोफ्लावोन लिया।
दो साल बाद, शोधकर्ताओं ने हड्डी और रीढ़ की हड्डी के मानक क्षेत्रों को हड्डी के नुकसान के लिए स्क्रीन पर मापा - यह निर्धारित करने के लिए कि क्या सोया ने हड्डी घनत्व में अंतर किया है । यह नहीं था।
उन्होंने रजोनिवृत्ति के लक्षणों की महिलाओं की रिपोर्ट को भी देखा। शुरुआत में, 176 महिलाओं ने गर्म चमक, रात के पसीने, अनिद्रा, कामेच्छा या योनि सूखापन के नुकसान जैसे एक या अधिक लक्षणों की सूचना दी।
दोनों समूहों ने अध्ययन के अंत में किसी भी लक्षण में कोई अंतर नहीं दिखाया , गर्म चमक को छोड़कर: सोया आइसोफ्लावोन की खुराक लेने वाले लोग वास्तव में अधिक थे। सोया की खुराक लेने वालों में से 48 प्रतिशत से अधिक गर्म चमक थी, प्लेसबो पर लगभग 32 प्रतिशत लोगों की तुलना में।
सोया आइसोफ्लावोन टैबलेट लेने वाली अधिक महिलाएं कब्ज की सूचना देती हैं, हालांकि मतभेद सांख्यिकीय दृष्टि से महत्वपूर्ण नहीं थे ।
शोधकर्ताओं ने पाया कि सोया आइसोफ्लावोन गोलियां लेने वाली महिलाओं के उपसमूह में रीढ़ की हड्डी का नुकसान छोटा था: जिन महिलाओं का विटामिन डी स्तर प्रति मिलिलर 20 नैनोग्राम से कम था।
महिला स्वास्थ्य के बाद सोया की खुराक में रुचि बढ़ी 2002 में रुकने वाले पहल अध्ययन में महिलाओं में स्ट्रोक और दिल के दौरे का खतरा बढ़ गया, जिन्होंने एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उपयोग करके हार्मोन थेरेपी संयोजन किया। सोया को एस्ट्रोजेन के विकल्प के रूप में पदोन्नत किया गया है, जो जोखिम के बिना हड्डी संरक्षण और लक्षण राहत के तुलनीय लाभ प्रदान करता है।
लेविस ने कहा कि यदि एक मरीज को अब रजोनिवृत्ति के लक्षण या हड्डी के स्वास्थ्य के लिए सोया लेने के बारे में पूछना है, तो "मैं चाहता हूं सुझाव नहीं है कि वे गर्म फ्लैश [राहत] या हड्डी की हानि रोकथाम शुरू करते हैं। "
डॉ। कैलिफोर्निया सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय में चिकित्सा और महामारी विज्ञान के प्रोफेसर डेबोरा ग्रेडी ने अध्ययन के साथ एक टिप्पणी लिखी। एक साक्षात्कार में, उसने कहा, "मैं व्यक्तिगत रूप से कहूंगा कि हमने इस पर पर्याप्त समय और प्रयास बिताया है। और सोया पर अधिक परीक्षण करने के लिए पैसे खर्च करने का एक प्रभावी तरीका प्रतीत नहीं होता है अगर हम बेहतर तरीके से आना चाहते हैं रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए उपचार। "
कई अध्ययनों ने सोया को देखा है, उसने कहा। ग्रेडी ने कहा, हर बार जब कोई नकारात्मक नतीजा होता है, ऐसा लगता है कि लोग कहते हैं कि खुराक गलत था या शायद अध्ययन काफी लंबा नहीं था।
लेकिन नए अध्ययन के परिणाम निश्चित हैं। "यह एक महत्वपूर्ण है क्योंकि इसे एनआईएच द्वारा वित्त पोषित किया गया था, लंबे समय तक था और उन्होंने सोया की एक बड़ी खुराक दी।"
नीचे की रेखा: "सोया की खुराक खरीदने के लिए पैसा देना समझ में नहीं आता है," उसने कहा ।
लागत अलग-अलग होती है, लेकिन सोया आइसोफ्लावोन की खुराक इंटरनेट पर व्यापक रूप से बेची जाती है। एक महीने की आपूर्ति लगभग 7 डॉलर के लिए खरीदी जा सकती है।
ग्रेडी बताती है कि अध्ययन केवल सोया की खुराक पर था; इसके अलावा, अध्ययन में सोया की खुराक सौम्य होने के लिए पाया गया। उसने कहा, "शायद यह किसी को भी अपने आहार में सोया खाने के लिए चोट पहुंचाने वाला नहीं है।" 99
अपनी टिप्पणी में, ग्रेडी ने यह भी ध्यान दिया कि हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा के लिए एक सुरक्षित विकल्प की तलाश जारी है, कुछ रजोनिवृत्ति महिलाओं को उनके लक्षण मिलते हैं एसएसआरआई के रूप में जाना जाने वाले एंटीड्रिप्रेसेंट्स की कक्षा से राहत प्राप्त है। अन्य शोधकर्ताओं ने पूरक उपचार के रूप में योग और अन्य विश्राम तकनीकों की सिफारिश की है।
"शायद प्रयासों को एक-आकार की उम्मीद से दूर किया जाना चाहिए-जो कि मौजूदा उपचारों का उपयोग करने के लिए रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए सभी थेरेपी फिट करता है जो रोगियों को परेशान करते हैं , "ग्रेडी और उसके सह-लेखक ने पत्रिका में निष्कर्ष निकाला।
रोज़मर्रा की स्वास्थ्य में अधिक जानें रजोनिवृत्ति केंद्र ।
