सोफे को दूर करने का एक और कारण यहां है: निष्क्रियता जुड़ा हुआ है स्वस्थ वजन वाले वयस्कों के लिए, यहां तक कि स्वस्थ वजन वाले वयस्कों के लिए भी, एक नया अध्ययन पाता है।
फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा कि यह खोज यह समझाने में मदद कर सकती है कि पतले अमेरिकी वयस्कों में से एक-तिहाई तक क्यों मधुमेह है - उच्च रक्त शर्करा नहीं लीड जांचकर्ता आर्क मेनस III ने कहा, "हमने पाया है कि बहुत से लोग जिन्हें हम स्वस्थ वजन पर मानते हैं - वे अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त नहीं हैं - चयापचय से स्वस्थ नहीं हैं।" वह विश्वविद्यालय के सार्वजनिक स्वास्थ्य और स्वास्थ्य व्यवसायों के कॉलेज में स्वास्थ्य सेवाओं के अनुसंधान, प्रबंधन और नीति की अध्यक्षता में हैं।
मुख्य और उनके सहयोगियों ने इंग्लैंड में 20 वर्ष और उससे अधिक उम्र के 1,000 से अधिक लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया। सभी के पास स्वस्थ वजन था और मधुमेह का निदान नहीं था। निष्क्रिय जीवनशैली वाले लोग सक्रिय लोगों की तुलना में 5.7 या उससे अधिक के रक्त शर्करा के स्तर की अपेक्षा अधिक संभावना रखते थे, जो अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन प्रीय्युबाइटिस को मानता है।
सभी निष्क्रिय लोगों में से एक-चौथाई और 40 प्रतिशत से अधिक निष्क्रिय लोग 45 और अध्ययन के मुताबिक, पूर्व में मधुमेह या मधुमेह के मानदंडों से मुलाकात की।
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अध्ययन प्रत्यक्ष कारण और प्रभाव संबंध स्थापित नहीं करता है। फिर भी, इन निष्क्रिय लोगों में अस्वास्थ्यकर "सामान्य वजन घटाने या पतली वसा हो सकती है," - मांसपेशियों को दुबला करने के लिए वसा का एक उच्च अनुपात, शोधकर्ताओं ने कहा।
"हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि जब हम सोचते हैं कि आसन्न जीवन शैली को अनदेखा किया जाता है स्वस्थ वजन के मामले में। हमें गतिविधि की कीमत पर कैलोरी सेवन, वजन या [बॉडी मास इंडेक्स] पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, "मेनस ने एक विश्वविद्यालय समाचार विज्ञप्ति में कहा।
क्योंकि पूर्वोत्तर मधुमेह का खतरा बढ़ता है और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं, अध्ययन बढ़ते साक्ष्य में जोड़ता है कि निष्क्रियता स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करती है, शोधकर्ताओं ने समझाया।
"पूरी तरह से पैमाने पर ध्यान केंद्रित न करें और सोचें कि आप ठीक हैं। अगर आपके पास आसन्न जीवनशैली है, तो सुनिश्चित करें कि आप उठो और आगे बढ़ो, "मेनस ने कहा।
अध्ययन के परिणाम जनवरी 1 9 में
अमेरिकी जर्नल ऑफ प्रिवेन्टिव मेडिसिन में प्रकाशित हुए थे।
